PREP SERIES part 1 | Hvad er det vigtigste, for en god placering? | Bodybuilding & Fitness konkurrencer

About this episode

In this episode, Jacob discusses the importance of being in the right condition for bodybuilding and fitness competitions.

I denne part 1 af min lille "Prep series" tager jeg dig med igennem nogle tanker om hvorfor det er så afgørende, at være i den rigtige form når du stiller op til konkurrencer. Noget som rigtig mange ikke lykkes med er, netop, at opnå den ideelle conditioning til deres konkurrencer. Derfor skiller de sig ikke positivt ud, og du vil bare opleve at dommere generelt belønner de atleter som er gået den ekstra mil. I hvert fald ved langt de fleste konkurrencer, i langt de fleste klasser. Jeg kommer lidt ind på undtagelserne, og de tanker jeg gør mig om det her. Så følg med, og bliv inspireret til (forhåbentligt) at tænke lidt anderledes. Vil du gerne arbejde med mig i 2026/2027? Så ansøg i dag ⤵️ Send mig en DM via min instagram: https://www.instagram.com/byjschristensen/ Du kan sende mig en mail, hvis du er old school: mail@jschristensen.dk Skriv dig op på min hjemmeside: www.jschristensen.dk Eller skriv til mig via facebook: https://www.facebook.com/JacobsPhysique @byjschristensen på Instagram & TikTok Jacob Christense - Coach & Personlig træner på Facebook

People in this episode

Host: Jacob Søgaard Christensen

Topics covered

• bodybuilding
• fitness competitions
• conditioning
• preparation
• athlete performance

Keywords

• bodybuilding
• fitness
• conditioning
• competition
• preparation

More episodes of Fitness Unplugged @byjschristensen

• PREP SERIES part 4 | Min tilgang til... | Onboarding af nye atleter | Prep | Skift mellem offseason og prep | · April 20, 2026 · 26 min
• PREP SERIES part 3 | Hvordan får jeg mest ud af min peakweek? | Carbload, carbdepletion, væskeudtømning og meget mere | Do's and don'ts · April 19, 2026 · 41 min
• PREP SERIES part 2 | Der er andet i verden end at skære carbs | Hvorfor har jeg brug for kulhydrater på min prep? · April 18, 2026 · 28 min
• IIFYM | Part 3 | Hvordan får jeg mere/mindre fedt i min kost? | Hvad er fordelene ved at regulere det på diæt? · March 23, 2026 · 37 min
• IIFYM I Part 1 I Hvordan får jeg mere protein i min kost? · March 22, 2026 · 34 min
• IIFYM | Part 2 | Hvordan får jeg flere kulhydrater i min kost? · March 22, 2026 · 43 min