#270: Coisas nada óbvias que PAREI de fazer para não me sabotar

About this episode

The episode discusses how to stop self-sabotaging behaviors and improve focus and mental clarity.

Compre na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: Adulta Meu livro: Forte, Independente e Decepcionada https://amzn.to/3PXZBB2 Você sente que se sabota o tempo todo, mesmo querendo mudar? Que falta foco, constância e energia, e no fim do dia fica aquela sensação de frustração por não conseguir fazer o que precisa ser feito? Se você quer desenvolver mais foco, parar de procrastinar, diminuir a autossabotagem e viver com mais clareza mental na vida adulta, esse episódio vai te ajudar a enxergar seu comportamento com mais maturidade e autoconsciência.

People in this episode

Host: Andrea Chociay

Topics covered

• self-sabotage
• focus
• procrastination
• mental clarity
• self-improvement

Keywords

• self-sabotage
• focus
• procrastination
• mental clarity
• self-improvement

Sponsors

Insider

Mentioned in this episode

Products: Forte, Independente e Decepcionada

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