19. Avanzar sin abandonarte 💖

About this episode

Sofía Disch discusses how to advance in life without losing oneself, emphasizing energy management and personal stories.

En este episodio de Curiosa Podcast , reflexiono sobre ese punto incómodo en el que muchas estamos: cuando sentimos que hacemos mucho, y terminamos cansadas, desordenadas o desalineadas. Hablo sobre la diferencia entre empujar y escuchar, sobre aprender a soltar el control del “cómo” sin renunciar al “para qué”, y comparto dos historias personales que me ayudaron a entender algo clave: el rumbo no siempre se define trabajando más, sino ordenando mejor la energía. Además, te comparto el sistema de categorías que estoy usando este 2026 para avanzar sin abandonarme: trabajo, empresa, marca personal, crecimiento, recarga y vida personal. Este no es un episodio para hacer más. Es un episodio para avanzar con coherencia, presencia y calma. ✨ Aquí te dejo el workbook gratuito con las preguntas y ejercicios del episodio para llevarlo a la práctica:

People in this episode

Host: Sofía Disch

Topics covered

• self-care
• energy management
• personal growth
• work-life balance
• mindfulness

Keywords

• self improvement
• energy
• control
• workbook
• coherence
• presence
• calm

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