Yoga ist keine Entspannungstechnik, sondern ein Weg zur Selbsterkenntnis

About this episode

In dieser Folge wird der Mythos entlarvt, dass Yoga nur eine Entspannungstechnik ist, und es wird erklärt, was Yoga wirklich bedeutet.

In dieser Podcastfolge räume ich mit dem Mythos auf, dass Yoga eine reine Entspannungstechnik ist. Genauso wie Yoga kein Sport ist, ist es auch keine Entspannungstechnik, sondern ein systemmatischer Weg zur tiefen Selbsterkenntnis. Ich nehme dich in dieser Folge mit in die Tiefe, was Yoga wirklich ist und warum wir es so falsch verstehen. Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du hier: www.helenahartmann.de Auf Instagram nehme ich dich mit in meinen Alltag und versorge dich mit wertvollen Tipps: @helena.yoga.meditation

Topics covered

• Yoga
• Selbsterkenntnis
• Entspannungstechnik

Keywords

• Mythos
• Sport
• tiefen Selbsterkenntnis

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