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- personal reflections and ideas
- societal and cultural topics
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- host's personal thoughts
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vai com medo mesmo
May 19, 2026
Unknown duration
pra onde vai a raiva que você engole?
May 12, 2026
Unknown duration
será que você tem energia de songamonga?
May 5, 2026
1h 07m 41s
ouça isso se estiver se sentindo sozinha
Apr 28, 2026
1h 05m 04s
o perigo do desconforto confortável
Apr 21, 2026
34m 47s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/19/26 |  vai com medo mesmo | ta se sentindo medrosa demais pra encarar o mundão? você não ta sozinha. inclusive, as pessoas mais x*recudas geralmente também são as que tem mais medo, mas decidem agir mesmo assim. hoje vamos falar de medo, coragem e movimento. coragem, minha filha!✿Meu livro, Vertigem, já ta em pré venda aqui: https://amzn.to/4uS5hvr ✿Use meu cupom LELABRANDAO75 e ganhe 75% de desconto na primeira mensalidade do Plano de Saúde Petlove. Mas ó, só é válido durante o mês de aniversário da Petlove em?! Não vai perder!Plano de saúde Petlove.Se tem pet, tem que ter!https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao* Promoção por tempo limitado, não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove.✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandaono tiktok é@lela.brandaose quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.coo site é www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o | — | ||||||
| 5/12/26 |  pra onde vai a raiva que você engole? | é muito provável que ela esteja te adoecendo.. aaah a raiva feminina... tão poderosa, tão descredibilizada... nesse episódio eu conto como a raiva foi a porta de entrada pra que eu conseguisse construir uma comunicação mais próxima com o meu corpo, inspirada em um capítulo do meu livro, que vai estar em pré venda amanhã <3Compre meu livro, Vertigem, na pré venda aqui: https://amzn.to/4uS5hvr✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandaono tiktok é@lela.brandaose quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.coo site é www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o | — | ||||||
| 5/5/26 |  será que você tem energia de songamonga?✨ | self-acceptancepersonal growth+3 | — | @lelabrandao.co@lela.brandao+2 | — | energyself-diminishment+3 | — | 1h 07m 41s | |
| 4/28/26 |  ouça isso se estiver se sentindo sozinha✨ | solidãoconexões+3 | — | — | — | solidãoconversa+3 | — | 1h 05m 04s | |
| 4/21/26 |  o perigo do desconforto confortável✨ | discomforthappiness+3 | — | — | — | discomforthappiness+5 | — | 34m 47s | |
| 4/14/26 |  e se a culpa for sua?✨ | culpaexpectativas+3 | — | — | — | culpaexpectativas+3 | PetloveLELABRANDAO50 | 57m 30s | |
| 4/7/26 |  e se descobrissem a pior coisa que você já fez?✨ | existential questionspersonal mistakes+3 | — | lelabrandao.coO Drama | — | worst mistakelove+3 | diamondfilmsbr | 53m 58s | |
| 3/31/26 |  como voltar a ser você?✨ | self-discoveryidentity+3 | — | — | — | self-discoveryidentity+3 | EBAC200lela | 55m 16s | |
| 3/24/26 |  por que nada nunca é suficiente?✨ | life meaningdesires+3 | — | — | — | lifedesires+3 | KopenhagenGOSTOSAS10 | 38m 38s | |
| 3/19/26 |  deixe a mulher latina sonhar✨ | dreamswomen empowerment+3 | — | — | Latina | Latinadreams+5 | Natura Luna Nuit | 42m 04s | |
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| 3/17/26 |  você fica mais gostosa offline✨ | self-improvementmental health+3 | — | — | — | desapodrecerenergia+5 | PetloveLELABRANDAO50 | 57m 08s | |
| 3/10/26 |  você ainda sabe quem você é?✨ | identityself-discovery+3 | — | Galeria MelissaClubes Melissa+1 | — | identityself+4 | MelissaLELA10 | 52m 00s | |
| 3/3/26 |  como tomar boas decisões?✨ | decision makingemotions+3 | — | — | — | decisionshead vs heart+3 | — | 56m 14s | |
| 2/24/26 |  você merece ser testemunhada✨ | relationshipslove+3 | — | — | — | relationshipslove+4 | PetloveLELABRANDAO50 | 36m 45s | |
| 2/10/26 |  como ser feliz em 2026 | não se anime muito, eu não tenho a receita, como você pode imaginar. mas achei que seria uma boa ideia reunir as minhas metas de 2026 pra, quem sabe, você roubar alguma por aí. ou não. ouve aí e me diz :)✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co o site é www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o | — | ||||||
| 2/3/26 |  toda escolha é uma renúncia... já diria chorão | esses dias eu lembrei daquele trecho da sylvia plath, que ela fala dos figos, você já leu? é meio sobre como a gente se imobiliza diante de tantas opções e escolhas que a gente tem na vida, e fica tão na dúvida que acaba não escolhendo nada e passa o tempo e já foi. fiz esse episódio pensando nisso, vai que te ajuda né? ✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co o site é www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o | — | ||||||
| 1/27/26 |  a gente mira no amor... e acerta na solidão? | qual é essa tal dessa solidão que a gente encontra no outro? e qual o limite da individualidade dentro dos relacionamentos amorosos? dá pra se relacionar com o que o outro promete que vai ser? bom, eu não tenho a menor ideia, não sou autoridade em nada, como você sabe. mas hoje a gente tem alguém que é. pode entrar, ana suy!!!! ✿Quer um cupom de R$ 200 desconto para estudar na EBAC? Use LELA2026O código é acumulativo com os descontos de até 60% que você encontra no site. Acesse e se inscreva em um dos mais de 150 cursos online: https://ebac.me/9edd03Junte-se aos mais de 145 mil estudantes da Escola Britânica de Artes Criativas & Tecnologia✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o | — | ||||||
| 1/20/26 |  será que compensa ser mãe? | como é que a gente decide se vai ser mãe ou não, antes de tirar absolutamente todas as dúvidas que a gente tem? tipo... quando que a gente volta a dormir? como a gente sabe se tá pronta? o que é isso de culpa materna? bom.. eu com certeza não tenho essas respostas, então chamei a bruna olliveira, influenciadora, minha amiga e mãe da ceci, porque vai que ela tem né??✿Use o cupom LELABRANDAO na Ápice Cosméticos, você vai amar! É só clicar aqui: https://www.apicecosmeticos.com.br/discount/lelabrandao✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o | — | ||||||
| 1/13/26 |  quartos separados | qual o limite da individualidade em um relacionamento? como funciona essa coisa de dormir em quartos separados? é possível ser um casal e trabalhar junto? trouxe alguém bem especial pra inaugurar a temporada de férias do gostosas também choram: o viktor! pegue seu café, se aconchegue, bem vinda ao meu rancho fictício de férias, onde eu vou receber 3 convidados pra conversar sobre temas que não consigo falar sozinha. espero que ame :)✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o | — | ||||||
| 1/6/26 |  para de tentar se preencher | eai fia, como ta seu tempo de tela? será que a sua dificuldade de ficar sem silêncio (sem um reels, um tiktok, um podcast ou qualquer coisa de fundo) não tem a ver com a sua ansiedade? hmmm.. esse é meu primeiro episódio favorito, o top 1!!! pra você reescutar enquanto eu to de férias. espero que goste :)✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co o site é www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o | — | ||||||
| 12/30/25 |  quem não perde, não encontra | sabe quando você dedica sua vida pra uma coisa, e no final não consegue? talvez isso seja uma benção disfarçada. esse é meu segundo episódio favorito, pra você reescutar enquanto eu to de férias. espero que goste :)esse é meu terceiro episódio favorito, pra você reescutar enquanto eu to de férias. espero que goste :)✿minha marca ta com frete grátis até da 04/01, aproveita!www.lelabrandao.co✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o | — | ||||||
| 12/23/25 |  o que sobra depois do sonho? | meio que a graça da vida é o caminho, como diria miley cyrus. esse é meu terceiro episódio favorito, pra você reescutar enquanto eu to de férias. espero que goste :)✿minha marca ta com frete grátis até da 04/01, aproveita!www.lelabrandao.co✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o | — | ||||||
| 12/16/25 |  talvez seja hora de sonhar novos sonhos | como é que a gente faz pra saber o que a gente realmente quer? e para de se distrair com as coisas que aparecem no meio do caminho? nesse episódio eu conto como eu realizei meus sonhos em 2025, quem sabe te ajuda a realizar os seus em 2026! ou não. só ouvindo pra saber.✿Baixe o Amazon Music e ouça gratuitamente o podcast Histórias da Firma - Especial de Fériashttp://www.amazon.com.br/hdf.lela✿Use meu cupom LELABRANDAO50 e garanta 50% de desconto na primeira mensalidade do Plano de Saúde Petlove. Se tem pet, tem que ter!https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao *Termos e Condições devem ser consultados. Promoção por tempo limitado, não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o | — | ||||||
| 12/9/25 |  tá na hora de se perdoar | como fazer as pazes com quem a gente já foi, mas não é mais? eu fui impactada por um vídeo no tiktok que falava sobre um negócio de linha versus espiral, e fiquei pensando em como a gente pode crescer, evoluir e deixar de ser quem a gente já foi, sem ser tão impiedosa consigo mesma. ✿Clique aqui para conhecer o Seguro pra Vida da BB Seguroshttps://campanhas.bbseguros.com.br/seguro-pra-vida-pov/?utm_source=spotify&utm_medium=organico&utm_campaign=bbseg-guarda-chuva&utm_term=anc&utm_content=influ-lela-brandao_seguro-vida_seguro-vida_bbseg2025_guardachuva_nc00059✿Use meu cupom LELABRANDAO na Ápice Cosméticos clicando aqui:https://www.apicecosmeticos.com.br/discount/lelabrandao✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é@lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o | — | ||||||
| 12/2/25 |  e se tudo der certo? | a gente fala tanto sobre como sobreviver aos nossos fracassos, mas que hora a gente aprende a aproveitar o sucesso? isso é, sem estragar tudo por não se achar merecedora de coisas boas? enfim, freud explica — literalmente. nesse episódio a gente vai falar sobre ruína do êxito, sem autoridade psicanalítica nenhuma. boa sorte.ingressos do ao vivo: https://uhuu.com/evento/sp/sao-paulo/gostosas-tambem-choram-presencial-15294 ✿Baixe o Amazon Music e ouça gratuitamente o podcast Histórias da Firma - Especial de Fériashttp://www.amazon.com.br/hdf.lela✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandaono tiktok é @lela.brandaose quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.colink da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3oBaixe o Amazon Music e ouça gratuitamente o podcast Histórias da Firma - Especial de Fériashttp://www.amazon.com.br/hdf.lela | — | ||||||
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