#5 - Jak může jóga pomoci při stresu a úzkosti?

About this episode

This episode discusses how yoga can help with stress and anxiety.

Stáhněte si pracovní sešit zdarma k této epizodě - ZDE Členství DOMA V TĚLE - ⁠ ⁠⁠TADY⁠⁠ YouTube kanál - ⁠⁠ TADY⁠⁠⁠ Webové stránky a více informací - ⁠⁠domavtele.mailerpage.io⁠⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.domavtele Děkuji za poslech ♥

Topics covered

• jóga
• stres
• úzkost

Keywords

• práce se stresem
• úzkost
• techniky jógy

Mentioned in this episode

Products: pracovní sešit

More episodes of doma v těle

• Co je to regulace nervové soustavy a jak na to? · April 21, 2026 · 19 min
• ZLOST - emoce, kterou se bojíme cítit, a co se pod ní opravdu skrývá · March 9, 2026 · 18 min
• Základy jógy, historie, filozofie a co je vlastně jejím záměrem? · February 17, 2026 · 23 min
• Bojím se, tak pojďme být kamarádi | Obranné reakce nervového systému · April 19, 2024 · 17 min
• Stres a proč je důležitý · February 27, 2024 · 20 min
• #7 - Méně je více, aneb když se seberozvoj stane naším nepřítelem · September 15, 2023 · 13 min