Por qué algunas personas nunca se rinden y tú sí (spoiler: no es fuerza de voluntad)

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En este episodio se explora por qué algunas personas nunca se rinden, centrándose en la teoría de la autodeterminación y el establecimiento de metas.

Mándanos un mensaje COMUNIDAD SKOOL PARA COACHES DE FITNESS GRUPAL APP WOS BY ANDIE- PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO, PLANES DE ALIMENTACIÓN Y COMUNIDAD Puntos Clave de la Discusión Teoría de la Autodeterminación: Desarrollada por Edward Tessi y Richard Bryan, aborda las tres necesidades psicológicas básicas: autonomía, competencia y relación.Establecimiento de Metas: Según Edwin Locke y Gary Latham, las metas deben ser claras, desafiantes y específicas para activar la motivación.Ciclo de Hábito...

People in this episode

Host: Andie Illanes

Topics covered

• motivación
• teoría de la autodeterminación
• establecimiento de metas
• hábitos
• psicología

Keywords

• fuerza de voluntad
• motivación
• autonomía
• competencia
• relación
• metas
• hábitos

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Organizations: COMUNIDAD SKOOL PARA COACHES DE FITNESS, APP WOS BY ANDIE

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