#122 Quarter- und Midlifecrisis: Wie komm ich da gut durch?

#122 Quarter- und Midlifecrisis: Wie komm ich da gut durch?

From Flexikon by NDR

May 26, 2026 · 58 min

About this episode

The episode discusses the challenges of navigating life crises, particularly in midlife, featuring insights from various experts.

Bei aller Empathie: Menschen in einer Lebens- und Sinnkrise gehen ihrer Umgebung mitunter ganz schön auf den Keks. In manchen Fällen lindert vielleicht schon ein neues Hobby die Beschwerden. Manchmal sind Töpfern und Geocaching jedoch nur ein Tropfen auf den heißen Stein. Zweifel bleiben. Die Journalistin & Creatorin Carlott Bru steckt in ihren 20ern und damit gefühlt in einem anhaltend fordernden Krisenmodus. Sie beschreibt den Struggle, in der Vielfalt der Möglichkeiten, nicht die richtigen Entscheidungen zu treffen, und den eigenen Anforderungen nicht gerecht zu werden. Dr. Laura Buchinger ist Entwicklungspsychologin an der Humboldt-Universität zu Berlin. Für eine Midlifecrisis gibt es so gar keine wissenschaftlichen Belege, sagt sie. Trotzdem sind sogenannte Anpassungsstörungen ein Ding. Wenn Job, Kindererziehung & vielleicht noch die Pflege der Eltern zusammenkommen, dann ergeben sich nicht selten psychische Probleme. Oft in der Lebensmitte. Tanja Tummeley ist Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Führungskräfte und Männer & Frauen in der Midlifecrisis. Erste Regel bei Tanja: Solange man bei ihr im Coaching ist, wird sich nicht getrennt! Häufig sind es sowohl…

People in this episode

Guests: Carlott Bru, Dr. Laura Buchinger, Tanja Tummeley

Topics covered

  • Midlife crisis
  • Life challenges
  • Personal development
  • Psychological issues
  • Coping strategies

Keywords

  • Midlife crisis
  • life crisis
  • psychological issues
  • personal development
  • coaching
  • decision making
  • hobbies

Mentioned in this episode

Organizations: Humboldt-Universität zu Berlin

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