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Die Angst, die dein Leben bestimmt (ohne dass du es merkst) | 4 Schritte, um loszugehen
Jun 18, 2026
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Fitter werden "ohne Extreme"- So erreichst du deine Ziele trotzdem.
Jun 11, 2026
32m 34s
Wenn ich jetzt nochmal in starten würde in Form kommen zu wollen: 6 unterschätzte Dinge
May 24, 2026
47m 30s
STOP OVERTHINKING
May 6, 2026
35m 29s
Warum Warten dein Leben nicht besser macht
Mar 4, 2026
27m 03s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/18/26 | Die Angst, die dein Leben bestimmt (ohne dass du es merkst) | 4 Schritte, um loszugehen | Die Angst, die dein Leben bestimmt (ohne dass du es merkst) | 4 Schritte, um loszugehenWarum fällt es uns manchmal so schwer, etwas zu verändern?Warum halten wir an Dingen fest, die uns eigentlich nicht guttun?Warum haben wir Angst vor dem Zunehmen, vor mehr Ruhe, vor weniger Leistung oder davor, einfach wir selbst zu sein?In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte und spreche darüber, wie Erfahrungen aus unserer Kindheit unser heutiges Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen können.Wir sprechen über:✨ Angst vor Veränderung✨ Angst vor Ablehnung✨ die Verbindung zwischen Selbstwert und Leistung✨ warum wir uns oft über unseren Schmerz definieren✨ 4 konkrete Schritte, um trotz Angst loszugehenDiese Folge ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen, liebevoller mit dir zu sein und gleichzeitig mutig den nächsten Schritt zu gehen.Denn auf der anderen Seite der Angst liegt oft genau das Leben, das auf dich wartet. 🤍Viel Freude beim Zuhören.Deine Maja | — | ||||||
| 6/11/26 | Fitter werden "ohne Extreme"- So erreichst du deine Ziele trotzdem.✨ | changefitness+3 | — | — | — | fitnessgoals+3 | — | 32m 34s | |
| 5/24/26 | Wenn ich jetzt nochmal in starten würde in Form kommen zu wollen: 6 unterschätzte Dinge✨ | KrafttrainingErnährung+4 | — | — | — | Krafttrainingregelmäßige Mahlzeiten+5 | — | 47m 30s | |
| 5/6/26 | STOP OVERTHINKING✨ | overthinkingmental health+3 | — | Instagram | — | overthinkingmental health+3 | — | 35m 29s | |
| 3/4/26 | Warum Warten dein Leben nicht besser macht✨ | inner unrestdissatisfaction+4 | — | — | — | inner unrestdissatisfaction+5 | — | 27m 03s | |
| 2/25/26 | Du kannst keine Glaubenssätze auflösen – dein Gehirn funktioniert anders✨ | GlaubenssätzeGehirn+3 | — | — | — | GlaubenssätzeGehirn+3 | — | 36m 49s | |
| 2/22/26 | Einsamkeit- wenn Wachstum sich einsam anfühlt✨ | EinsamkeitWachstum+3 | — | — | — | EinsamkeitWachstum+3 | — | 36m 03s | |
| 2/17/26 | 10 Lifestyle-Hacks, die mein Leben verändert haben✨ | lifestyle hacksproductivity+4 | — | — | — | lifestyle hacksproductivity+6 | — | 44m 30s | |
| 2/12/26 | 3 Dinge, die meine Nervensystem-Heilung gebremst haben✨ | Nervensystem-HeilungSelbstreflexion+3 | — | — | — | NervensystemHeilung+3 | — | 25m 27s | |
| 2/6/26 | Warum du dich selbst blockierst – obwohl du es besser weißt✨ | self-blockingstress+3 | — | — | — | self-disciplinestress management+3 | — | 29m 15s | |
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| 2/1/26 | Warum du trotz Disziplin kein Fett verlierst✨ | NervensystemErnährung+3 | — | — | — | FettverlustDisziplin+5 | — | 33m 57s | |
| 1/26/26 | Mehr machen bringt weniger✨ | overwhelmproductivity+3 | — | — | — | overwhelmproductivity+3 | — | 23m 42s | |
| 1/11/26 | 10 Tipps, um dein Nervensystem zu heilen✨ | NervensystemHeilung+4 | — | — | — | Nervensystem heilenRegeneration+3 | — | 1h 07m 10s | |
| 12/30/25 | Wenn die Dinge anders laufen, als du dir erhofft hast & wie du damit umgehst | Kennst du das- du erwartest eine bestimmte Situation und sie läuft ganz anders, als du sie erwartet hast?...bzw eine Situation überrollt dich einfach so?In dieser Folge erzähle ich dir, wie du am besten damit umgehen kannst, sodass du am Ende gestärkt aus der Situation heraus gehen kannst!Instagram: @maja.brennickeYouTube: https://youtu.be/Rh-pvNM7_9Y | — | ||||||
| 12/28/25 | Warum es wichtig & richtig ist, dich jetzt schlecht zu fühlen | Du fühlst dich gerade low? Sehr gut. Lass es uns zusammen tun!Ich erkläre dir in diesem Video, warum dein "Bad Vibe" gerade genau richtig ist! ✨ VISIONEERING 2026 ✨Vom 28.–30.12. veranstalte ich einen Live-Workshop auf Zoom ⬇️⬇️⬇️👉 Anmeldung: https://visioneering.onepage.me/visioneeringDieser Workshop ist für dich,wenn du dich im kommenden Jahr wirklich nach deinen Zielen ausrichten 🧭und Klarheit über dich selbst gewinnen möchtest 🤍🕰 Zeit:jeweils 19:30–20:30 Uhr | live auf Zoom🔹 Tag 1Reflexion & Klarheit über dichZiele setzen aus neurowissenschaftlicher Sicht 🧠🔹 Tag 2Ziele für 2026 & deine größere Vision ✨Integration von Spiritualität beim Manifestieren🔹 Tag 3Planung deiner ersten Action Steps 🚀Commitment für deine ZieleQ&A zum Thema Misserfolg & Zweifel🎥 Live-Workshops📼 Aufzeichnungen💬 WhatsApp-Community zur Unterstützung👉 Anmeldung: https://visioneering.onepage.me/visioneeringIch freue mich sehr auf euch 🤍Bei Fragen schreib mir gern eine Nachricht 💗#selbstentwicklung #ziele #klarheit #vision #mindset | — | ||||||
| 12/23/25 | Wenn du dich unwohl fühlst- nutze dieses Tool! | Mit diesem Tool kannst du Situationen von innen heraus verändern.✨ VISIONEERING 2026 ✨Vom 28.–30.12. veranstalte ich einen Live-Workshop auf Zoom ⬇️⬇️⬇️👉 Anmeldung: https://visioneering.onepage.me/visioneeringDieser Workshop ist für dich,wenn du dich im kommenden Jahr wirklich nach deinen Zielen ausrichten 🧭und Klarheit über dich selbst gewinnen möchtest 🤍🕰 Zeit:jeweils 19:30–20:30 Uhr | live auf Zoom🔹 Tag 1Reflexion & Klarheit über dichZiele setzen aus neurowissenschaftlicher Sicht 🧠🔹 Tag 2Ziele für 2026 & deine größere Vision ✨Integration von Spiritualität beim Manifestieren🔹 Tag 3Planung deiner ersten Action Steps 🚀Commitment für deine ZieleQ&A zum Thema Misserfolg & Zweifel🎥 Live-Workshops📼 Aufzeichnungen💬 WhatsApp-Community zur Unterstützung👉 Anmeldung: https://visioneering.onepage.me/visioneeringIch freue mich sehr auf euch 🤍Bei Fragen schreib mir gern eine Nachricht 💗 | — | ||||||
| 12/21/25 | Ich habe meine Ziele nicht erreicht! | ✨ VISIONEERING 2026 ✨Vom 28.–30.12. veranstalte ich einen Live-Workshop auf Zoom ⬇️⬇️⬇️👉 Anmeldung: https://visioneering.onepage.me/visioneeringDieser Workshop ist für dich,wenn du dich im kommenden Jahr wirklich nach deinen Zielen ausrichten 🧭und Klarheit über dich selbst gewinnen möchtest 🤍🕰 Zeit:jeweils 19:30–20:30 Uhr | live auf Zoom🔹 Tag 1: Reflexion & Klarheit über dichZiele setzen aus neurowissenschaftlicher Sicht 🧠🔹 Tag 2:Ziele für 2026 & deine größere Vision ✨Integration von Spiritualität beim Manifestieren🔹 Tag 3: Planung deiner ersten Action Steps 🚀Commitment für deine Ziele Q&A zum Thema Misserfolg & Zweifel🎥 Live-Workshops📼 Aufzeichnungen💬 WhatsApp-Community zur Unterstützung👉 Anmeldung: https://visioneering.onepage.me/visioneeringIch freue mich sehr auf euch! | — | ||||||
| 12/19/25 | Meine größte Erkenntnis der letzten Monate | 📆 28.12.-30.12. 19:30-20:30 Uhr WORKSHOP VISIONEERING:👉🏻 https://visioneering.onepage.me/visioneering3 Abende für Klarheit, Ausrichtung & nächste Schritteinkl. Aufzeichnungen & WhatsApp-CommunityInstagram: @maja.brennickehttps://youtu.be/Epf4x490fXY | — | ||||||
| 12/16/25 | LOST? 3 Zeichen, dass du genau richtig bist! | Müde?Zweifel?Du siehst verschiedene Zeichen?Warum das genau die richtigen Signale dafür sind, dass du gerade richtig bist hörst du in dieser Episode!YOUTUBE: https://youtu.be/mM0yAohXmdIZum WORKSHOP meldest du dich HIER an: https://visioneering.onepage.me/visioneeringIG: Maja.brennicke | — | ||||||
| 12/13/25 | Ich dachte, dass ich ZU VIEL bin- bis ich DAS verstanden habe | Du bist zu viel.Du bist zu wenig.Du hast zu viele Blockaden...oder doch ein Trauma?Warum kannst du nicht so leben, wie Andere?Was ist falsch an dir?Falls du auch in so einem Chaos steckst: dieses Video wird dir mehr Klarheit geben und dir verständlich machen, warum das "zu viel" deine Superpower sein kann! 🤩✨Was ist deine Superpower? ⬇️IG: @maja.brennickeYouTube: https://youtu.be/7JBkt_ZTrxg | — | ||||||
| 12/11/25 | Angst vor Veränderung überwinden | Du möchtest etwas verändern. Du spürst, dass du aus der Situation, in der du gerade bist- raus möchtest- aber du weißt nicht wie?In dieser Folge erkläre ich dir:* Warum du Angst vor Veränderungen hast* Was dir dabei hilft, dich IN der Veränderung besser zu fühlenund du wirst Klarheit über das, was du willst, finden!und somit schon den ersten Schritt in deine Veränderung setzen! | — | ||||||
| 9/24/25 | 10 Dinge, die ich in 4 Wochen auf einer Alm gelernt habe | Minimalismus bringt dich zurück zu dir.Weniger Zeug, weniger Ablenkung – mehr Klarheit.Stell dich deinen Ängsten & Zwängen.Ob Ernährung, Training oder Tagesplanung – die Welt geht nicht unter, wenn es mal anders läuft.Bleib immer Schüler.Egal ob Putzen, Kochen oder Schleifen – du kannst von jedem Menschen lernen.Nimm Dinge nicht persönlich.Jeder Mensch hat sein eigenes Päckchen. Lass sie so sein, wie sie sind.Alles braucht Zeit.Wachstum, Beziehungen, Projekte – nichts passiert über Nacht.Genieß den Weg, nicht nur das Ziel.Oft haben wir unser Ziel längst erreicht und merken es gar nicht.Kontinuität bringt Fortschritt.Egal ob Laufen, Push-Ups oder Lernen – dranbleiben zahlt sich aus.Erholung ist genauso wichtig wie Training.Ohne Pausen kein langfristiger Fortschritt.Wiederkehrende Situationen sind Chancen.Sie kommen, damit du neu wählen und wachsen kannst.Alle Antworten liegen in dir.Hör auf dein Gefühl – du weißt mehr, als du denkst.Tickets zum Powergirl Camp am 08.11.2025https://www.eventbrite.com/e/powergirl-camp-2025-tickets-1532983929199 | — | ||||||
| 8/20/25 | Wann ist es Zeit für eine Veränderung? | In dir ist auch der Satz "ist das noch mein Weg?"-> dann ist diese Folge genau das, was du brauchst.Erfahre:- Wann du bemerkst, dass es Zeit für eine Veränderung ist- Was dir bei der Entscheidung hilft (und was nicht)- Wie du den Schritt gehstTickets für den Powergirl Day am 08.11.2025:https://www.eventbrite.com/e/powergirl-camp-2025-tickets-1532983929199?aff=oddtdtcreatorYOU GOT THE POWER | — | ||||||
| 7/16/25 | Ich war körperlich & mental ausgebrannt- meine Healingjourney mit 15 Tipps | Alles ist grau-dein Körper funktioniert nicht mehr richtig, deine Diät stagniert- du empfindest wenig Freude in deinem Leben, setzt dich unter Druck und kommst nicht zur Ruhe?Ich erzähle dir von meiner persönlichen Heilungsreise in den letzten 8 Monaten seit Abbruch meiner Prep.Du interessierst dich für das Powergirl Weekend am 12.-14.09. in Magdeburg? Dann schreib mir auf IG eine Nachricht mit Powergirl Weekend.1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.deNutze auf VAST den Code POWERGIRL für 10% Discount auf alle Supplements :) | — | ||||||
| 6/25/25 | 10 Learnings aus meiner Kalifornien Reise | Ich war allein in Kalifornien! Und das sind meine Learnings!Interessierst du dich für die Powergirl Events?12.-14.9. Powergirl Weekend, Magdeburg8.11. Powergirl Day, MagdeburgAugust: kleine Meet Ups in DeutschlandDM "Powergirl" auf Instagram @maja.powergirl1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de | — | ||||||
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