Una reflexión que no pensaba compartir | Cumpleaños, presencia y dejar huella

About this episode

Brenda Alvarado shares a personal reflection on her birthday, discussing themes of presence and leaving a mark in the world.

Hellooooo! Hoy te traigo un formato nuevo que, para ser honesta, me costó muchísimo animarme a subir. Esta es una reflexión que hice la semana pasada, el día de mi cumpleaños. De esas que normalmente se quedan en mi diálogo interno, o que termino filosofando con mi psicólogo 😅Decidí grabarla y compartirla aquí, tal cual, porque a veces lo que más miedo da decir es justo lo que más conecta. Si te resuena esta reflexión, házmelo saber en los comentarios y cuéntame qué te dejó. Me encantaría leerte 🤍-----------------------Bienvenidxs a Efecto Katharsis. Soy Brenda, este podcast nació como un espacio libre de juicios. Aquí hablo desde la experiencia con expertos, no tan expertos, historias reales y conversaciones que a veces escondemos por miedo a ser juzgados. Es un lugar para recordar que no siempre podemos solos, que ser fuertes no significa no ser vulnerables, y que también se vale pedir ayuda.Si este podcast te ha acompañado en algún momento, puedes apoyar este espacio dejando un café 🤍 Gracias por estar aquí. https://ko-fi.com/efectokatharsispodcast 🔗 Escúchanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show... 📲 Síguenos en redes sociales:Instagram: / efectokatharsis…

People in this episode

Host: Brenda Alvarado

Topics covered

• reflections
• birthdays
• vulnerability
• mental health
• self-discovery

Keywords

• reflection
• birthday
• mental health
• vulnerability
• self-help