E160. 没散伙,但更新了版本:高贵年度升级报告

E160. 没散伙,但更新了版本:高贵年度升级报告

From 高贵FM by 高嘉程

January 19, 2026 · 1h 21m

About this episode

本期节目讨论了个人成长、情绪表达及腰椎健康等主题。

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People in this episode

Host: 高嘉程

Guest: 曹老师

Topics covered

  • 腰椎问题
  • 个人成长
  • 情绪表达
  • 人工智能
  • 内心平静

Keywords

  • 腰椎
  • 按摩护腰带
  • 情绪压抑
  • 人工智能
  • 个人成长

Sponsors

妙界

Mentioned in this episode

Products: 妙界N12按摩加热护腰带

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