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Mueren a los 30, los entierran a los 70 - Enfermedad y Confort de ayer y hoy.
Jun 23, 2026
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TATI BALLESTEROS - Honrar la vida - VIRMOR y aprender a amar en un mundo hostil.
Jun 13, 2026
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LA REPRESIÓN QUE NOS HACE LIBRES - Represión autónoma VS Represión heterónoma
Jun 6, 2026
24m 03s
LA MAGIA Y LA CIENCIA DE LAS PALABRAS: Cómo tu lenguaje construye o destruye tu realidad
May 5, 2026
25m 50s
Economía cognitiva - Por qué sabes lo que tienes que hacer y no lo haces
Apr 29, 2026
33m 56s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/23/26 | ![]() Mueren a los 30, los entierran a los 70 - Enfermedad y Confort de ayer y hoy. | Hay una forma de enfermar que empieza con pequeñas concesiones, con bajar los brazos, con esperar que las circunstancias mejoren. Hoy hablo de infirmitas, de lo que el confort nos quitó sin que lo viéramos y de la diferencia entre quienes esperan que algo cambie y quienes entienden que el cambio solo ocurre desde dentro. Esopo nació esclavo, era físicamente poco agraciado y dicen que tartamudo. No tenía nada que el mundo considerara valioso. Tenía agudeza. Y con esa agudeza compró su libertad y llegó a ser consejero de reyes. Sus fábulas no estaban pensadas para niños. Eran relatos para adultos con trasfondo político, social y de supervivencia. En este episodio tomo una de ellas como hilo conductor para hablar de tres ideas que llevan milenios siendo ciertas y que la cultura contemporánea ha conseguido enterrar bajo capas de comodidad y ruido: — Infirmitas: la palabra latina de la que viene "enfermedad", que no significaba lo que atacaba el cuerpo desde fuera, sino lo que cedía desde dentro. La flaqueza acumulada. La arquitectura interior que no aguanta peso. — Confortare: el origen real de la palabra "confort", que no tenía nada que ver con sofás ni con temperatura ambiente. Significaba dar fuerza. Hacer a alguien más capaz. Y cómo esa palabra dio un giro de ciento ochenta grados que cambió la dirección en la que buscamos las soluciones. — La diferencia entre pedir que las cosas sean más fáciles y trabajar para ser más capaz. Entre esperar que el cambio llegue de fuera y entender que nunca llega de ahí. | — | ||||||
| 6/13/26 | ![]() TATI BALLESTEROS - Honrar la vida - VIRMOR y aprender a amar en un mundo hostil. | En este episodio de Emotion Me, nos sentamos con la escritora y comunicadora Tati Ballesteros para desglosar su filosofía de vida, el poder de la literatura y la necesidad urgente de aprender a vivir desde el amor. Tati nos comparte una perspectiva cruda y sanadora sobre la "hiperproductividad", una moda actual que muchas veces tapa nuestra incapacidad de conectar con nosotros mismos. A lo largo de esta enriquecedora charla de casi 40 minutos, exploramos cómo la escritura se convierte en la herramienta perfecta no solo para expresarnos, sino para entendernos; y por qué el verdadero secreto de la superación personal no está en la meta, sino en aprender a disfrutar del camino, entre varios otros temas. Si sientes que el ritmo del día a día te abruma y buscas herramientas prácticas para empezar a "vivir con amor" (VIRMOR), este episodio es para ti. "Hablar con uno mismo, aunque parezcas que estés loco. Te conoces y cuando te conoces es más fácil encontrar un sentido a todo." - TATI BALLESTEROS Sigue a Tati aquí: https://www.instagram.com/tati_ballesteros. | — | ||||||
| 6/6/26 | ![]() LA REPRESIÓN QUE NOS HACE LIBRES - Represión autónoma VS Represión heterónoma✨ | repressioncivilization+3 | — | EMOTION ME el Podcast de Pedro | — | repressioncivilization+5 | — | 24m 03s | |
| 5/5/26 | ![]() LA MAGIA Y LA CIENCIA DE LAS PALABRAS: Cómo tu lenguaje construye o destruye tu realidad✨ | languagereality construction+4 | — | Círculo de Viena | — | languagereality+5 | — | 25m 50s | |
| 4/29/26 | ![]() Economía cognitiva - Por qué sabes lo que tienes que hacer y no lo haces✨ | cognitive economyneuroscience+3 | — | Enkrateiadiarioestoico.com | — | cognitive economyglutamate+5 | — | 33m 56s | |
| 3/16/26 | ![]() Cómo DISEÑAR TU VIDA y dominar tu narrativa con SERGIO FERNÁNDEZ | Los 10 Poderes✨ | personal developmentself-awareness+3 | SERGIO FERNÁNDEZ | Los 10 poderes para diseñar tu vidaLos 10 Poderes | — | 10 powersself-narrative+4 | — | 55m 43s | |
| 1/21/26 | ![]() APOLOGÍA A LA ARISTOCRACIA Y LOS VALORES DE LA CORTE - Lenguaje, vulgaridad y el empobrecimiento de la cultura.✨ | culturelanguage+3 | — | — | — | inmediatezidolatría+5 | — | 27m 52s | |
| 1/17/26 | ![]() ESTABLECER METAS Y OBJETIVOS ( Clases sociales y su relación con la gestión del tiempo) DIRECTO para Enkrateia✨ | time managementsocial classes+3 | — | Enkrateia | — | time as a resourceupper class+3 | — | 1h 22m 47s | |
| 1/8/26 | ![]() RESPONDO A UNA EMPRENDEDORA PERDIDA.✨ | entrepreneurshippersonal development+3 | — | experienciafindelmundo | Finlandia | cansancioconfusión+3 | — | 11m 09s | |
| 1/8/26 | ![]() Los hombres de hoy en día son unos princesos - Lara Lawn✨ | masculine energyfeminine energy+3 | Lara Lawn | — | — | oxitocinatrauma complejo+3 | — | 1h 25m 13s | |
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| 1/1/26 | ![]() 6 RENUNCIAS PARA CONSTRUIR UN BUEN 2026 (Lo que el calendario no va a hacer por ti)✨ | self-improvementpersonal development+3 | — | experienciafindelmundo | Finlandia | renunciationsnew year+6 | — | 10m 54s | |
| 12/23/25 | ![]() TU PAZ VALE MÁS QUE TENER RAZÓN - La verdadera autoestima.✨ | self-esteempersonal growth+3 | — | — | — | self-knowledgeinner peace+3 | — | 12m 25s | |
| 12/21/25 | ![]() AISTHESIS - La percepción verdadera a través del cuerpo✨ | perceptionself-awareness+3 | — | AISTHESIS | — | aisthanomaiperception with senses+6 | — | 9m 10s | |
| 12/16/25 | ![]() ANELEUSÍA - Mirar detrás de la superficie para no ser engañado por las impresiones.✨ | philosophyself-awareness+3 | — | — | ANELEUSÍA | aneleusíaMarco Aurelio+3 | — | 12m 50s | |
| 12/10/25 | ![]() PAIDÍA - Rompe los moldes y juega, no pierdas tu entusiasmo, no pierdas tu alma.✨ | self-discoverycreativity+3 | — | — | PAIDÍA | domestication of the soulcuriosity+3 | — | 9m 59s | |
| 12/8/25 | ![]() ERGOLOGÍA - Juzga a través de resultados, no por explicaciones. -Tus argumentos son hechos no palabras. | Hablar y hacer son actividades que compiten por los mismos recursos. Muchos leen sobre meditación, ven vídeos sobre disciplina, citan a los sabios en redes, pero más tarde no lo llevan a la práctica. Y algo parecido pasa con las promesas. “Cuenta conmigo.” “Cuando quieras.” “Te debo una.” Pero cuando llega el momento de aparecer, hay excusas. Las promesas son la moneda de los que no pagan con actos. La ergología es el dominio de quien no necesita debatir para convencer, sus hechos son argumento. Las personas no nos quedamos simplemente con lo que nos dicen, nos quedamos con lo que nos hicieron sentir. | — | ||||||
| 12/1/25 | ![]() SI TE IMPORTAN. NO BLANQUEES TUS HÁBITOS - Sara Moro | En este episodio, junto a nuestra querida amiga Sara Moro, exploramos la conexión profunda entre cuerpo y mente, y cómo aprender a escuchar las señales que nos envía puede transformar nuestra vida. El cuerpo puede experimentar cambios y reacciones que ignoramos, y esa es su manera de hablar. Aquí reflexionamos sobre cuán ligado está todo, desde una reacción física a un estado de ánimo, tratando de entender que muchas veces esos factores van de la mano. También, conversamos acerca del equilibrio y cómo ello puede ser nuestra mayor fortaleza. Este podcast te invita a replantear tu relación con la salud, el deporte y tu bienestar mental, para que descubras que la clave no es competir contra ti mismo, sino aprender a escucharte, respetarte y crecer desde la conciencia. #SaludMental #Bienestar #Equilibrio | — | ||||||
| 11/28/25 | ![]() LOGOPHASÍA - Hablar con precisión es pensar con precisión y quien domina su palabra domina también su juicio. | Hay quien dice con convicción: “Nuestra vida es lo que nuestros pensamientos hacen de ella.” Es una cita de Marco Aurelio. Y, sin embargo, si observas bien, muchas personas la repiten sin comprenderla. Porque si nuestra vida depende de nuestros pensamientos… entonces conviene pensar con precisión. En lugar de: “Estoy fatal, mi vida es un desastre.” Logophasía: “Estoy agotado, he dormido poco esta semana y llevo tres días comiendo mal, hoy no es un buen día para tomar decisiones importantes.” Cambia la narrativa, cambia su capacidad de acción. Hablar con precisión es pensar con precisión y quien domina su palabra, domina también su juicio. | — | ||||||
| 10/26/25 | ![]() La inflamación, ¿buena señal o sentido de alerta? | Dra. Irene Sendino, médica española y amiga. Se entrega a sus pacientes con calidez. Busca sanar de fondo, no tapar problemas; une conocimiento científico, alimentación consciente y comprensión para dar esperanza y bienestar. Con gran empatía, busca las causas de los problemas de salud en lugar de simplemente tratar los síntomas. Su libro, Vive sin Inflamación, nos muestra cómo tomar las riendas de nuestra salud, ofreciendo un camino hacia sentirse mejor y con más energía. | — | ||||||
| 10/21/25 | ![]() Me hice rico porque me expulsaron de un equipo y gané un mundial de baloncesto - Carlos Martínez | Carlos Martínez Pardo es jugador profesional de baloncesto y campeón del mundo de 3x3 con la selección española. Formado en las categorías inferiores del Baskonia, debutó en la Euroliga y la Liga ACB antes de reinventarse en la modalidad 3x3, donde ha competido en torneos internacionales por todo el mundo. Además de deportista, es emprendedor y fundador de Ecoballution, una empresa que transforma redes de pesca en material deportivo, impulsando el reciclaje y la sostenibilidad a través del deporte. Su historia es la de un jugador que encontró en la libertad del 3x3 una nueva forma de competir y de vivir, uniendo pasión, propósito y compromiso con el planeta. | — | ||||||
| 10/5/25 | ![]() La gente no tiene ni idea de Marketing - Fernando Alonso | Fernando Alonso, Host del podcast 'Píldoras del Conocimiento', profesor universitario con más de 100 papers publicados, nos habla de las estrategias de marketing que debemos seguir si queremos prosperar en un negocio, o para conseguir una buena marca personal. | — | ||||||
| 9/28/25 | ![]() El hábito que nadie te enseña y cambia todo | Enkrateia es un programa de desarrollo personal con base filosófica y práctica, y una comunidad —online y presencial— de personas que invierten en su mayor activo: ellas mismas. Personas que quieren mejorar su mente, su cuerpo y su espíritu, sabiendo que el verdadero cambio empieza dentro. https://diarioestoico.com/enkrateia-4-estoy-dentro/ | — | ||||||
| 9/25/25 | ![]() LO QUE OCULTA LO EVIDENTE - Aprende a entender que hay detrás de las carcasas | La psicología moderna describe este fenómeno como compensación. Alfred Adler, pionero de la psicología individual, explicó que muchas veces exageramos en un área para tapar una carencia en otra. Quien se siente débil busca poder; quien se siente rechazado busca aprobación. Lo curioso es que cuanto más visible hacemos la máscara, más invisible se vuelve la herida. Y eso nos hace vulnerables, porque terminamos engañándonos a nosotros mismos. Ahora miremos la vida actual. • El físico como carcasa de protección. Quien se siente profundamente inseguro puede construir un físico musculoso para esconder la fragilidad. A la vista de todos parece fuerte, pero en su interior carga con miedo. • La antipatia como máscara. La antipatia es el disfraz más visible del miedo más profundo de ser rechazado. • El exceso de trabajo. Hay quien llena su agenda de reuniones y proyectos no por pasión, sino por miedo a no sentirse valioso. El exceso visible esconde un vacío invisible. • El gracioso. A menudo, quien más bromea es quien más teme mostrar tristeza. El humor funciona como cortina. • El lujo desmedido. Relojes, coches, mansiones: todo a la vista de todos. Pero lo que se oculta es el vacío de quien no encuentra valor en lo esencial. Todos llevamos alguna máscara. Pero solo cuando aprendemos a mirarnos sin disfraces descubrimos quiénes somos de verdad. Eso es lo que entrenamos en Enkrateia: 77 días para dejar de huir detrás de armaduras y empezar a vivir con autenticidad, foco y carácter. https://diarioestoico.com/enkrateia-4-estoy-dentro/ | — | ||||||
| 9/15/25 | ![]() EL DESEO SEXUAL Y LA RENUNCIA - El poder de canalizar tu energía | Nadie lo dice en voz alta, pero todos lo saben: La energía sexual mueve más que la política y la economía juntas. El problema no es el deseo en sí, el problema es malgastarlo en banalidades. Mira alrededor: La gente pierde horas en pantallas, en placeres rápidos, en distracciones que apagan el filo. No es solo sexo: es energía vital desperdiciada. Aquí está la clave: cuando decides no rendirte al impulso inmediato —cuando eliges no perseguir cada placer vacío— esa energía no desaparece, se transforma. Se convierte en incomodidad, sí, pero también en hambre. Hambre de lograr, de crear, de conquistar. Muhammad Ali lo explicó mejor que nadie. Un periodista le preguntó cuál era la parte central de su entrenamiento. Esperaban escuchar sobre golpes, rutinas o técnicas secretas. Ali, con esa sonrisa desafiante, respondió: —El secreto está en evitar los clubs, las chicas y estar en la cama a las nueve de la noche. Silencio. El campeón no habló de músculos ni de fuerza. Habló de renuncia. Ali sabía que cada fiesta que no pisaba, cada tentación a la que decía no, cada noche de disciplina en lugar de distracción, era parte de su entrenamiento. El combate se ganaba mucho antes de sonar la campana: se ganaba en la soledad de la cama a las 9 de la noche. Esto es lo que entrenamos en Enkrateia: Renunciar a lo que te dispersa. Canalizar tu energía. Construir un carácter que no se rompe ante la dificultad. 77 días de entrenamiento. Una comunidad que te sostiene. Una meta: aprender a gobernarte a ti mismo. La cuarta edición comienza en octubre. Las plazas ya están abiertas. https://diarioestoico.com/enkrateia-4-estoy-dentro | — | ||||||
| 9/11/25 | ![]() Enkrateia y la verdadera filosofía: del exceso de leyes al arte de vivir con principios | Hoy existen más de cien mil leyes y reglamentos, imposibles de conocer y cumplir todos. La paradoja es que, cuanto más proliferan las normas, más se diluye su esencia. Algo parecido sucede con la filosofía moderna: acumulamos teorías, corrientes y libros, pero olvidamos lo esencial. En este episodio hablamos de Enkrateia, la disciplina interior que defendían los sabios clásicos como el núcleo de la verdadera filosofía. No se trataba de concoer miles de pensamientos, sino de cumplir unos pocos preceptos fundamentales con coherencia: gobernarse a uno mismo, vivir con medida y actuar con integridad. Descubrirás cómo la filosofía clásica no buscaba crear sistemas interminables, sino entrenar la voluntad para que cada acto refleje nuestros principios. Y cómo, hoy más que nunca, la clave no está en conocerlo todo, sino en vivir lo que importa. ✅ Reserva plaza hoy y da el primer paso hacia la verdadera filosofía en acción. https://diarioestoico.com/enkrateia-4-estoy-dentro/?utm_source=mailpoet&utm_medium=email&utm_source_platform=mailpoet&utm_campaign=ENKRATEIA%20Y%20MANUAL | — | ||||||
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