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Cómo come... Lourdes Lancho
Jun 18, 2026
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El consejo de Ángela Quintas | Escucha a tu cuerpo en la menopausia
Jun 11, 2026
1m 46s
Cómo come... una experta en menopausia
Jun 4, 2026
29m 49s
El consejo de Ángela | La comida en horario laboral
May 27, 2026
1m 13s
Cómo come... Carlos Cano, un periodista gastronómico
May 21, 2026
31m 34s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/18/26 |  Cómo come... Lourdes Lancho | Para una periodista que vive a caballo entre Barcelona y Madrid, que madruga mucho y que tiene que estar al pie de la información, crear una rutina nutricional no siempre es fácil. Hoy hablamos con Lourdes Lancho, periodista de 'A vivir que son dos días' para que nos cuente cómo logra conciliar una vida sana con un trabajo tan demandante. | — | ||||||
| 6/11/26 | El consejo de Ángela Quintas | Escucha a tu cuerpo en la menopausia✨ | menopausewomen's health+3 | Ángela Quintas | — | — | menopausewomen+3 | — | 1m 46s | |
| 6/4/26 | Cómo come... una experta en menopausia✨ | menopausenutrition+3 | experta en menopausia | — | — | menopausenutrition+3 | — | 29m 49s | |
| 5/27/26 | El consejo de Ángela | La comida en horario laboral✨ | comidahorario laboral+3 | — | Cadena SER | — | comidahorario laboral+3 | — | 1m 13s | |
| 5/21/26 | Cómo come... Carlos Cano, un periodista gastronómico✨ | gastronomic journalismrestaurant relations+2 | Carlos Cano | Cadena SER | — | gastronomyjournalism+3 | — | 31m 34s | |
| 5/14/26 | Los consejos de Ángela Quintas | Aprender a comer✨ | nutritional educationelite athlete diet+3 | Ángela Quintas | — | — | nutritionelite athletes+3 | — | 1m 29s | |
| 5/7/26 | Cómo come... un deportista de élite✨ | taekwondonutrition+3 | Adrián Vicente | — | — | taekwondoelite athlete+3 | — | 29m 03s | |
| 4/30/26 | El consejo de Ángela Quintas | Un buen libro de recetas✨ | recetascocina+3 | Ángela Quintas | — | — | recetascocina+3 | — | 1m 29s | |
| 4/23/26 | Cómo come... un director gastronómico✨ | gastronomyfood trends+3 | Adrián Delgado | TAPASSpain Media | — | gastronomyfood trends+3 | — | 36m 13s | |
| 4/16/26 | Los consejos de Ángela Quintas | El encanto de la fruta de temporada✨ | alimentos de temporadanutrición+2 | Ángela Quintas | — | — | fruta de temporadanutrición+3 | — | 1m 32s | |
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| 4/9/26 | Cómo come... el director general de alimentación del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación✨ | gastronomySpanish culture+3 | José Miguel Herrero | Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación | — | Spanish foodcuisine+3 | — | 30m 42s | |
| 3/26/26 | El consejo de Ángela Quintas | Desdramatizar con la comida✨ | healthy eatingfood enjoyment+3 | Ángela Quintas | — | — | healthy eatingnutrition+3 | — | 1m 48s | |
| 3/19/26 | Cómo come... Antonio Martínez Asensio✨ | literaturefood+3 | Antonio Martínez Asensio | — | — | literaturefood+3 | — | 32m 28s | |
| 3/12/26 | Los consejos de Ángela Quintas | Envejecer con salud✨ | alimentaciónsalud+3 | Ángela Quintas | — | nuestro país | alimentaciónsalud+3 | — | 1m 58s | |
| 3/5/26 | Cómo comer... para envejecer mejor✨ | envejecersalud+3 | Marisa Losada | — | — | envejecer mejorsalud+3 | — | 29m 16s | |
| 2/26/26 | El consejo de Ángela Quintas | El secreto de la digestión✨ | digestiónsalud+3 | Ángela Quintas | — | — | digestiónsalud+3 | — | 1m 09s | |
| 2/19/26 | Cómo come...una periodista especialista en nutrición | Con toda la información que nos llega en el día a día sobre nutrición, alimentos y salud, a veces es complicado saber qué es verdad y qué es un simple click bait. Hoy, Raquel Alcolea nos cuenta cómo filtrar mejor esa información y con qué tenemos que tener cuidado. | — | ||||||
| 2/12/26 | Los consejos de Ángela Quintas | Cómo organizar tu cocina | La distribución de tu cocina es básica para la conservación de alimentos. Hoy Ángela te explica cómo hacerlo de la forma más eficiente posible. | — | ||||||
| 2/5/26 | Cómo comen... las diseñadoras de cocinas | En este episodio hablamos de cómo organizar la cocina, qué está de moda y cuáles son las tendencias con dos arquitectas especializadas en cocinas. | — | ||||||
| 1/29/26 | El consejo de Ángela Quintas | Cómo disfrutar bien del café | Esta semana hablamos del café, de cómo se puede disfrutar mejor y qué necesitamos para poder hacerlo | — | ||||||
| 1/22/26 | Cómo come... un experto en café de especialidad | El café se ha convertido en algo más que una simple bebida: es una forma de parar, de socializar, es algo puramente cultural. Por eso, cada vez está más de moda el café de especialidad, para tratar con cariño algo que nos acompaña día a día. | — | ||||||
| 1/15/26 | El consejo de Ángela Quintas | Masticar y saborear es salud | En la digestión no sólo es importante lo que comemos, sino cómo lo comemos. Para un correcto funcionamiento del nervio vago es básico para gozar de una buena salud y Ángela Quintas te explica por qué. | — | ||||||
| 1/8/26 | Cómo comer... para tener un nervio vago sano | A pesar de su nombre, el nervio vago trabaja muchísimo para intentar relajar al cuerpo y al organismo. Y, sobre todo, es fundamental para la digestión. Antonio Valenzuela nos cuenta qué debemos hacer para conseguir un correcto funcionamiento de este nervio tan desconocido. | — | ||||||
| 12/25/25 | El consejo de Ángela Quintas | El plato de Havard | ¿Sabes qué es el palto de Harvard? Ángela nos explica cómo deberíamos estructurar nuestras comidas para comer bien. | — | ||||||
| 12/18/25 | Cómo come... un gastrónomo | Hoy dedicarse a la gastronomía no significa solo ser cocinero. En este episodio conocemos a Pablo Alonso, graduado de una de las primeras promociones de gastrónomos en España. | — | ||||||
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