¿cómo carajo me relaciono?

Te pasa que conocés a alguien, la conexión es intensa, el deseo explota... pero al poco tiempo algo se desordena. Te sentís confundido, culpable o con la necesidad de hacer más para que todo vuelva a ser como al principio.En este episodio, Nacho —psicólogo y creador de VIDA— cuenta una experiencia personal que refleja un patrón muy común: confundir amor con intensidad y deseo con ansiedad.Vas a entender por qué tu cuerpo se engancha con vínculos inestables, cómo la dopamina y el apego ansioso juegan en tu contra, y qué podés hacer para empezar a desear desde otro lugar.💭 Aprendé a distinguir entre el fuego que te enciende y el que te quema.❤️‍🔥 Descubrí cómo se siente el amor que te enciende sin romperte.👉🏼 Si querés trabajar esto más a fondo, podés sumarte a VIDA, mi comunidad de crecimiento emocional, o escribirme para una sesión intensiva 1:1.

¿Por qué carajo deseás a quien no te conviene?Y peor: ¿por qué rechazás a quien podría hacerte bien?En este episodio hablamos de algo que nadie te explicó bien: cómo muchas veces tu deseo no es libre, es una respuesta a heridas viejas, a vacíos no resueltos, a la necesidad de sentirte valioso a través del otro.Te muestro por qué te enganchás con lo que te desregula, te aleja o te hace mal…y cómo empezar a deseo-elegir desde un lugar más sano, más honesto, más tuyo.Te prometo que este episodio te va a incomodar, pero también te va a abrir los ojos.🎯 ¿Te animás a mirar de frente cómo estás eligiendo?

¿Por qué siempre te engancha lo que te hace mal? ¿Y por qué cuando aparece alguien que te cuida… no te dan ganas?En este episodio nos metemos de lleno en el dilema del deseo: cómo influye tu historia, tus heridas, tu idea de amor… y cómo carajo empezar a elegir distinto sin resignarte al aburrimiento ni repetir lo que duele.Hablamos de:🔹 Por qué deseás a quien no te conviene🔹 Cómo diferenciar adrenalina de conexión🔹 Qué hacer cuando el deseo no aparece con quien “te conviene”🔹 Cómo reeducar tu brújula emocional sin forzar nadaUn episodio para escuchar con el corazón abierto y las ideas dispuestas a ser desarmadas.Porque sí: el deseo también se transforma.Y vos merecés un amor que no te apague.

¿Alguna vez sentiste que fallaste en la cama? ¿Que no estuviste a la altura, que no rendiste como “se supone”? Este episodio no es solo sobre lo físico. Es sobre la presión brutal que cargamos (hombres y mujeres) de tener que ser perfectos en el sexo. De no poder fallar, de cumplir, de rendir.Hoy hablamos de eso que nadie dice: lo que pasa cuando el cuerpo no responde, cuando la cabeza se llena de ansiedad, y cuando el miedo a fallar te aleja del placer, del deseo y de vos mismo.Porque no sos una máquina. No estás roto. Solo estás atrapado en expectativas que no te pertenecen. Y es hora de soltarlas.Vamos a desarmar esas ideas, compartir historias reales y darte herramientas para empezar a vivir el sexo como un encuentro… no como un examen.

¿Te pasó de conocer a alguien que te hacía bien pero lo descartaste porque “no era tu tipo”? ¿O de sentir que algo lindo podía empezar… y fuiste vos quien lo apagó antes de tiempo?En este episodio nos metemos con una pregunta clave: ¿Realmente no te gusta o estás huyendo?Vamos a hablar de esas listas mentales que armamos para buscar pareja, pero que en realidad son excusas para no vincularnos de verdad.De cómo muchas veces elegimos desde la herida y no desde el deseo.Y de por qué nos da tanto cagazo quedarnos cuando algo bueno aparece.Si alguna vez sentiste que saboteás tus relaciones antes de que empiecen, este episodio es para vos.Te vas a llevar herramientas concretas para frenar el impulso de correr, para empezar a elegir desde lo que realmente importa… y para dejar de buscar un ideal que no existe, mientras se te escapan las conexiones reales.🎧 Escuchalo ahora, y si te resonó, compartilo con alguien que viva huyendo del amor sin darse cuenta.

🎙️ ¿Por qué carajo arruinamos algo antes de que empiece?📍 Podcast: Cómo carajo me relacionoConocés a alguien, pinta bien, hay conexión… y sin darte cuenta, empezás a cerrarte. Contestás frío, inventás excusas, o te volvés re intenso. Y cuando te querés acordar, lo que podía ser algo lindo ya se pinchó.Y no fue el otro. Fuiste vos.Por miedo. A que te lastimen. A que no funcione. A que te pase lo mismo de siempre.En este episodio hablamos de:🧠 Por qué nos saboteamos antes de que algo arranque.🧠 De dónde viene ese miedo a que duela, aunque todavía no haya pasado nada.🧠 Cómo se camufla el autosabotaje (en vínculos, laburo o amistades).🧠 Y herramientas reales para dejar de boicotear lo que podría ser algo hermoso.Con historias reales, ejemplos que te van a resonar, y un cierre que te va a dar ganas de intentar algo distinto.👉 Escuchalo hasta el final. Y si te sirvió, compartilo con alguien que también vive apagando chispas por miedo.

¿Siempre te enganchás con personas rotas, caóticas o llenas de quilombos? ¿Sentís que si no te necesitan, no valés? Este episodio es para vos.Hoy hablamos del complejo de salvador/salvadora:🧠 Por qué confundimos amor con sacrificio.🧠 Cómo aprendimos a sostener a otros para no sentirnos vacíos.🧠 Señales concretas de que estás atrapado en ese rol (y cómo se cuela en relaciones, amistades o incluso con tus padres).🧠 Herramientas reales para salir de ese lugar que te desgasta.👉 Si alguna vez pensaste “¿quién me cuida a mí?”, este episodio te va a pegar.Compartilo con alguien que vive salvando a todos… menos a sí mismo.

No es cuestión de esperar sentado. No es cuestión de olvidarse de un día para el otro.El duelo amoroso te desarma, te confunde, te atrapa en recuerdos que idealizás... y te deja lleno de preguntas que nunca tienen respuesta.En este episodio hablamos de frente sobre:💔 Por qué no llorás por lo que fue, sino por lo que fantaseaste.💔 Cómo soltar la necesidad de tener explicaciones que no llegan.💔 El verdadero sentido del contacto cero (y por qué es vital para sanar).💔 Qué hacer cuando tu identidad empieza a girar alrededor de ese dolor.💔 Cómo liberarte de la culpa cuando volvés a sentir algo nuevo.💔 Herramientas concretas para empezar a sanar de verdad, paso a paso.Si sentís que no podés soltar, si te encontrás volviendo siempre a los mismos recuerdos, este episodio es para vos.No estás roto. Estás reconstruyéndote. Y eso, aunque hoy duela, mañana va a ser tu mayor orgullo.👉 Escuchá el episodio completo y después pasate por mi Instagram a contarme: ¿qué fue lo más difícil de tu duelo? Quiero leerte.

¿Por qué carajo nos obsesionamos con la gente que no nos da bola?Sentís que cuanto más te ignoran, más te enganchás. Que esa persona que ni te registra te tiene girando la cabeza todo el día.¿Te pasó? Bueno, no sos el único. En este episodio te explico por qué nos obsesionamos con personas que no nos eligen, qué pasa en tu cerebro, en tu historia emocional y por qué esa intensidad no es amor… es carencia.📌 Hablamos del refuerzo intermitente, de la fantasía que armás en tu cabeza, de la adicción a la espera, y de cómo empezar a salir de ese loop que te drena.Además, te dejo un ejercicio simple pero poderoso para soltar esa historia que nunca fue y volver a vos.Compartilo con alguien que lo necesite y contame qué parte te hizo clic.

Te cagaron, te mintieron, te rompieron el corazón y ahora sentís que no podés confiar en nadie. Pensás que si volvés a abrirte, te va a pasar lo mismo. Que mejor estar solo que arriesgarte a otro golpe. ¿Te suena?En este episodio vamos a desarmar el miedo a confiar de nuevo. Porque una cosa es aprender de la experiencia, y otra es vivir encerrado detrás de una muralla.📌 ¿Cómo saber si la herida sigue abierta?📌 ¿Cómo diferenciar desconfianza real de inseguridad propia?📌 ¿Cómo reconstruir la confianza sin que te vuelvan a lastimar?Quedate hasta el final porque te voy a dar herramientas para sanar y para que, cuando decidas confiar de nuevo, sea en la persona correcta.💬 Seguime en Instagram @feitonachopsi y dejame un comentario en mi último video contándome qué parte del episodio te pegó más. Y si conocés a alguien que está pasando por lo mismo, compartile este episodio. 🚀🎙️

A veces, la duda aparece: ¿Estoy con la persona indicada o simplemente me acostumbré a esta relación? ¿Es amor real o miedo a estar solo?En este episodio vamos a desarmar las señales clave para entender si tu relación es sana o si te estás conformando por comodidad, costumbre o miedo al cambio.📌 ¿Tu pareja te da paz o ansiedad?📌 ¿Sentís que podés ser vos mismo o estás adaptándote todo el tiempo?📌 ¿Estás con esta persona porque querés o porque no ves otra opción?Si alguna vez te hiciste estas preguntas, quedate hasta el final, porque te voy a dar herramientas para identificar en qué lugar estás y qué podés hacer si sentís que te estás conformando.💬 Contame en Instagram @feitonachopsi si te sentiste identificado. Y si te gustó, seguime para más contenido. 🚀🎙️

Si alguna vez te preguntaste por qué carajo te cuestan tanto las relaciones, por qué repetís patrones o por qué el amor a veces parece un quilombo, este podcast es para vos.En este primer episodio te cuento de qué trata el programa, qué podés esperar de cada capítulo y por qué hablar de relaciones es clave para entendernos mejor.Vamos a hablar sin filtro, con psicología real, ejemplos claros y herramientas que puedas aplicar en tu vida. Así que suscribite y arrancamos.📌 Seguime en Instagram y TikTok para más contenido y para sugerir temas de próximos episodios. 🚀🎙️