Elles - Le balado

Cette semaine à Elles le Balado, nous recevons Joannie Rochette.Connue pour son impressionnante carrière en patinage artistique et sa médaille olympique remportée dans des circonstances profondément marquantes, Joannie nous ouvre les portes de son parcours avec une grande authenticité. Elle revient sur les réalités souvent méconnues du sport de haut niveau, la pression de la performance, le perfectionnisme, le deuil vécu sous les yeux du public et la façon dont ces expériences ont façonné la femme qu'elle est aujourd'hui.Nous discutons également de sa transition vers la médecine, de son engagement pour la santé cardiovasculaire des femmes et de ce qu'elle a appris en passant d'une carrière où elle était sous les projecteurs à une profession où l'on travaille souvent dans l'ombre.Suivez Joannie Rochette sur Instagram : instagram.com/joannierochetteSuivez nous à @elleslebalado sur toutes les plateformesVisitez notre site web : elleslebalado.comTu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore! Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements. Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on reçoit la psychoéducatrice Sarah Hamel pour démystifier les comportements des enfants. Pourquoi certains comportements nous dérangent-ils autant? Comment distinguer une phase normale d’un besoin d’aide? Quel rôle jouent les stéréotypes de genre dans le développement des enfants? Ensemble, on démystifie l'intelligence émotionnelle et l’on aborde des façons de la bâtir chez nos enfants. Suivez Sarah Hamel ici : instagram.com/sarahhamel_psychoeducatriceDécouvrez ses autres produits et services : linktr.ee/sarahhamelSuivez Elles le Balado sur toutes les plateformes sociales : @elleslebaladoVisitez notre site web : elleslebalado.com Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore! Psst. Il y a un rabais de 15% jusqu'au 31 mai ✨Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements. Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine à Elles le balado, on reçoit Ericka Alneus, une femme engagée dont le parcours traverse le milieu communautaire, l’engagement citoyen et la politique municipale. Ensemble, on parle de féminisme inclusif, de représentation, de solidarité entre femmes et de la réalité d’évoluer dans des espaces encore largement blancs et masculins.Pour suivre Ericka : instagram.com/erickalneusPour suivre le balado : @elleslebalado sur toutes les plateformeselleslebalado.com___Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore! Psst. Il y a un rabais de 15% jusqu'au 31 mai ✨Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements. Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/_____Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on reçoit Sophie Reis, entrepreneure et autrice de Un cancer en cadeau, qui partage son parcours avec le cancer et surtout, comment elle a repris du pouvoir sur sa trajectoire de soins.On parle du passage de “patiente” à “participante”, des angles morts du système de santé, de l’importance d’être réellement entendue… et des moments où son instinct a tout changé. Suivez nous sur les réseaux sociaux à @elleslebaladoVisitez notre site web : elleslebalado.comPour suivre Sophie :Instagram : @uncancerencadeau & @bb_jetlagLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophiereis/Conférences & formations : https://www.adn-conferenciers.com/conferenciers-sophie-reisUn cancer en cadeau (papier, audio, numérique) : https://uncancerencadeau.com/livre-%3A-points-de-venteÀ voir aussi :Documentaire Santé intégrative : de patient à participant (Tou.tv)https://ici.tou.tv/pastel-fluoNous sommes fières de vous parler de La Vie en Rose comme partenaire qui, en association avec la Société de recherche sur le cancer, est heureuse de réaliser son plus grand don à ce jour, soit 3 millions $ sur trois ans. 🤝La Vie en Rose met l’accent sur les Grandes Collectes durant le mois de mai et octobre. Pour chaque soutien-gorge usagé ramassé, 1 $ sera versé à la recherche sur le cancer du sein pour chaque soutien-gorge récolté. Les clientes ont également la possibilité d’apporter leurs soutiens-gorge en magasin à tout moment de l’année.Magasinez nos ensemble La Vie en Rose ici : www.lavieenrose.comN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ravy Por a traversé l'immigration, la barrière de la langue et des obstacles que peu d'entre nous peuvent imaginer — pour devenir associée dans un Big Four et l'une des voix les plus influentes en intelligence artificielle au Québec. Dans cet épisode, elle nous parle de son livre Coder son destin, de résilience familiale, et de ce que ça veut vraiment dire de se construire une place quand le chemin n'est pas tracé d'avance. Pour suivre Ravy : https://www.instagram.com/ravy.por/Pour acheter son livre Coder son destin : https://www.leslibraires.ca/livres/coder-son-destin-ravy-por-9782925400110.html?a=2113🎙️ Abonne-toi à Elles Le Balado pour ne manquer aucun épisode, et retrouve-nous sur les réseaux sociaux à @elleslebaladoCet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.comN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La grossophobie, c'est bien plus que des commentaires blessants, c'est un système. Cette semaine, on reçoit Julie Artacho (@coeurdartacho), photographe & autrice de Grosse grosse joie, pour une conversation franche et nécessaire sur la haine des corps gros : comment elle se manifeste dans la médecine, les médias et nos relations, pourquoi l'industrie de la minceur en profite, et ce que le phénomène Ozempic révèle de notre rapport collectif au poids. On explore aussi comment toi tu peux commencer à déconstruire ta propre grossophobie — parce que oui, on a toutes du travail à faire.Un épisode qui dérange (dans le bon sens).📲 Suis-nous sur Instagram : @elleslebalado · @marilou.ethier · @crlphysioCet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.comN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Être parent aujourd’hui, c’est naviguer entre amour immense… et pression constante.Dans cet épisode, on plonge sans filtre dans la réalité de la parentalité moderne avec Lory Zéphyr et Jessyka Brazeau. On parle de performance parentale, de charge mentale, de culpabilité… mais aussi de ces émotions qu’on ose rarement nommer, comme le “mom rage”.Pourquoi les mères semblent porter une pression différente de celle des pères? Comment reconnaître les signes de surcharge mentale ou d’épuisement parental? Est-ce que l’anxiété parentale est la même chose que la fatigue émotionnelle?Suivez Lory et Jessika sur les réseaux sociaux via : instagram.com/cavamaman ou https://www.cavamaman.com/Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-elles 💙N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale, dont le programme «prête à accoucher». Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on reçoit Me Marilyn Coupienne, avocate, doctorante en droit à l’Université d’Ottawa et chargée de cours à l'UQAM. Elle nous parle d’un phénomène encore trop méconnu : la violence judiciaire, soit la manière dont le système de justice peut, parfois, prolonger ou reproduire les dynamiques de contrôle vécues par les victimes de violence conjugale. Ensemble, on explore les mécanismes qui mènent à la revictimisation, les impacts concrets sur la vie des femmes, et les réformes nécessaires pour bâtir un système réellement au service des survivantes. Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-elles 💙Vous pouvez aussi suivre le contenu très pertinent d'Info-Justice à @centresinfojustice sur Instagram. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Attention, contenu sensible*Pour cette conversation percutante, nous accueillons l’écrivaine et sous peu, doctorante en psychologie Geneviève Rioux, autrice du roman Même pas morte. Ce roman de fiction, puissant et viscéral, s'inspire de son expérience de survivante d'une tentative de féminicide pour explorer la résilience, la justice et la reconstruction à travers le personnage de Stéphanie. Pour acheter le livreRetrouvez Geneviève sur les réseaux via @genevieve__riouxSuivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.comSuivez Olie sur Instagram : instagram.com/olie_educationN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on reçoit Dre Mélissa Marien, médecin gynécologue-obstétricienne au CHUM spécialisée en endométriose, pour discuter d'endométriose et d’adénomyose. On démystifie les signes et symptômes, incluant ceux qui sont encore trop souvent méconnus, le parcours diagnostique et les raisons pour lesquelles tant de personnes attendent des années avant d’obtenir un diagnostic. On aborde aussi les causes possibles, les facteurs de risque, ainsi que les impacts bien réels sur la qualité de vie, le travail, la sexualité et la fertilité. Un épisode essentiel pour comprendre, nommer et mieux prendre en charge ces conditions encore trop banalisées.Suivez Dre Mélissa Marien sur Instagram : instagram.com/drmelissamarienSuivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier N'oubliez pas d'aller découvrir les coffrets de St-Valentin de Floravi! En plus de profiter de moments intimes, vous encouragez une bonne cause, car tout au long du mois de février 2026, Floravi fera un don de 1$ pour chaque produit acheté à la campagne SexePlus d’Action Canada.Les coffrets Floravi sont disponibles dès maintenant sur floravi.com avec le code Ellesbalado15 pour 15% de rabais. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on reçoit Marie-Sarah Bouchard, autrice du roman La Gringa, un récit puissant qui entremêle féminisme, adoption, identité et politique. On parle des filles-mères au Québec qui étaient fortement incitées, voire obligées, de mettre en adoption leur enfant né en dehors d'une union maritale. En parallèle, la discussion s’ouvre sur la situation au Venezuela : l’instabilité politique, l’héritage du chavisme, la crise actuelle sous Maduro et leurs impacts concrets sur la sécurité, l’accès aux soins et la migration. Un épisode dense et nécessaire ! Retrouvez Marie-Sarah sur les réseaux via @bouchardms et n'oubliez pas d'acheter son livre La Gringa. Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Cet épisode est présenté par Olie Éducation, la belle entreprise de Marilou! C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les enfants. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.com et suivez Olie sur Instagram : instagram.com/olie_educationN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on reçoit Annie Archambault pour une discussion essentielle sur l’itinérance, et surtout, sur l’itinérance au féminin, encore trop invisible dans l’espace public. Annie démystifie les différents profils d’itinérance, les mythes persistants, et les réalités propres aux femmes. On parle aussi des besoins concrets et des obstacles que rencontrent les femmes pour accéder à des ressources sécuritaires. Annie partage ce que le gouvernement devrait améliorer, ce que nous pouvons réellement faire (et ne pas faire), ainsi qu’un message puissant pour les femmes qui se sentent vulnérables dans leur vie. Un épisode profondément nécessaire pour mieux comprendre, mieux soutenir, et surtout, mieux voir celles qu’on ne voit pas. Suivez Annie sur les réseaux sur @surleborddelaligneSuivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Cet épisode est présenté par Olie Éducation, la belle entreprise de Marilou! C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les enfants. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.comSuivez Olie sur ses réseaux sociaux : www.instagram.com/olie_education / www.tiktok.com/@olie.educationN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.