Diario Runner
by Pedro Moya @palabraderunner
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De Maratón Sydney a Berlín en 28 días, y el negocio de las Marathon Majors - con Maikel
Jul 13, 2026
20m 11s
Percusión, calor y rutinas de recuperación: así uso la Hypervolt 3
May 13, 2026
13m 57s
Mizuno Neo Vista 3, misma idea de zapatilla divertida, rebotona y rápida para entrenar
May 11, 2026
10m 43s
Te explico fácil las mochilas Kiprun trail running: Core, Endurance y ProTeam [11 modelos]
Apr 29, 2026
16m 03s
Crónica REAL de Maratón Madrid 2026: cómo correr esta dura carrera
Apr 28, 2026
49m 22s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7/13/26 | marathon trainingnutrition for runners+3 | Maikel | — | SydneyBerlín | marathonSydney+6 | FantéPDR | 20m 11s | ||
| 5/13/26 | Hypervolt 3recovery routines+3 | — | Hypervolt 3Hyperice+5 | España | Hypervolt 3recovery+5 | FantéPDR | 13m 57s | ||
| 5/11/26 | running shoesnutrition+3 | — | Mizuno Neo Vista 3Mizuno+2 | — | Mizuno Neo Vista 3Fanté+4 | FantéPDR | 10m 43s | ||
| 4/29/26 | trail runningKiprun backpacks+3 | — | KiprunCarboGummy+5 | — | Kipruntrail running+4 | BikilaPDR | 16m 03s | ||
| 4/28/26 | MarathonRunning+3 | — | — | Madrid | Maratón Madridrunning tips+3 | FantéPDR | 49m 22s | ||
| 4/24/26 | marathon preparationnutrition+3 | — | CarboGummy | Madrid | marathonnutrition+5 | FantéPDR | 31m 05s | ||
| 4/23/26 | trail runningrunning shoes+3 | — | KipsummitKipclimb+1 | España | KiprunKipsummit+5 | FantéPDR | 19m 28s | ||
| 4/17/26 | cross country runningsports nutrition+3 | — | — | AlemaniaPalling+1 | cross countryrunning+5 | FantéPDR | 20m 39s | ||
| 12/15/25 | route planningrunning+4 | — | Suunto | — | route plannerrunning routes+4 | FantéPDR | 9m 37s | ||
| 11/27/25 | Amazfit Helio Strapfitness technology+4 | — | Amazfit Helio StrapAmazon+3 | — | Amazfit Helio Strapfitnessdigital+6 | fitnessdigitalPDR5FD | 20m 39s | ||
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| 11/20/25 | marathon strategytapering+3 | — | Alphafly 3Vaporfly 4+11 | — | marathontapering+5 | fitnessdigitalPDR5FD | 23m 55s | ||
| 11/14/25 | marathon traininglong runs+3 | — | New Balance | ValenciaBoston | marathontraining+5 | fitnessdigitalPDR5FD | 30m 32s | ||
| 9/8/25 | Kilian Jornetrunning+3 | — | Palabra de Runner | — | Kilian Jornetrunning challenge+4 | FantéPDR | 7m 16s | ||
| 9/5/25 | Amazfit T-Rex 3 Prorunning technology+4 | — | Amazfit T-Rex 3 ProAmazon+5 | — | AmazfitT-Rex 3 Pro+5 | FantéPDR | 14m 36s | ||
| 9/4/25 | Barkley MarathonsChamonix+4 | — | KiprunUTMB | ChamonixNotre Dame de la Gorge | Barkley MarathonsChamonix+5 | IntermundialPALABRADERUNNER | 26m 35s | ||
| 9/13/24 | Así va la preparación de Maratón Valencia - Te pongo al día | Aquí tienes 📝 Todos los entrenamiento para Maratón Valencia, en YouTube: https://pdrun.es/valencia2024 Este episodio cuenta con la colaboración de ZESPRI: https://www.zespri.com Código descuento PALABRADERUNNER en Styrpe. Código descuento PDR10 en nutrición fanté. Libro de Pfitzinger https://pdrun.es/libromaratonpfitz - Libro de Daniels https://pdrun.es/libroformuladaniels - ⚡Instagram: https://instagram.com/palabraderunner - Seguro de viaje Intermundial para cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - eSIM de datos Airalo (descuento PEDRO1993) https://pdrun.es/airaloesim - eSIM de datos ilimitada Holafly (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/holafly 🔥Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u -👉Código PDR en Prozis en nutrición deportiva y suplementos https://www.prozis.com/prrT - 🌍 Seguro de viaje para ir tranquilo a cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - 📸 Mi cámara GoPro: https://pdrun.es/gopro - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/- Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner | 26m 32s | ||||||
| 1/10/24 | 4 años de Diario Runner Podcast | Cerramos temporada y arranca la nueva de Diario Runner Podcast 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Código PDR en Prozis para tener descuento y regalos en suplementacion deportiva y nutrición. 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner | 8m 20s | ||||||
| 12/1/23 | Zapatos plegables, ligeros y minimalistas: VIBRAM One Quarter | Todo lo que necesitas saber sobre los VIBRAM One Quarter ¼, unos zapatos únicos con un diseño plegable, suela Vibram LiteBase, ligeros y que te puedes guardar en el bolsillo. Perfectos para viajes e ir ligero de equipaje. Calzado minimalista. Puedes comprarlos aquí: https://pdrun.es/vibramonequarter - Modelos: https://www.vibram.com/es/shop/onequarter - 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Código PDR en Prozis para tener descuento y regalos en suplementacion deportiva y nutrición. 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner | 6m 47s | ||||||
| 11/30/23 | Charlando con Ismanon: Entrenamiento | LACTATO | Presión | Planes de futuro | Aquí os dejo esta charla con Isma, más conocido como Ismanon en Internet. Creador de contenido de running, atleta, firme defensor del entrenamiento basado en lactato... Hablamos de todo ello y mucho más en esta conversación que tuvimos durante el viaje a la media maratón de Lisboa con Hoka. Busca a Isma en cualquier red social como ISMANON.https://www.instagram.com/isma_non_/ - Puedes encontrar todos los episodios de Diario Runner Podcast GRATIS en Spotify, Apple Podcast, iVoox, YouTube y en cualquier plataforma. Código PDR en Prozis para tener descuento y regalos en suplementacion deportiva y nutrición. 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner | 26m 57s | ||||||
| 11/29/23 | Preguntas Maratón San Sebastián: Nutrición y comidas, ¿es TOP España?, ¿qué falló? | Ronda de respuestas a vuestras preguntas sobre Maratón San Sebastián. Nutrición en carrera, sensaciones, cómo se coloca entre las maratones de España, comidas pre y post maratón... y mucho más. 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner | 15m 59s | ||||||
| 11/28/23 | Crónica Maratón San Sebastián: mi carrera en Donosti | Te cuento todo sobre mi Maratón San Sebastián, lo bueno y lo malo de la carrera. Todo el material aquí: https://www.instagram.com/p/C0E_zKns7rI/ - 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Aquí te lo cuento TODO de Las 5 Grandes: carreras, cómo funciona, cómo apuntarse, qué pasa si ya habías corrido alguna antes y cómo añadirla… y mucho más! https://www.palabraderunner.com/reto-las-5-grandes-maratones-zurich/ - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner | 18m 23s | ||||||
| 11/23/23 | Mini cargador USB C para tu reloj GPS | Perfecto para viajes: Garmin, Coros, Apple Watch, Polar | Con estos adaptadores USB C tendrás un mini cargador para tu Garmin, Coros, Polar o Apple Watch en cualquier parte: Adaptador Garmin: https://pdrun.es/adaptadorgarmin - Adaptador Coros 1: https://pdrun.es/adaptadorcoros - Adaptador Coros 2: https://pdrun.es/adaptadorcoros2 - Adaptador Apple Watch: https://pdrun.es/adaptadorwatch - Adaptador Apple Watch (b): https://pdrun.es/adaptadorwatch2 - Adaptador Polar: https://pdrun.es/adaptadorpolar - Directo con NIKE! 🙌 https://pdrun.es/nikelive - El viernes 24 de noviembre a las 18:00 estaré en directo en Nike (Al abrir el enlace puede tardar unos segundos en aparecer 😊) 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner | 8m 06s | ||||||
| 11/21/23 | Guía del Circuito de Carreras Plátano de Canarias de medias maratones | Todo sobre el Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias, carreras que lo componen, cómo participar y más https://www.palabraderunner.com/circuito-medias-maratones-platano-canarias/ - Directo con NIKE! 🙌 https://pdrun.es/nikelive - El viernes 24 de noviembre a las 18:00 estaré en directo en Nike (Al abrir el enlace puede tardar unos segundos en aparecer 😊) 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner | 8m 17s | ||||||
| 11/17/23 | De prototipo a realidad: mallas con 3 bolsillos Wong CRONOS | Directo con NIKE! 🙌 https://pdrun.es/nikelive - El viernes 24 de noviembre a las 18:00 estaré en directo en Nike (Al abrir el enlace puede tardar unos segundos en aparecer 😊) Mallas Wong Cronos https://www.wongsport.com/es/malla-corta-cronos-h24232.html - 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner | 9m 10s | ||||||
| 11/16/23 | Strava Flyover, entrenamientos de Stryd en Garmin y mejoras Suunto Vertical | Directo con NIKE! 🙌 https://pdrun.es/nikelive - El viernes 24 de noviembre a las 18:00 estaré en directo en Nike (Al abrir el enlace puede tardar unos segundos en aparecer 😊) 🔥NUEVO Canal Palabra de Runner en WhatsApp! https://whatsapp.com/channel/0029Va8MrhyI1rcZHI1J1t0u - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g - Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ - Web: https://www.palabraderunner.com - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ - Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ - Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner | 11m 59s | ||||||
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