About this episode

The episode discusses the benefits and potential downsides of smoothies, including their nutritional value and the importance of chewing for satiety.

Ob als Frühstück, Snack oder nach dem Sport – Smoothies gehören für viele zum Alltag. Doch liefern sie wirklich nur Vorteile oder steckt hinter dem gesunden Image auch ein Haken? Wir sprechen darüber, was Smoothies von Säften unterscheidet, worauf du beim Selbermachen achten solltest und warum Kauen für deine Sättigung so wichtig ist.

People in this episode

Host: Sasha Walleczek

Topics covered

• Smoothies
• Nutrition
• Health
• Satiation
• Homemade Drinks

Keywords

• Smoothies
• Shakes
• Nutrition
• Health Benefits
• Satiation

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