#123 | Die Regenbogen-Methode: Unsere eigene Ernährungsform
From Einfach Ernährung by Michell Kleiser und Tim Kirschner
January 18, 2026 · 28 min
About this episode
In this episode, the hosts discuss the Rainbow Method, a unique approach to maintaining weight without the use of tracking apps.
Hast Du Dich jemals gefragt, wie es wäre, Dein Gewicht ganz ohne Tracking-App zu halten und dabei trotzdem alles essen zu dürfen?
People in this episode
Hosts: Michell Kleiser, Tim Kirschner
Topics covered
- Ernährungsform
- Gewicht halten
- Tracking-App
- Essen
- Regenbogen-Methode
Keywords
- Ernährung
- Gewicht
- Tracking
- Regenbogen-Methode
- Essen
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