About this episode
This episode explores the concept of longevity, examining various claims about anti-aging methods and discussing cost-effective ways to extend healthy living.
Longevity er et af tidens største buzzwords. Bag begrebet gemmer sig hundredevis af tiltag, der påstås at kunne bremse aldring og forlænge dit liv – og som typisk koster penge. Men hvor meget af det, der promoveres som foryngrende, er der faktisk hold i? Det er temaet i dette afsnit, hvor vi også undersøger, om det giver mening at bruge penge på gen-tilpassede kostråd og tests for biologisk alder. Og så ser vi på, hvad du faktisk kan gøre – som ikke koster penge – hvis du vil have flere sygdomsfri leveår. Du finder links til studier på detoxdinhjerne.dk
Topics covered
- longevity
- aging
- health
- lifestyle
- nutrition
Keywords
- anti-aging
- biological age
- gene-tailored diet
- health years
- studies on longevity
Mentioned in this episode
Books & works: Longevity
More episodes of Detox Din Hjerne
- #83 Er du overhovedet til stede? · March 16, 2026 · 1h 6m
- #81 Skal madpyramiden vendes på hovedet? · February 9, 2026 · 1h 0m
- Genudgivelse: En opskrift på nye vaner · January 15, 2026 · 1h 5m
- #80 Er du ensom? · December 22, 2025 · 59 min
- #79 Kan kål kurere cravings? · December 8, 2025 · 55 min
- #78 Væskebalance · November 17, 2025 · 56 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Detox Din Hjerne podcast page.