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#203 Maternidad, paternidad y salud mental: hablemos de depresión posparto
Jun 18, 2026
31m 37s
#202 Psicología deportiva: rendimiento, recuperación y bienestar
Jun 11, 2026
21m 34s
#201 Salud Mental y estrés financiero
Jun 4, 2026
27m 50s
Cuida Tu Salud: 200 episodios sembrando conocimiento y confianza 🌱
May 28, 2026
33m 13s
#199 Dermatitis Atópica
Apr 1, 2026
25m 43s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/18/26 |  #203 Maternidad, paternidad y salud mental: hablemos de depresión posparto | No siempre la llegada de un bebé se vive como imaginamos. En este episodio de Cuida tu Salud, hablamos sobre la depresión posparto: cómo reconocer sus señales, cuándo pedir ayuda y por qué el acompañamiento profesional puede marcar la diferencia para la mamá, el papá, el bebé y la familia.Conoce más información:https://fundacionsantafedebogota.comEncuéntranos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogotaX: https://x.com/FSFB_Salud | 31m 37s | ||||||
| 6/11/26 |  #202 Psicología deportiva: rendimiento, recuperación y bienestar✨ | psicología deportivasalud mental+4 | Dra. Julia Moreno | Fundación Santa Fe de Bogotá | — | psicología deportivasalud mental+5 | — | 21m 34s | |
| 6/4/26 |  #201 Salud Mental y estrés financiero✨ | salud mentalestrés financiero+3 | — | Fundación Santa Fe de Bogotá | — | estrés financierosalud mental+5 | — | 27m 50s | |
| 5/28/26 |  Cuida Tu Salud: 200 episodios sembrando conocimiento y confianza 🌱✨ | healthcommunity impact+3 | — | — | — | healthpodcast+5 | — | 33m 13s | |
| 4/1/26 |  #199 Dermatitis Atópica✨ | dermatitis atópicasalud de la piel+3 | Dra. María Liliana Mariño | — | — | dermatitis atópicaprurito+5 | — | 25m 43s | |
| 3/11/26 |  #198 Infecciones gastrointestinales✨ | infecciones gastrointestinaleslavado de manos+4 | Dra. Sabrina Carvajalino | — | — | infecciones gastrointestinaleslavado de manos+8 | — | 14m 36s | |
| 2/25/26 |  #197 Ortopedia en Niños✨ | pediatric orthopedicsfractures in children+3 | — | — | — | children's healthorthopedic injuries+3 | — | 25m 14s | |
| 2/11/26 |  #196 Cirugía vascular✨ | cirugía vascularsalud+3 | — | — | — | cirugía vascularsalud integral+3 | — | 24m 50s | |
| 2/3/26 |  #195 Tu hígado y la nutrición: lo que debes saber✨ | nutrición hepáticasalud del hígado+3 | — | — | — | hígadonutrición+3 | — | 30m 53s | |
| 1/21/26 | #194 Cómo funciona la Estimulación Cerebral Profunda y qué enfermedades trata.✨ | Estimulación Cerebral Profundaneurocirugía+3 | — | Estimulación Cerebral Profunda | Parkinsondistonía+1 | Estimulación Cerebral Profundaneurocirugía+5 | — | 22m 30s | |
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| 12/3/25 |  #193 Hernias abdominales✨ | herniaabdominal health+3 | Juan David Hernández | Fundación Santa Fe de Bogotá | — | herniaabdominal+5 | — | 28m 57s | |
| 11/26/25 |  #192 Modo Mostacho - por la salud masculina✨ | salud masculinaenfermedades de la próstata+4 | Dr. Hugo López | Fundación Santa Fe de Bogotá | — | salud masculinapróstata+5 | — | 15m 01s | |
| 11/19/25 |  #191 Resistencia Antimicrobiana. | ¿Sabías que las bacterias, hongos y virus pueden volverse más fuertes que los medicamentos diseñados para combatirlos? La resistencia antimicrobiana es una de las mayores amenazas globales para la salud… y muchas veces empieza con decisiones cotidianas. Este episodio profundiza en cómo llegamos a este punto, por qué el uso inadecuado de antibióticos acelera el problema y qué acciones podemos tomar para evitar que los microorganismos sigan ganando terreno.Entender la resistencia antimicrobiana no es solo un tema médico: es una responsabilidad colectiva. Lo que hagamos hoy puede definir la eficacia de los antibióticos en el futuro.Conoce más en: https://fundacionsantafedebogota.com/...00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 01:01 Presentación de la Dra. Aura Leal. 03:34 ¿Qué es la resistencia antimicrobiana? 07:42 ¿Los antibióticos podrian ser un detonante para que las bacterias sean mas resistentes?11:38 ¿Cuál es la diferencia entre antibiótico y medicamento? 15:40 ¿Se puedeevitar la resistencia bacteriana? 16:49 ¿Qué estrategias usa la Fundación Santa fe De Bogotá para combatir la resistencia bacteriana?19:35 ¿Hay algu pais que haya logrado revertir esta tendencia?23:47 ¿Tomar antibioticos de manera preventiva, protege en epoca de enfermedades? 25:13 ¿Las antibióticos sirven para tratar la gripa o tos fuerte?26:22 ¿Es malo automedicarse con algo que funcionó antes, si tengo los mismos síntomas?28:38 ¿Es correcto suspender el tratamiento antes de tiempo?30:48 Despedida 31:30 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá | 31m 18s | ||||||
| 11/12/25 |  #190 Cirugía de Rodilla y Retorno a la competencia | La rodilla es una de las articulaciones más afectadas en la práctica deportiva, sin embargo retornar a la competencia sea amaterur o profesional luego de haber pasado por una cirugía si es posible. Un abordaje multidisciplinar con medico deportólogo, y ortopedista de rodilla es fundamental para establecer un plan de ejecución que proteja los objetivos de las personas, incluso incluir al psicólogo del deporte es fundamental para enfrentarse a la competencia de nuevo.00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 00:49 Presentación de la Dr. Erick Bejarano y el Dr. Gustavo Rincón. 03:35 ¿Cuáles son las lesiones de rodilla más frecuentes? 05:33 ¿Qué lesiones se presentan en el running?07:21 ¿Qué es la biomecánica del gesto? 07:43 ¿En ciclismo, cuál es la lesión que más se presenta? 10:06 ¿Las personas que sorren estan condenadas a quedarse sin cartílago?11:30 ¿Qué intervenciones quirúrgicas hay para las lesiones de las que hemos hablado?14:30 ¿Existen lesiones mínimas que requieran cirugía? 15:07 ¿La medicina y la tecnología cómo se han ido incorporando?16:35 ¿Una persona que no sea deportista puede hacerse un chequeo para ver qué tal está su cartílago?17:45 ¿Cómo es el proceso de recuperación?20:39 ¿Con qué clase de ejercicio se pueden evitar las lesiones? 21:17 ¿Una persona peude sanar más rapido con un buen equilibrio emocional? 22:21 ¿Después de uan cirugía de rodilla se puede volver a correr al mismo nivel? 23:36 ¿Cuanto tiempo puede durar la recuperación de una lesión? 28:23 Despedida 28:53 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá | 28m 54s | ||||||
| 11/5/25 |  #189 Mitos Donación de Organos | En este episodio de Cuida tu Salud, hablamos sobre la importancia de la donación de órganos, tejidos y células —un acto que transforma vidas y que necesita del compromiso de todos.Desde la Fundación Santa Fe de Bogotá, trabajamos de manera articulada con instituciones, profesionales de la salud y familias para fortalecer la cultura de la donación en Colombia.Escúchalo y descubre cómo, al decidir donar, puedes ser parte de una cadena de esperanza. | 33m 02s | ||||||
| 10/29/25 |  #188 Apnea del sueño en niños: señales, causas y cómo tratarla | En este episodio exploramos la apnea del sueño infantil, un trastorno que puede afectar el descanso, el crecimiento y el rendimiento escolar de los niños.Hablamos sobre cómo identificar sus síntomas, las principales causas y las opciones de tratamiento más efectivas.Acompáñanos para aprender a reconocer cuándo los ronquidos o las pausas en la respiración pueden ser una señal de alerta y qué hacer al respecto.00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 01:08 Presentación de la Dra. Sonia Restrepo. 03:15 ¿Qué es la apnea del sueño en niños? 04:28 ¿Cuál es la causa principal de la apnea del sueño?05:59 ¿Cómo se manifiesta en niños la apnea del sueño? 08:40 ¿Cómo es la calidad de vida de los papas que tienen un hijo con apnea del sueño? 09:30 ¿Un niño se asusta cuando tiene apnea del sueño?12:31 ¿La forma como se duerme afecta?13:31 ¿Un niño con apnea del sueño puede afectarle su desarrollo cognitivo?14:26 ¿La apnea del sueño solo aparece en niños o es más propensa en niños con sobrepeso?15:13 ¿La apnea del sueño en niños se puede corregir?17:20 ¿Se puede prevenir la apnea del sueño?18:10 ¿De que forma la Fundación Santa Fe de Bogotá aborda el tema de la apnea del sueño en niños? 21:58 Despedida 22:27 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá | 22m 28s | ||||||
| 10/22/25 |  #187 Rinitis alérgica | La rinitis alérgica es más común de lo que pensamos, pero muchas veces se confunde con un simple resfriado. En este episodio conversamos con especialistas sobre qué la causa, cómo identificarla y las mejores formas de tratarla y prevenirla.Descubre cómo mejorar tu calidad de vida, respirar mejor y controlar los síntomas que pueden afectar tu día a día.00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 00:32 Presentación de la Dra. Irene Pérez. 02:52 ¿Qué es la rinitis? 03:30 ¿Hay más tipos de rinitis que no sea la alérgica?04:12 ¿La rinitis es hereditaria? 04:49 ¿Qué factores la pueden desencadenar? 06:21 ¿Cuáles son los tipos de rinitis alérgica más frecuentes?07:22 ¿Quê puede pasar con la calidad de vida en niños o en adultos que tienen rinitis?08:05 ¿Cómo diferenicar la gripa de la rinitis?09:31 ¿Qué soluciones tiene?10:13 ¿La rinitis puede desencadenar sinusitis o viceversa?11:46 ¿Qué tenemos en la casa o en el ambiente que nos pueda dar rinitis?13:19 ¿Cuáles son la especialidades que pueden atender esa patología? 14:41 ¿Los purificadores de aire ayudan a reducir los sintomas de la rinitis alérgica?16:50 ¿La rinitis tiene cura?19:04 ¿La leche materna ayuda a que el bebe tenga defensas?19:27 ¿Cuándo se debe consultar al doctor?20:42 ¿Cómo la Fundación Santa Fe de Bogotá puede ayudar a mejorar su calidad de vida? 22:09 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá | 22m 10s | ||||||
| 10/15/25 |  #186 Trastorno bipolar | Según la OMS el trastorno bipolar es una afección de la salud mental que se caracteriza por fluctuaciones extremas del estado de ánimo, la energía, la actividad y el pensamiento. Las personas con este trastorno experimentan episodios de:Manía o hipomanía: estado de ánimo elevado, hiperactividad, euforia o irritabilidad.Depresión: tristeza profunda, falta de interés, baja energía y pensamientos negativos.Estos episodios pueden durar una o dos semanas y, lo más importante; afectan significativamente la funcionalidad de las personas; incluyendo las relaciones personales, el desempeño laboral y la salud física entre otros ámbitos. Además, el trastorno bipolar está asociado con un mayor riesgo de conducta suicida, consumo de sustancias psicoactivas y enfermedades físicas como las cardiovasculares y respiratorias.00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 00:32 Presentación de la Dra. Soraya Aparicio 02:28 ¿Cuál es la diferencia entre psiquiatra, Psicólogo y psicoterapeuta? 03:13 ¿Qué es exactamente un trastorno bipolar?05:22 ¿Cuál es el tratamiento? 07:02 ¿Existe la bipolaridad mederada? 07:35 ¿Cómo determina un trastorno bipolar?09:12 ¿A través de qué se hace el tratamiento?10:04 ¿Requiere medicación de por vida?10:25 ¿Cuáles son los estresores que disparan una crisis euforica y de depresión?10:55 ¿Cuáles son las posibilidades de adicción a los medicamentos?11:26 ¿Con el tratamiento una persona cuelve a adquirir una vida normal?12:46 ¿Cuantas Personas sufren de trastorno bipolar en Colombia? 13:35 ¿Cuáles son las opciones que ofrece la Fundación Santa Fe de Bogotá?14:33 ¿Cómo no confundir un episodio anecdótico con un trastorno bipolar?17:19 ¿El trastorno bipolar puede confundirse con la depresión o la ansiedad?19:10 No hay salud, sin salud mental. 19:37 Despedida 23:04 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá | 20m 05s | ||||||
| 10/8/25 |  #185 Trastornos alimenticios en niños | Estar alerta frente a los cambios de comportamiento en la alimentación y hábitos de los niños es muy importante, no es normal autoexigirse, no es propio de los cambios de la edad.Signos como:No comer nada de azúcar, cuando la ropa queda muy holgada o muy apretada, tomar agua de manera exagerada mas de 4 litros diarios, cambios repentinos de estilo de vida como el vegetarianismo o veganismo sin argumentos sólidos. 00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 00:33 Presentación de la Dra. Ailim Carias y Dr. José Vera 03:47 ¿Cuáles son esos factores emocionales y sociales que influyen en la aparición de estos trastornos? 05:17 ¿El ayuno intermitente de los padres afecta el comportamiento de los hijos?06:32 ¿El exceso de ejercicios hace parte de los trastornos alimenticios? 07:12 ¿Cómo detectar un potencial problema de transtorno alimenticio? 07:52 ¿Qué hacer cuadno un adolecente toma la decisión de ser vegetariano?09:39 ¿Qué Señales pueden ser signos de alarma?14:34 ¿Se peude prevenir que el niño tenga un trastorno alimenticio?17:07 ¿Puede aparecer un trastorno alimenticio antes de los 12 años?18:15 ¿La recuperación de un trastorno alimenticio es permanente o existe el riesgo de recaida?20:36 ¿Cómo apoyar a un hijo que decide ser selectivo con su alimentación? 23:09 Despedida 23:40 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotál | 23m 41s | ||||||
| 9/25/25 |  #184 Rehabilitación Deportiva | La Fisioterapia Deportiva se diferencia de la Fisioterapia común en su enfoque y expertis, prevenir lesiones cuando realizamos ejercicio físico y deporte, cualquiera que sea como correr, montar bicicleta, nadar, jugar futbol, voleibol o gimnasio.Identificar signos de alarma es clave para evitar una lesión y además potencializar el rendimiento en el deporte elegido.Conoce más:https://fundacionsantafedebogota.com/servicios-en-salud/especialidades/medicina-del-ejercicio-depor…00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 01:10 Presentación de la Andrea Jiménez y Geovanny Castiblanco. 03:40 ¿Qué es la rehabilitación deportiva? 04:47 ¿La rahebilitación deportiva y la fisioterapia son lo mismo?05:11 ¿Qué es la fisioterapia convencional? 06:13 ¿En qué momento acudo al fisioterapeuta? 06:39 ¿Qué pasa con los automedicamentos o cremas que sanan el dolor rápidamente?07:30 ¿El primer paso es ir al médico o al fisioterapeuta?08:09 ¿De qué manera un paciente puede sacarle provechoa un dispositivo Garmin?08:58 ¿Cuáles son esas métricas importantes que arroja un reloj Garmin?10:25 ¿Cuáles son los hábitos complementarios que tienen que hacer los pacientes para recuperarse más rápido?11:19 ¿Quê pasa con una persona que es obesa o una persona que ya lleva mucho tiempo siendo sedentario? 15:46 ¿El dolor después de entrenar significa que debo parar o es parte de la recuperación? 16:49 ¿Los dispositivos Garmin pueden prevenir una lesión?19:13 Despedida 19:47 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá | 19m 48s | ||||||
| 9/17/25 |  #183 La salud a los 60: un nuevo capítulo en los hombres | Después de los 60 años los seres humanos empiezan a experimentar una serie de cambios hormonales, psicológicos, físicos y estar al día con los chequeos médicos entrando a esta edad es fundamental.Medicina Familiar es una especialidad que acompaña la prevención de enfermedades y seguimiento de síntomas de toda la familia, asistir a este especialista es crucial para tener al día los asuntos en salud.Conoce más: https://fundacionsantafedebogota.com/especialidades/medicina-familiar00:00 Bienvenidos a nuestro podcast00:51 Presentación de la Dra. Fabiola Murillo02:46 ¿En qué consiste medicina familiar?03:05 ¿Qué chequeos son indispensables entre las personas mayores de 60 años?06:12 ¿Qué cambios hormonales se empiezan a experimentar a partir de los 60 años?08:23 ¿De qué otra forma se puede ayudar a prevenir estas enfermedades crónicas?09:04 ¿Cuál es la dieta adecuada para las personas mayores de 60 años?11:36 ¿Qué debo hacer para solicitar una consulta de medicina familiar en la Fundación Santa Fe de Bogotá?13:23 ¿Cuàl es el rol que cumple la medicina familiar en el cuidado integral del adulto mayor de 60 años?14:43 ¿Después de los 60 aún se puede iniciar una rutina de ejercicio segura?17:09 Despedida.17:39 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá | 17m 51s | ||||||
| 9/11/25 |  #182 La Leucemia y su tratamiento | La leucemia es una de las patologías hematológicas más comunes en niños y adolescentes. Los síntomas son variados y muchas veces son inespecíficos. En este capítulo hablaremos sobre las características de las leucemias, cómo se detectar, la importancia sobre los hallazgos tempranos, sobre los diferentes tipos y cómo se abordan los tratamientos de manera integral en el Instituto de Cáncer de la Fundación Santa Fe de Bogotá.Este capítulo es dedicado a todos los pacientes en el mundo que son diagnosticados con este tipo de cáncer y a todas sus familias.00:00 Bienvenidos a nuestro podcast00:18 Presentación de la Dra. Claudia Agudelo López y la paciente Cinthia Marcela Sánchez Gamboa.02:40 ¿Qué es la Laucemia?03:27 ¿Quê diferenicas hay entre leucemia aguda y leucemia crónica?04:35 ¿Cuáles son los sintomas de la leucemia?08:51 ¿Cuáles son los tipos de leucemia?10:08 ¿Cuál es el proceso al que un paciente debe acudir en estos casos?13:41 ¿Cual es el tipo de leucemia mas frecuente en los pacientes?14:50 ¿Cuál es el tratamiento que se hace después del diagnostico?20:48 ¿Cual es esa diferencia que tiene el instituto de cáncer de la Fundación Santa Fe para tratar la leucemia frente a otras instituciones?24:48 ¿Cuáles son los síntomas dela leucemia en los niños?27:08 ¿La leucemia es genética?27:55 ¿Qué tan accesibles son los tratamientos para la leucemia en Colombia?34:00 Despedida34:33 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá | 34m 38s | ||||||
| 9/3/25 |  #181 Trasplante de Médula Ósea | En septiembre se conmemora el mes de los diferentes cánceres hematológicos, una patología que afecta a millones de personas a nivel mundial, tanto a población adulta como pediátrica.En este capítulo conoceremos los diferentes síntomas que pueden indicar el diagnóstico de alguno de los cánceres hematológicos y cómo el trasplante de médula ósea se convierte en uno de los tratamientos más efectivos para contrarrestarlo. Este capítulo es dedicado a todos los pacientes en el mundo que son diagnosticados con este tipo de cáncer y a todas sus familias. 00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 00:40 Presentación de la Dra. Claudia Agudelo López02:05 ¿Qué es la médula ósea? 03:16 ¿Qué enfermedades se pueden producir al afectarse la médula ósea?04:48 ¿Cuando se debe hacer un transplante de médula ósea? 07:41 ¿Qué es el Mi para Mi? 09:54 ¿Cómo es el proceso para los donantes de médula ósea?16:41 ¿Cómo es el pos procedimiento luego de donar médula ósea?20:34 ¿Cómo es la calidad de vida de un paciente que ya tiene transplante de médula ósea?22:48 ¿Cúal es el nivel de exito de una persoona con transplantel? 24:29 ¿Un transplante de médula ósea siempre implica una cirugía compleja? 27:50 ¿Cuánto tiempo puede tardar la recuperación compleja luego de un transplante de médula? 30:10 Datos sobre el transplante de médula ósea31:54 Red de apoyos del transplante de médula ósea.36:17 Despedida, Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá. | 36m 29s | ||||||
| 8/22/25 |  #180 Salud Mental Masculina | La salud mental masculina se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de los hombres, influenciado por factores biológicos, culturales y sociales. Incluye la capacidad de manejar el estrés, relacionarse con otros, tomar decisiones saludables y expresar emociones de manera adecuada. Las expectativas sociales sobre la masculinidad pueden dificultar que los hombres busquen ayuda, lo que hace esencial promover espacios seguros y libres de estigma. | 22m 40s | ||||||
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