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¿Alguna vez has sentido que sabes lo que Dios dice de ti… pero te cuesta vivir como esa mujer?Este episodio te va a revelar por qué.En el episodio 150 exploramos una de las verdades más transformadoras para tu identidad, autoestima y crecimiento espiritual: la autoeficacia —esa convicción interna de que sí puedes actuar, aprender, avanzar y tomar decisiones con Dios a tu lado.Hablamos de:✨ Por qué sin autoeficacia no hay autoestima sólida✨ Cómo la autoeficacia transforma tu diálogo interno y tus decisiones✨ Por qué la autoeficacia no nace de la motivación, sino del proceso✨ Qué enseñan la psicología, la neurociencia y la Biblia sobre esta capacidad✨ Cómo Dios forma tu carácter a través de pequeñas victorias, guía y comunidadSi deseas entender cómo tu fe puede convertirse en acción —y cómo caminar con Dios puede fortalecer tu confianza, tu resiliencia y tu identidad— este episodio es para ti.🎧 Dale play y comienza a construir una vida alineada con quien Dios dice que eres.LISTA DE ESPERA CLUB DE LECTURA:https://extravagantemente.myflodesk.com/kcrg8tbngp📖 Para comprar mi libro Cambia tu mente, disponible para envío internacional: 👉 https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9786280152240/p/62898417?afiliado=fdde99807c23feeee7f8📬 Para suscribirte a mi newsletter semanal: 👉 www.extravagantemente.com📸 Instagram: @extravagante.mente

¿Alguna vez has sentido que estás haciendo todo lo posible por crecer, sanar o avanzar… pero sigues chocando contra los mismos obstáculos?¿Es como si hubiera un “techo invisible” que no logras romper sola?En este episodio hablamos de una verdad que puede cambiar por completo tu proceso: nadie crece solo.Exploramos juntas estos tres pilares esenciales del crecimiento:1️⃣ La mentoría es el diseño original: nadie crece solo.2️⃣ Un mentor te da claridad, corrección y un espejo emocional que tú sola no puedes darte.3️⃣ Tu crecimiento necesita estructura, comunidad y rendición de cuentas—no solo inspiración.También te comparto cómo estos principios se ven en FLORECE, mi mentoría de 16 semanas para mujeres que desean sanar, redescubrir su identidad y caminar hacia su propósito acompañadas y con claridad. Quedan pocos cupos y las postulaciones cierran el 30 de noviembre, para terminar e iniciar el año juntas. Si quieres saber más acerca de FLORECE, da clic en el siguiente enlace: https://extravagantemente.com/florece/✨ Únete a la lista de espera del taller “Sanando la herida paterna 2026” aquí: 👉 https://extravagantemente.myflodesk.com/ihtpk5jitk📖 Para comprar mi libro Cambia tu mente, disponible para envío internacional: 👉 https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9786280152240/p/62898417?afiliado=fdde99807c23feeee7f8📸 Instagram: @extravagante.mente

💔 ¿Te da miedo amar?Cuando el amor se siente peligroso, no es falta de fe: es una herida no sanada. En este episodio hablamos del miedo a la intimidad, el apego evitativo y cómo Dios puede enseñarte a amar sin miedo.🌿 Aprende a soltar el control, abrirte a vínculos seguros y sanar desde la raíz.🎧 Dale play y descubre cómo la vulnerabilidad puede ser tu nueva forma de libertad.👉 si quieres continuar tu proceso de sanidad, inscríbete a mi taller SANANDO LA HERIDA PATERNA: Construye tu identidad en el amor de Dios:📖 Para comprar mi libro Cambia tu mente, disponible para envío internacional:👉 https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9786280152240/p/62898417?afiliado=fdde99807c23feeee7f8📬 Para suscribirte a mi newsletter semanal:👉 www.extravagantemente.com📸 Instagram: @extravagante.mente

¿Alguna vez te has sentido incapaz de poner límites, de confiar o de creer que puedes ser amada sin demostrar nada?Quizás detrás de esas emociones se esconde una herida paterna no resuelta.En este episodio te acompaño a reconocer 5 señales de que esa herida sigue afectando tus relaciones, tu autoestima y hasta tu relación con Dios Padre.Desde la psicología y la Palabra de Dios, exploraremos cómo sanar esa raíz y volver al lugar más seguro: el amor del Padre.Descubrirás:Por qué cuesta decir “no” sin sentir culpa.Cómo la falta de confianza se origina en la infancia.De dónde viene la necesidad constante de aprobación.Por qué a veces se nos hace difícil ver a Dios como Padre.Y cómo la autosuficiencia también puede ser una forma de dolor no resuelto.No estás sola. Sanar la herida paterna es posible cuando permites que Dios restaure tu historia desde dentro.✨ Únete a la lista de espera del taller “Sanando la herida paterna” aquí:👉 https://extravagantemente.myflodesk.com/ihtpk5jitk📖 Para comprar mi libro Cambia tu mente, disponible para envío internacional:👉 https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9786280152240/p/62898417?afiliado=fdde99807c23feeee7f8🌐 Para acceder a talleres, mentorías para mujeres y más recursos:👉 www.extravagantemente.com📬 Para suscribirte a mi newsletter semanal:👉 www.extravagantemente.com📸 Instagram: @extravagante.mente

¿Alguna vez te has preguntado cuánto influyó tu papá en la persona que eres hoy? 🤔La psicología del desarrollo y múltiples investigaciones científicas han demostrado que la figura paterna impacta profundamente en la identidad, la autoestima y hasta en la forma en que construimos nuestras relaciones. Y la Biblia lo confirma: el padre tiene un rol decisivo como fuente de instrucción, bendición y validación.En este episodio hablamos de:✅ El rol del padre en la formación de la identidad y la autoestima.✅ Qué dice la investigación científica sobre la ausencia o presencia paterna.✅ Qué enseña la Biblia acerca de la figura del padre.✅ Y claves prácticas para empezar a sanar si reconoces que tienes una herida paterna.Quiero que recuerdes esto: tu identidad no está definida por lo que tu papá hizo o dejó de hacer, sino por lo que Dios dice de ti. 💛Instagram: @extravagante.mente Para acceder a la lista de espera del TALLER SANANDO LA HERIDA PATERNA, regístrate acá: https://extravagantemente.myflodesk.com/ihtpk5jitkPara suscribirte al newsletter semanal: www.extravagantemente.comPara comprar mi libro CAMBIA TU MENTE, lo puedes ordenar desde cualquier lugar del mundo en: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9786280152240/p/62898417?afiliado=fdde99807c23feeee7f8

Muchas mujeres crecimos creyendo que “amar es aguantar”, que el sacrificio hasta el dolor o la permanencia en relaciones dañinas era sinónimo de amor verdadero. Pero… ¿realmente eso es amor?En este episodio, inspirado en el libro “Las mujeres que aman demasiado” de Robin Norwood, exploramos:💔 Qué es la dependencia emocional y cómo se manifiesta.🔄 Cómo se conecta con el ciclo de la violencia descrito por Leonor Walker.🧠 La mirada psicológica: pensamientos, emociones y conductas que te atrapan en relaciones tóxicas.📖 La perspectiva bíblica: el amor de Dios que da identidad, dignidad y libertad.🌱 Herramientas prácticas para sanar, poner límites y elegir un amor que edifica.Instagram: @extravagante.mente Para acceder a talleres, mentorías para mujeres y más recursos: www.extravagantemente.comPara suscribirte al newsletter semanal: www.extravagantemente.comPara comprar mi libro CAMBIA TU MENTE, lo puedes ordenar desde cualquier lugar del mundo en: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9786280152240/p/62898417?afiliado=fdde99807c23feeee7f8