
La revolución silenciosa de la fibra: microbiota, felicidad y salud – Es Saludable 373
From Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness by Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness
February 19, 2026
About this episode
El episodio explora la importancia de la fibra en la microbiota y su relación con la felicidad y la salud.
¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo septuagésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio . IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/mN3bx2bjw20mN3bx2bjw20 ): Infografía generada:
People in this episode
Host: José Alberto Benítez-Andrades
Topics covered
- fibra
- microbiota
- felicidad
- salud
- nutrición
Keywords
- fibra
- microbiota
- salud
- nutrición
- felicidad
- Es Saludable
Mentioned in this episode
Organizations: EsRadio
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