睡覺一直打呼?小心不是睡得香,而是身體在求救!ft.莊立邦 台灣睡眠醫學學會理事長

睡覺一直打呼?小心不是睡得香,而是身體在求救!ft.莊立邦 台灣睡眠醫學學會理事長

From e聊健康Talk by 常春月刊

June 11, 2026 · 11 min · Season 22 · Episode 12

About this episode

本集探討打呼的健康警訊及其可能與睡眠呼吸中止症的關聯。

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵:20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://sofm.pse.is/96ukfu *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 ----以上為 SoundOn 動態廣告---- 許多人認為打呼代表睡得香,但其實有些打呼可能是睡眠呼吸中止症的警訊。今天來和台灣睡眠醫學學會理事長 莊立邦醫師聊一聊。請問一般民眾該如何分辨正常打呼和異常打呼?有哪些症狀值得提高警覺?睡覺時被家人發現突然沒呼吸,是典型症狀嗎?白天容易疲倦、開車打瞌睡也有關係嗎?哪些族群是高風險族群? 點進網站看更多 [https://www.ttvc.com.tw/](< https://www.ttvc.com.tw/>) >)

People in this episode

Host: 美鳳姐

Guest: 莊立邦

Topics covered

  • 打呼
  • 睡眠呼吸中止症
  • 健康警訊
  • 高風險族群
  • 疲倦

Keywords

  • 打呼
  • 睡眠
  • 健康
  • 呼吸中止症
  • 疲倦
  • 高風險族群
  • 症狀

Sponsors

補體素優蛋白EX

Mentioned in this episode

Organizations: 台灣睡眠醫學學會

Products: 補體素優蛋白EX

Places: 台灣

More episodes of e聊健康Talk

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the e聊健康Talk podcast page.