Filtr spokoju. Seans przyszłości, która już tu jest. medytacja # 336

About this episode

This episode features an auditory installation designed to enhance personal tranquility and self-awareness through meditation.

Są słowa, które muszą poczekać na swój właściwy czas.Dwa miesiące temu, przygotowując cykl noworoczny dla portalu PortalYogi.pl, stworzyłam trzy narracje o dobrym początku. Jedna z nich wyruszyła w świat jako oficjalne otwarcie roku. Jest dostępna tylko i wyłącznie na portalu. Pozostałe zostały ze mną, dojrzewając w ciszy mojego archiwum.Dziś czuję, że nastał idealny moment na tę odsłonę.„Filtr spokoju” to audialna instalacja, która zaprasza Cię do wzmocnienie własnej siły spokoju. W tym nagraniu Twój kręgosłup staje się autostradą świetlistych kropek, a punkt między brwiami – małym okienkiem osobistego projektora. Niekiedy początki są zwyczajne i zaczynają się od spokojnych stóp, nie od głośnych fanfar. Zapraszam Cię do tego seansu właśnie teraz – gdy przestrzeń wokół nas domaga się nowej, klarownej jakości.🎧 Posłuchaj o kulisach: Jeśli interesuje Cię, jak powstają moje medytacje i jaka filozofia za nimi stoi, gorąco polecam rozmowę o moich metodach pracy z dźwiękiem i uważnością w podcaście PortalYogi.pl. To dobre dopełnienie tego seansu.W tym nagraniu doświadczysz:Ukołysania: Powrotu do poczucia bezpieczeństwa wewnątrz własnego ciała.Wizualizacji projektora: Uruchomienia…

People in this episode

Host: Miłka Malzahn

Topics covered

• meditation
• self-improvement
• inner peace

Keywords

• calm
• visualization
• relaxation
• self-awareness

Mentioned in this episode

Products: PortalYogi.pl

Places: Tobie twarde

More episodes of Dziennik Zmian — Miłka O. Malzahn

• Przeprowadzka: kiedy Twoje „zawsze” ląduje w kartonie. #339 · April 23, 2026 · 11 min
• 8 nóg, 0 strachu. Cała prawda o pająkach w Twoim pokoju. #338 · April 16, 2026 · 16 min
• Celebracja braku uczestnictwa (manifest niezaliczania) #337 · April 9, 2026 · 11 min
• Natura rzeki. O tym, co płynie pod prąd naszych wyobrażeń. #336 · March 31, 2026 · 16 min
• Gęstość niedzieli. Notatki spod ortezy. #335 · March 23, 2026 · 12 min
• Kobiety z Kiedyś odc.24: Pamięć zapisana w puszczy. O nauce, wolności i zapachu bibuły. #334 · March 3, 2026 · 20 min