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睡覺一直打呼？小心不是睡得香，而是身體在求救！ft.莊立邦 台灣睡眠醫學學會理事長
Jun 11, 2026
11m 13s
突然發熱、月經亂、睡不好？更年期警訊 荷爾蒙減少恐增心血管風險--李政純主編
May 7, 2026
14m 18s
突然發熱、月經亂、睡不好？更年期警訊 荷爾蒙減少恐增心血管風險--李政純主編
May 7, 2026
14m 18s
嘴饞怎麼辦?聰明選零食不怕胖！營養師推薦6種健康點心ft 程涵宇營養師
Apr 23, 2026
7m 25s
吃藥越多越健康？小心多重用藥危機，1族群要特別注意 ft黃彥儒 藥師公會全聯會發言人、藥師
Apr 9, 2026
17m 51s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/11/26 | 睡覺一直打呼？小心不是睡得香，而是身體在求救！ft.莊立邦 台灣睡眠醫學學會理事長✨ | 打呼睡眠呼吸中止症+3 | 莊立邦 | 台灣睡眠醫學學會 | 台灣 | 打呼睡眠+5 | 補體素優蛋白EX | 11m 13s | |
| 5/7/26 | 突然發熱、月經亂、睡不好？更年期警訊 荷爾蒙減少恐增心血管風險--李政純主編✨ | menopausehormones+4 | 李政純 | 高蛋白高鈣極細穀飲：黑芝麻糊／杏仁粉常春月刊+1 | — | menopausehormones+5 | SoundOn | 14m 18s | |
| 5/7/26 | 突然發熱、月經亂、睡不好？更年期警訊 荷爾蒙減少恐增心血管風險--李政純主編✨ | blood sugar controldiet+3 | 李政純 | — | — | blood sugardiet+3 | — | 14m 18s | |
| 4/23/26 | 嘴饞怎麼辦?聰明選零食不怕胖！營養師推薦6種健康點心ft 程涵宇營養師✨ | 零食健康飲食+3 | 程涵宇 | — | — | 零食健康+3 | — | 7m 25s | |
| 4/9/26 | 吃藥越多越健康？小心多重用藥危機，1族群要特別注意 ft黃彥儒 藥師公會全聯會發言人、藥師✨ | 多重用藥長者健康+3 | 黃彥儒 | 藥師公會全聯會 | — | 多重用藥長者+3 | — | 17m 51s | |
| 4/2/26 | 控制血糖必看！飲食運動指南與血糖檢測建議--李政純主編✨ | blood sugar controldiet+3 | 李政純 | — | — | blood sugardiet+3 | — | 20m 23s | |
| 4/2/26 | 控制血糖必看！飲食運動指南與血糖檢測建議--李政純主編✨ | blood sugar controldiet+3 | 李政純 | — | — | blood sugardiet+3 | — | 20m 23s | |
| 1/29/26 | 過年前「偷偷變美」正夯！醫揭微整旺季3大安全選項：自然、不影響行程最重要 | 農曆新年將近，不少民眾開始準備新衣、換髮型，希望在團圓時刻以嶄新面貌迎接親友；不過，也有越來越多人選擇把「變精神、變年輕、變美麗」這件事，交給醫學美容醫師悄悄完成。近年來，因為醫美療程時間短、恢復期相對比較快，微整形成為不少人過年前變美的秘密武器。 | 10m 27s | ||||||
| 1/15/26 | 減糖也能護腎！腎臟科醫師推211TOP蔬食健康餐盤，穩血糖又免洗腎 ft 王奕淳 臺北慈濟醫院腎臟內科主治醫師 | 近年來慢性腎臟病與代謝異常患者逐年增加，臨床發現，飲食中「隱形糖分」成為影響腎臟健康的重要關鍵。尤其是精製澱粉、含糖飲料與高度加工食品，容易造成血糖波動與胰島素阻抗，長期下來加重腎臟負擔，為協助民眾從日常飲食著手改善健康，王奕淳醫師提出「減糖護腎211TOP蔬食健康餐盤」，透過明確比例與蔬食為核心的飲食設計，兼顧血糖穩定與營養均衡，提供民眾一套可長期執行的護腎飲食方向。今天特別來和王醫師聊一聊。 | 15m 21s | ||||||
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