ENHED med Noell Elise

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvor mange tanker har du brugt på mad, vægt og din krop gennem livet?I denne episode har jeg besøg af Amanda Louise Warlo som er fysioterapeut, personlig træner, vejleder i intuitiv spisning og forfatter til bogen Slut fred med mad.Amanda fortæller åbent om:hvordan ros for at være høj og tynd som barn påvirkede hendes selvbilledehvordan hendes liv i mange år kom til at handle om at være tynd og hvordan træning og kontrol kan udvikle sig til noget usundtVi taler også om:hvad intuitiv spisning egentlig erhvordan vi kan begynde at mærke os selv mere i spisesituationerhvorfor slankekure sjældent virker på lang sigtvægtneutral tilgangfølelsesmæssig spisning, skam og kontrolmyter om sukker- og madafhængighedog hvorfor relationen til mad ofte handler om noget langt dybere end selve madenOg kære ENHED-lytter:Kroppen er ikke et projekt, der skal fixes. Kroppen passer hele tiden på os og søger tryghed, nærvær og forbindelse. I Klub ENHED finder du meditationer og refleksioner, der støtter kontakten til kroppen, nervesystemet og et mere nænsomt forhold til dig selv.Du finder det hele på www.noellelise.com.Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍Stort kram,NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvad kan vi egentlig vide med sikkerhed? Og hvor går grænsen mellem viden, tro, intuition og antagelser?Jeg har igen besøg af Tobias Anker Stripp, læge, ph.d. og reiki mester, som arbejder i krydsfeltet mellem videnskab, filosofi og eksistens ved Center for Videnskab og Tro på Københavns Universitet.Det bliver en samtale om nogle af de største spørgsmål, vi som mennesker kan stille vedr. videnskab:Hvor objektiv er videnskaben reelt?Hvor meget af det, vi kalder “viden”, bygger i virkeligheden på antagelser og tro?Og hvad sker der, når videnskaben møder spørgsmål, den måske aldrig helt kan besvare?Vi taler bl.a. om:forskellen på epistemologi og ontologihvorfor sprog både kan åbne og begrænse vores forståelse af virkelighedenhvorfor Tobias er blevet mere ydmyg omkring, hvor lidt vi egentlig vedhvad non-lokal viden erhvad forskning siger om intuition, tro og overbevisningerhvorfor den objektive videnskab måske ikke findesog hvorfor moderne forskning i stigende grad bliver udfordret på spørgsmålet om mening, bevidsthed og spiritualitetVi taler også om, hvordan videnskaben ofte giver os flere spørgsmål end svar. For måske er virkeligheden større, end vores modeller kan indfange. Og måske er noget af det vigtigste ikke at blive mere sikker: men mere åben.Og kære ENHED-lytter:Nogle af livets vigtigste erkendelser opstår ikke altid gennem kontrol og forklaringer, men gennem nærvær, refleksion og villigheden til at stille spørgsmål.I Klub ENHED finder du meditationer og indhold, der støtter kontakten til dit indre liv og det stille rum bag tankerne.Du finder det hele på www.noellelise.com.Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍Stort kram,NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvis du nogensinde har tænkt: “Sådan er jeg bare”, så er denne samtale værd at lytte til.For personlighed er ikke bare noget, du har. Dét er noget, der både former dit liv og kan udvikle sig med det.I denne episode møder du Troels Gottlieb, autoriseret erhvervspsykolog og ph.d. i personlighed og ledelseseffektivitet. Sammen dykker vi ned i, hvad personlighed egentlig er, hvordan den opstår, og hvor meget vi faktisk kan rykke ved den gennem livet.Vi taler bl.a. om:• hvad personlighed betyder i praksis, ikke som label, men som mønstre i tænkning, følelser og adfærd• de fem store personlighedstræk (Big Five) og hvordan de viser sig forskelligt i os alle• hvorfor de fleste af os hverken er introverte eller ekstroverte, men ambiverte• hvordan biologi og livsbegivenheder kan påvirke vores personlighed over tid• hvorfor det i “flokken” var en fordel, at nogle bekymrede sig meget, og andre næsten slet ikke• hvordan det at fange tanker og bekymringer tidligt kan ændre, hvordan vi møder livet• om personlighed afgør, hvem der bliver nysgerrig på det sjælelige og eksistentielleVi taler også om selvindsigt og selvaccept: Hvorfor vil vi egentlig så gerne lave om på os selv? Og hvornår handler udvikling om at ændre noget, og hvornår handler det om at forstå og rumme det, vi er?Samtalen bevæger sig mellem forskning og hverdag, mellem statistik og relationer. Det er en samtale om at forstå sig selv bedre, ikke fordi du skal blive en anden, men for at leve mere bevidst med den, man er.Og kære ENHED-lytter: Som Troels også fortæller i samtalen, så er meditation et fantastisk redskab, hvis du vil styrke din selvindsigt og din måde at møde tanker og følelser på. I Klub ENHED finder du mere end +100 guidede meditationer, der støtter ro, refleksion og følelsesmæssig regulering, og hjælper dig med at opdage, hvordan du faktisk fungerer. Du finder det hele på noellelise.com.Tak fordi du er her, i ENHED rummet.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#117 Hvordan du kan koble naturvidenskab med sjæl & bevidsthed & forklare hvad de er med Niels Svendsen#168 om ego-dyret & hvorfor du som et klogt menneske træffer så mange ukloge beslutninger med Henrik Tingleff#81 Hvorfor emotionel intelligens er vigtigere end IQ & du bør hylde dine fejltagelser med Mikkel Severin#62 om at give slip på hvem vi var i parforholdet / sådan overlever I kriser & forskelligheder i parforholdet med Katrine Axholm#59 om hvordan vi bringer bevidsthed ind i parforholdet & hvad du kan gøre, hvis du er gået igang med en indre rejse & din partner ikke vil med Jesper WestmarkSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvis du længes efter mere fred i dit liv, så får du i samtalen her fredsforskerens perspektiver og viden omkring, hvordan du kan opleve en større fred. Samtalen bevæger sig fra verdenspolitiske perspektiver til det helt nære:Hvordan vælger du fred i din hverdag? Hvordan undgår du at blive revet med af konflikt?Min gæst er Isabel Bramsen, lektor og leder af freds- og konfliktstudier ved Lunds Universitet, forsker i fredsforhandlinger og ikkevoldelig modstand, og mægler ved Center for Konfliktløsning. Hun er også forfatter til bogen ‘Fredens Logik – I verden & i hverdagen’.Det er en samtale om at rykke vores forståelse af konflikt.Om at turde være i spændingen uden at gøre det til dig mod mig.Vi taler bl.a. om:• forskellen på fraværet af krig og det, Isabel kalder positiv fred• hvorfor fred ikke er et mål, men en vej og en daglig praksis• hvordan vi kan møde dem, vi er allermest uenige med, uden at gøre dem til fjender• hvordan man kan udfordre magt, dominans og uretfærdighed på fredelige måder• hvor grænsen går mellem fredelig provokation og konfliktoptrapning• hvorfor konflikt ikke nødvendigvis er et problem, men kan være frugtbar• hvordan dialog adskiller sig fra debat, og hvorfor det gør en reel forskelVi taler også om historiske eksempler på ikkevoldelig modstand, som Rosa Parks, Gandhi og Mandela, og om de kvaliteter, de havde til fælles: værdighed, indre ro og evnen til at stå fast uden at fjendtliggøre.Isabel deler også, hvordan en fast meditationspraksis har hjulpet hende til bedre at kunne være i lidelse og konflikt uden at blive væltet omkuld, og hvorfor det at være med ubehaget ofte er nøglen til ægte forbindelse.Og kære ENHED-lytter:Hvis du selv ønsker at støtte dig i at møde livet – og konflikter – fra et mere fredeligt sted, kan meditation være en stærk praksis. I Klub ENHED finder du mere end +100 guidede meditationer, der hjælper dig med at skabe indre ro, regulere dit nervesystem og stå mere balanceret i det, livet bringer.Du finder det hele på www.noellelise.com.Tak fordi du er her, i ENHED rummet.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:#6 Intentioner, skaberkraft, grådighed & passion med Pernille Aalund#50 “Når vi lever på overfladen, så bliver vi overfladiske” med Søren HaugeSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyt til den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvis du længes efter en forandring i dit liv, men alligevel bliver stående samme sted, så handler det sjældent om manglende viljestyrke - men om selvværd, uanset hvor god en barndom du har haft.I denne episode møder du Ida Lærke, spirituel coach, clairvoyant og teologistuderende. Ida har i mange år har arbejdet med mennesker i dybe forandringsprocesser. Ida har også holdt rum for min indre udvikling gennem de sidste 7-7,5 år og er også gæst i episode #31.Vi taler bl.a. om:• hvorfor forandring ofte møder modstand i os, gså når vi ønsker den• hvordan følelsen af at være “forkert” opstår i alle børn, selvom du har haft gode forældre• hvorfor selv-sabotage ikke er dovenskab, men beskyttelse, selvom det reelt ikke beskytter os• forskellen på intuition og frygt: hvornår er det dit hjerte, der kalder, og hvornår er det hovedet, der holder dig tilbage?• hvorfor tvivl ofte er et ydre blik på dig selv, ikke en indre sandhed• og hvad der sker, når du begynder at stå ved din integritet, også når udfaldet er ukendtSamtalen bevæger sig også ind i troens rum. Ikke som noget abstrakt, men som et aktivt valg og et indre værktøj:Et sted at stå, når livet gør ondt.En måde at være med det svære, uden straks at skulle fixe eller forandre det.Ida deler sin egen vej ind i teologien og en dybt rørende oplevelse, hvor tro blev det eneste mulige svar midt i den største frygt. Vi taler om overgivelse, om at være med det der er, og om den stille styrke i at kunne sige: Jeg har mig selv i behold. Jeg står ved mig.‘Indre Barn healings forløb’ kan varmt anbefales ovenpå denne her episode. Det samme gælder meditationerne: ‘Tilbage til Kærlighed’, ‘Kærlig accept af dig selv’ og meget mere i Klub ENHED.Du finder det hele på noellelise.com.Tak fordi du er her, i ENHED rummet.Stort kram, NoellEpisoder du også kan lytte til:#75 Forskellen på selvtillid & selvværd & hvordan du styrker dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte#92 Hvordan du transformerer din selvforståelse & øger tilliden til dig selv via mere selvtillid med Hardeep Dhanjal#203 Når du gør dig selv mindre værd: Hvad det vil sige, at gøre sig mindre i relationer med Katrine AxholmSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som et inderligt TAK for 2025 og fordi du har valgt at følge ENHED podcast ind i Klub ENHED, har jeg lavet en enorm værdifuld julegave til dig, kære ENHED medlem. Et 7 dages 'Nyt Kapitel' forløb. Et meditativt forløb til dig der står foran et nyt kapitel - som eksempelvis 2026.Det kan være ved årets begyndelse, eller i det øjeblik du mærker, at noget i dig er klar til at skifte retning.I dette forløb guides du igennem 7 dybdegående meditationer, der hjælper dig med at:• lande i dig selv• slippe det gamle med respekt• forstå det, der har formet dig• lytte til din indre visdom• åbne dig for din vision• sætte en klar intention• og træde bevidst ind i dit næste kapitelHver meditation varer cirka 15 minutter og bagefter er der fem nye journal spørgsmål til alle 7 dage, så dine indsigter lander i kroppen og bliver til konkret bevægelse i dit liv.Dette forløb er din indre overgangsritual.En stille ceremoni.Det er helt forståeligt hvis du ikke har tid her i juleferien. Forløbet kan sagtens bruges i midt eller slut januar, eller senere på året: når du mærker et kald.Stort kram, NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.