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Schlaf, Sport und Träume – wie Leistung auch nachts entsteht
Jun 17, 2026
20m 27s
Fehler & Feedback: Wie Kinder lernen, ihr Denken zu steuern
May 13, 2026
27m 30s
Aktivismus aus Überzeugung – oder aus Eigeninteresse?
Apr 15, 2026
18m 43s
Mentale Gesundheit im Jugendalter – Chancen für frühe Prävention
Feb 10, 2026
16m 23s
Sport, Selbstvertrauen & Inklusion – was Kinder im Sportunterricht wirklich stärkt
Dec 1, 2025
22m 14s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/17/26 | ![]() Schlaf, Sport und Träume – wie Leistung auch nachts entsteht | Schlaf und sportliche Leistung wirken auf den ersten Blick wie Gegensätze: nachts Ruhe, tagsüber Bewegung. Doch genau zwischen diesen beiden Welten entsteht Leistung. In dieser Episode sprechen wir mit Prof. Daniel Erlacher vom Institut für Sportwissenschaft der Universität Bern über die enge Wechselwirkung von Schlaf, Regeneration und sportlicher Performance. Während der Körper ruht, bleibt das Gehirn aktiv: Es festigt neu gelernte Bewegungen über Nacht. Umgekehrt zeigt sich, dass Schlafman... | 20m 27s | ||||||
| 5/13/26 | ![]() Fehler & Feedback: Wie Kinder lernen, ihr Denken zu steuern✨ | learningchildren+3 | Prof. Claudia RoebersDr. Ebru Ger+1 | Institut für Psychologie der Universität BernPhil.-hum. Fakultät der Universität Bern | — | childrenthinking+3 | — | 27m 30s | |
| 4/15/26 | ![]() Aktivismus aus Überzeugung – oder aus Eigeninteresse?✨ | AktivismusMotivation+3 | Prof. Alex Bertrams | Institut für Erziehungswissenschaft der Universität BernPhil.-hum. Fakultät der Universität Bern | — | AktivismusNarzissmus+3 | — | 18m 43s | |
| 2/10/26 | ![]() Mentale Gesundheit im Jugendalter – Chancen für frühe Prävention✨ | mentale GesundheitJugendalter+5 | Prof. Dr. Stefanie Schmidt | Institut für PsychologiePhil.-hum. Fakultät der Universität Bern | — | mentale GesundheitJugend+5 | — | 16m 23s | |
| 12/1/25 | ![]() Sport, Selbstvertrauen & Inklusion – was Kinder im Sportunterricht wirklich stärkt✨ | SportSelbstvertrauen+3 | Dr. Stefan Valkanover | Institut für Sportwissenschaft der Universität BernPhil.-hum. Fakultät der Universität Bern | — | SelbstvertrauenInklusion+3 | — | 22m 14s | |
| 7/9/25 | ![]() Mitreden, mitentscheiden, mitgestalten: Kinderrechte im Alltag✨ | KinderrechteErziehungswissenschaft+3 | Dr. Kira Ammann | Institut für Erziehungswissenschaft der Universität BernUNO+1 | — | KinderrechteErziehungswissenschaft+3 | — | 18m 22s | |
| 2/24/25 | ![]() Gesundes Altern – Die Schlüssel körperlicher und mentaler Lebensqualität✨ | gesundes AlternLebensqualität+3 | Valérie BöschJennifer Inauen | Institut für Psychologie der Universität BernPhil.-hum. Fakultät der Universität Bern | — | gesundes AlternLebensqualität+3 | — | 21m 24s | |
| 11/26/24 | ![]() Jenseits der Parkbank: Mit Sport ins hohe Alter✨ | Sportkörperliche Aktivität+4 | Achim Conzelmann | Institut für SportwissenschaftUniversität Bern | — | Sportkörperliche Aktivität+4 | — | 23m 50s | |
| 9/20/24 | ![]() Bildung ohne Altersgrenze: Lebenslanges Lernen als Schlüssel zur Zukunft✨ | Bildunglebenslanges Lernen+4 | Prof. Rolf Becker | Institut für Erziehungswissenschaft der Universität BernPhil.-hum. Fakultät der Universität Bern | — | Bildunglebenslanges Lernen+3 | — | 14m 20s | |
| 6/5/24 | ![]() Grenzen überwinden: Sport als Brücke zur Inklusion✨ | inklusive SportInklusion+4 | Dr. Christoffer Klenk | Institut für Sportwissenschaft der Universität BernPhil.-hum. Fakultät der Universität Bern | — | inklusive SportInklusion+5 | — | 22m 32s | |
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| 4/22/24 | ![]() Zwischen Mensch und Maschine: Psychologische Aspekte der digitalen Sicherheit✨ | digital securitypsychology+3 | Professor Malte Elson | Institut für PsychologiePhil.-hum. Fakultät der Universität Bern | — | digital securitypsychology+3 | — | 18m 23s | |
| 3/1/24 | ![]() Neue Spielregeln: Wie Digitalisierung den Sport verändert | In dieser Episode gewährt Dr. Pascal Stegmann vom Institut für Sportwissenschaft der Universität Bern Einblicke in die dynamische Verschmelzung von Sport und digitaler Technologie. In seiner Forschung untersucht er, wie Fan-Tokens und soziale Medien wie Instagram die Beziehung zwischen Sportler:innen und Fans neu gestalten und welche Impulse dies für die Zukunft des Sports setzt. Pascal Stegmann erörtert nicht nur die Herausforderungen der Digitalisierung im Sport, von Datenschutzanliegen bis... | 19m 50s | ||||||
| 1/9/24 | ![]() Die Zukunft des digitalen Lernens | In dieser Podcastepisode führt Dr. Dr. Ann Krispenz, Dozentin und Forscherin in der Abteilung Pädagogische Psychologie am Institut für Erziehungswissenschaft, durch die Welt des digitalen Lernens. In einer Zeit, die durch digitale Technologien geprägt ist, beleuchtet sie die tiefgreifenden Veränderungen in Lern- und Lehrmethoden. Sie diskutiert wichtige Themen wie Selbstregulation im digitalen Raum, die Bedeutung einer kritischen Bewertung von digital verfügbaren Informationen und grundlegend... | 23m 39s | ||||||
| 11/2/23 | ![]() Wohlbefinden in der Schule - mehr als nur Noten! | Tauchen Sie in dieser Episode in die Welt des schulischen Wohlbefindens ein. Dr. Julia Mori vom Institut für Erziehungswissenschaft beleuchtet, warum dieses Wohlbefinden für den Bildungserfolg so entscheidend ist und welche Folgen schulisches Unwohlbefinden haben kann. Anhand von Erkenntnissen aus ihrem aktuellen SNF-Projekt "Wohlbefinden in der Schule in der Schweiz" (WESIR) erläutert sie, wie man Schüler:innen am effektivsten unterstützen kann. Erfahren Sie mehr über die Schlüsselfaktoren, ... | 16m 37s | ||||||
| 8/31/23 | ![]() Die Wohlfühl-Formel: Wie körperliche Aktivität unser Wohlbefinden beeinflusst | Tauchen Sie ein in diese Episode und entdecken Sie, wie Sie Ihre körperliche Aktivität steigern, ein gesundes Gleichgewicht im Alltag finden und Ihr Wohlbefinden auf eine neue Ebene bringen können. Dr. Julia Schmid vom Institut für Sportwissenschaft teilt bewährte Strategien zur nahtlosen Integration von Bewegung in Ihren Lebensstil. Erfahren Sie mehr über die Bedeutung von körperlicher Aktivität für die Gesundheit und lassen Sie sich von konkreten Tipps inspirieren, um Ihre Bewegungsgewohnhe... | 13m 10s | ||||||
| 6/23/23 | ![]() Stress am Arbeitsplatz - Wie er unsere Gesundheit beeinflusst und wie wir damit umgehen können | Erfahren Sie in dieser inspirierenden Episode, wie Sie Ihren Arbeitsstress reduzieren, ein gesundes Gleichgewicht im Berufsleben finden und erfolgreich sein können. Prof. Achim Elfering vom Institut für Psychologie teilt wertvolle Einblicke und Strategien zum Umgang mit Stress am Arbeitsplatz, inklusive der Bedeutung von Ressourcen, Belastungs/Erholungs-Zyklen und dem Einfluss von chronischem Stress auf Arbeitnehmer und Arbeitgeber. Holen Sie sich konkrete Tipps, um Ihren Arbeitsstress zu red... | 22m 25s | ||||||
| 11/16/22 | ![]() Wie kann man sportliche Aktivität mit Videospielen kombinieren? | Haben Sie schon einmal von Exer-Gaming gehört? Um was es sich dabei genau handelt, wie es umgesetzt werden kann und wie die Verbindung von Sport und Videospielen auch im Unterricht hilfreich sein könnte, erfahren Sie im spannenden Podcast mit Sofia Anzeneder und Dr. Valentin Benzing vom Institut für Sportwissenschaft. Dieser Podcast wird produziert vom FOrschungsMAnagement der Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern. Bei den besprochenen Inhalten handelt es sich um aktuelle Forschungsergeb... | 16m 22s | ||||||
| 11/2/22 | ![]() Chancen und Risiken digitaler Lernumgebungen für Selbstreguliertes Lernen | Was wird genau unter Selbstreguliertem Lernen verstanden? Welche Veränderungen sowie Möglichkeiten bringt die Digitalisierung im Zusammenhang mit dem Selbstregulierten Lernen mit sich und wie können diese anhand eines konkreten Beispiels veranschaulicht werden? Anja Winiger vom Forschungsmanagement der Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern im Gespräch mit Dr. phil. Mathias Mejeh aus der Abteilung Schul- und Unterrichtsforschung am Institut für Erziehungswissenschaft. Dieser Podcast wird p... | 19m 37s | ||||||
| 10/19/22 | ![]() Mit Hilfe von Daten das Lernen optimieren | Trotz einer Vorlesung mit über 200 Studierenden eine auf die eigene Person zugeschnittene Lernerfahrung, die mit hohem Lernerfolg einhergeht? Mit Hilfe von «Learning Analytics» kann das zur Realität werden. Learning Analytics hat das Ziel, mit Hilfe von Daten den Unterricht zu verbessern. Im Unterricht erhobene Daten ermöglichen es unter anderem, das Lernen stärker an die individuellen Bedürfnisse der Studierenden anzupassen. Mehr zu Learning Analytics, was es umfasst und welche Herausforder... | 12m 47s | ||||||
| 10/5/22 | ![]() Was ist Digital Literacy und wieso ist es wichtig? | Dr. Chris Heemskerk von der Abteilung Entwicklungspsychologie des Institut für Psychologie spricht über Digital Literacy und wieso es wichtig ist, Kinder im Umgang mit digitalen Medien zu trainieren. Empfinden Jugendliche Online-Freundschaften als gleichwertig zu Offline-Freundschaften? Und wie gross ist der Anteil an Kindern, die schon alleine im Internet unterwegs waren, bevor sie ihren 10. Geburtstag feierten? Die Antworten auf diese und weitere spannenden Fragen finden Sie im Podcast mit ... | 10m 33s | ||||||
| 9/21/22 | ![]() Bildung und Digitalisierung | Was wird unter dem Begriff Digitalisierung verstanden und was bringt sie an Herausforderungen mit sich, auch in Bezug auf Bildung? Was Differenzerfahrungen sind, wie sie mit Bildung und Digitalisierung zusammenhängen und weshalb sie auch für Heranwachsende und die Entwicklung ihrer Urteilskraft so wichtig sind, erklärt PD Dr. Thomas Rucker vom Institut für Erziehungswissenschaft im Podcast mit Anja Winiger. Dieser Podcast wird produziert vom FOrschungsMAnagement der Phil.-hum. Fakultät der U... | 17m 33s | ||||||
| 5/29/22 | ![]() Wahrnehmung im Sport | Wie unterscheiden sich die foveale und die periphere visuelle Wahrnehmung und welche Funktionen nehmen diese im Sport ein? Welche Kosten müssen berücksichtigt werden, wenn wir unsere Augen bewegen, und gibt es für bestimmte sportliche Aufgaben ideale Blickmuster? Und falls ja, lassen sich diese trainieren? Anja Winiger vom Forschungsmanagement der Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern im Gespräch mit PD Dr. André Klostermann und Dr. Christian Vater aus der Abteilung Bewegungs- und Training... | 26m 19s | ||||||
| 5/8/22 | ![]() Unsicherheit und Vorhersage in der Wahrnehmung | Wie gehen wir mit Unsicherheit in unserer Wahrnehmung um? Wie funktioniert das Zusammenführen verschiedener Informationen im Wahrnehmungsprozess und mit welchen Schwierigkeiten ist diese Integration verschiedener Informationen verbunden? Anja Winiger vom Forschungsmanagement der Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern im Gespräch mit Prof. Dr. Ernst-Joachim Hossner aus der Abteilung Bewegungs- und Trainingswissenschaft am Institut für Sportwissenschaft. Dieser Podcast wird produziert vom FO... | 14m 35s | ||||||
| 4/12/22 | ![]() Wenn ein und dieselbe Situation aus verschiedenen Perspektiven unterschiedlich wahrgenommen wird | Welche Rolle spielen unterschiedliche Perspektiven und Wahrnehmungen in Schule und Unterricht und wie wird dies in der Schul- und Unterrichtsforschung untersucht? Wie zeigt sich dies in der Motivation und den Emotionen der Schülerinnen und Schüler? Welche Konsequenzen ergeben sich aus den unterschiedlichen Perspektiven und Wahrnehmungen und wie kann damit im Schullalltag umgegangen werden? Anja Winiger vom Forschungsmanagement der Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern im Gespräch mit Prof.... | 28m 24s | ||||||
| 3/29/22 | ![]() Wie Autisten und Autistinnen die Welt wahrnehmen | Was ist Autismus eigentlich genau? Inwiefern unterscheidet sich die autistische Wahrnehmung von der nicht-autistischen Wahrnehmung und welche Vor- und Nachteile bringt die autistische Wahrnehmung mit sich? Anja Winiger vom Forschungsmanagement der Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern im Gespräch mit Prof. Dr. Alexander Bertrams, Professor an der Abteilung für Pädagogische Psychologie am Institut für Erziehungswissenschaft. Dieser Podcast wird produziert vom FOrschungsMAnagement der Phil.... | 16m 44s | ||||||
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