De Balanskliniek

Runningtherapie; hardlopen om psychische klachten (tijdelijk) te verminderen en lichamelijk zelfvertrouwen te verbeteren. Dat is waar Simon zich als fysio- en runningtherapeut al ruim 25 jaar mee bezig houdt. Waar in eerste instantie vooral ingezet werd op het begeleiden van patiënten met milde/lichte depressies, is het indicatiegebied inmiddels behoorlijk uitgebreid. Therapeutisch hardlopen kan ook bij angst- en paniekklachten, stressgerelateerde klachten en somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten (SOLK) of aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) een zinvolle interventie zijn – helemaal wanneer het wordt gecombineerd met ademhalingsoefeningen. Feitelijk is het een vorm van lichaamswerk die zich prima laat combineren met welke vorm van psychotherapie en/of farmacotherapie dan ook.Bram Bakker schreef er een boek over: Hardlopen als lichaamswerk. In deze aflevering vertelt Simon hoe runningtherapie in de praktijk werkt en waarom het een krachtig hulpmiddel kan zijn bij uiteenlopende psychische en lichamelijke klachten.→ Het boek is verkrijgbaar via: https://brambakker.com/boek/hardlopen-als-lichaamswerkKijk voor meer informatie en contactgegevens op deze websites:https://www.fysiotherapie-malden.nlhttps://balanskliniek.nl/professional/simon-van-woerkomCheck www.runningtherapie.nl voor de agenda.

Bianca Ranzijn ervaarde zelf de struikelblokken van dyslexie in haar werkende leven. Dit bracht haar op een ontdekkingsreis: wat is dyslexie écht? Nu als gediplomeerd coach helpt ze anderen gebruik te maken van sterke kanten van dyslexie en neurodiversiteit en hun uitdagingen te overwinnen. In deze aflevering deelt ze haar inzichten en toekomstplannen. Je bent tenslotte zoveel meer dan je Dyslexie!kijk voor meer informatie op haar website: https://dyslexie-in-bedrijf.nl

Leefstijlcoach Renske over de kracht van leefstijl bij heling. Zowel fysiek als mentaal. Met REBÅRN biedt ze een plek voor coaching, events en retreats die mensen helpen weer in balans te komen.https://rebarn.nl

Het leven van Lydia kent meerdere breakpoints, waarop het leven opnieuw begon. Van breakpoint naar keerpunt noem ze dat. Ze weet nu dat het voor haar was en niet tegen haar.Lydia kwam na een ernstig ongeval op haar 35ste (breakpoint) tot de ontdekking dat ze niet zelf het leven leefde, maar werd geleefd. Dat ze gevangen was in een web van werk, relatie en gewoonten. En daar begon haar zoektocht.Door te gaan begrijpen dat lichaam en geest 1 zijn en dat alles meer is dan we zien, dus door holistisch te kijken, heeft ze zelf de weg naar zichzelf terug gevonden en is ze haar leven anders in gaan richten (keerpunt).In deze podcast neemt ze je mee naar die zoektocht om van hoofd vol naar hart vol te komen. Om van breakpoint naar keerpoint te gaan. Om van ego-leidend naar ego-volgend te komen. En om van overleven naar leven te gaan. Over de weg naar jezelf en een stralend leven, schreef Lydia een inspirerend zelf hulp boek: Het Kompas, vind richting in je leven. Hierbij zit ook een mooie kaartdeck en een journal die je kunnen helpen van breakpoint naar keerpunt te gaan. Zie voor meer informatie: www.lydiavanderhelm.nlOpstellingen en reatreats: www.createmore.nu  Volg haar op de socials: https://linktr.ee/lydiavanderhelm (copy/paste in browser)

Jennet kwam na haar burn-out in aanraking met yoga en leerde toen voor het eerst in haar leven echt te ontspannen. Inmiddels heeft ze verschillende opleidingen gevolgd en geeft ze haar kennis met veel passie en enthousiasme door.Vanuit haar inmiddels sterk ontwikkelde holistische visie begeleidt zij haar medemens in de transformatie naar een moeiteloos leven. Haar motto: "Van triggers naar treasures." Jennet stelt: "De shift die de verandering teweegbrengt, komt van binnenuit, daar waar je verhaal-zonder-woorden ligt opgeslagen."De shift van hoofdwerk naar hartwerk gebeurt via Somatic Experience Yoga, een vorm van ontspannen Yin Yoga die gericht is op het in balans brengen van het stresssysteem, waarbij minder praten en meer voelen centraal staat. De oplossing voor je problemen ligt in jezelf, wat betekent dat je altijd de mogelijkheid hebt om iets te veranderen. Hoe fijn is het dat je die controle hebt!Kijk voor meer informatie op haar website: https://jennetmeppelink.nl

In 2010 besloot Ericka terug te keren naar haar oude liefde coachen en trainen. Na 25 jaar projectmanagement in maatschappelijke projecten was het tijd voor verbinding van binnenuit. Zij creëerde Lifelab waar je in een kleine veilige groep op onderzoek uit kunt gaan. Welke overtuigingen gebaseerd op (onbewust) oud zeer en welke talenten bepalen wat jij doet en hoe kun je veranderen wat niet(meer) voor je werkt?Haar levenservaring leerde haar dat wanneer je al je gedachten en gevoelens kunt aanvaarden en begrijpen en bereid bent te experimenteren, je diepgaand en duurzaam de verandering kunt realiseren die jij wilt. Ontwikkeling vanuit deze kracht maakt een mens gelukkiger en de wereld liefdevoller.Meer info op www.lifelab.nu