Gand la Gand cu Teo

După sărbători, când ne facem lista de rezoluții pentru noul an, poate cea mai importantă promisiune este cea față de noi: sănătatea și frumusețea sper că rămân pe primul loc.Gabriela Rijală, în acest prim episod de podcast din 2026, vine cu soluții reale: sfaturi de nutriție echilibrată, proceduri moderne pentru reducerea centimetrilor, tratarea gușii, remodelare corporală și rejuvenare facială… Totul natural, discret și eficient. Rezultate vizibile încă de la prima ședință, fără ca cei din jur să știe că ai făcut ceva…

Știai că peste un miliard de oameni din întreaga lume se confruntă cu migrena? Este una dintre cele mai răspândite și, totodată, cele mai neînțelese afecțiuni neurologice.Deși mulți o confundă cu o simplă durere de cap, migrena este mult mai complex, o problemă care poate influența profund viața personală, profesională și emoțională a celor care se confruntă cu ea. Ce se ascunde în spatele acestei afecțiuni? Și cum putem învăța să o gestionăm și să o tratăm?

Jorge s-a visat star de mic. Când alții se jucau cu mingea, el se vedea deja într-o mașină luxoasă, cu ochelari de soare și fani care strigau după el. Omul manifesta înainte să știe ce înseamnă manifestare. A crescut într-o familie modestă, dar cu visuri mari și ambiție cât carul. Între timp, se pare că manifestarea a funcționat: are o familie numeroasă, businessuri, succes și… da, acum are și propria carte. Un entertainer complet, care a avut și visuri spulberate, dar care rămân doar o filă din povestea lui.

Dietă cu burgeri? Se pare că… da, se poate! Meniu personalizat în care îți incluzi și prăjitura preferată? Da, și asta se poate! După ani de studiu și mii de pacienți care au slăbit spectaculos și au devenit mai sănătoși, Dr. Sonia Burtic vrea să ducă totul la următorul nivel. Ce mâncăm? Cum ne potolim foamea fără să ne simțim vinovați? Unde greșim când vrem să slăbim? În acest episod vorbim despre alimentație corectă – fără restricții absurde, fără obsesia sportului zilnic. Și da, răspundem și la întrebarea: ce faci cu pielea rămasă după ce dai jos 30 de kilograme? Un episod sincer și revelator, care poate să-ți schimbe relația cu mâncarea pentru totdeauna.

Are 13 pisici, ține cu dreptatea și, deunăzi, a făcut legea în mijlocul străzii. Casa ei e amenajată în stil feng shui, iar amintirile din comunism par desprinse din paginile unui roman. E Monica Tatoiu — autentică și veșnic îndrăgostită. De fashion, vacanțe și scufundări…. Care i-au fost slăbiciunile? Bărbații inteligenți. O discuție ca între fete, despre lucruri intime, dar și despre cărți de citit, pentru că ne place să diversificăm.

Se zice că un ghinion nu vine niciodată singur... și la Bordea parcă a venit cu tot neamul după el. Dar ce să vezi? Le-a făcut față ca un campion! S-a ridicat, s-a scuturat și acum e mai tare, mai haios și, așa cum îmi place mie să-i zic, mai “complicat”. Până azi n-am avut onoarea să-l cunosc personal, dar după întâlnirea asta... zici că ne știm de-o viață! Am povestit, am râs, mi-a zis, i-am zis... ce să mai, chimie de podcast. Omul a trecut prin multe, dar râsul și stand-up-ul l-au ținut la suprafață. Bine, mai bagă și câte-o terapie, că nu strică, dar cel mai important e altceva: luați-vă bilet la show-ul lui de la Sala Palatului! Nu glumește când zice că o să fie scandalos – și dacă glumește, tot bine o să fie, că doar e meseria lui!

Nu-mi amintesc ca ea să fi stat vreodată fără să muncească. De mică a fost mereu prin școli de muzică, pe scenă și doar foarte rar își permitea să ia pauză. Și acum muncește chiar și 16 ore pe zi, de când și-a descoperit adevărata pasiune – care, surpriză, nu a fost muzica. Cu mulți ani în urmă, îmi aducea mostre de parfum și le combina gândindu-se la mine. Astăzi, a ajuns să aibă propriul lanț de parfumuri. E povestea ei – a Denisei Tănase. Femeia despre care s-au scris multe, care a fost ținta bullyingului, dar care astăzi le demonstrează tuturor cine este cu adevărat și tare mândra sunt de ea.

Există oameni cărora nu li se mai dă nicio șansă – fie că luptă cu o boală, cu suferința emoțională sau cu lipsa de direcție. Dar uneori, salvarea vine din înțelegerea creierului. Alina Robu și Alina-Diana Nemeș, terapeuți Neurofeedback, au descoperit lumea neuroștiinței și secretele ascunse ale minții. Munca lor nu se limitează la diagrame sau teorii – ci la vieți reale, schimbate în bine. O hartă a creierului poate însemna o a doua șansă?