Loslassen auf die regulierte Art

About this episode

In dieser Episode wird erklärt, wie man auf gesunde Weise loslassen kann, ohne das autonome System zu überlasten.

Am Ende eines Jahres drehen alle durch. Loslassen. Zurücklassen. Ausmisten. Declutter. Rauhnächte. Journaling. Das kann puren Stress für Dein autonomes System bedeuten- und kleiner Spoiler: Ein gestresstes System tut sich schwer mit dem Loslassen. Warum genau das so ist und wie es Dir auf eine gesunde und regulierte Weise gelingen kann, erfährst Du in dieser Episode. Wenn Du dieses Thema vertiefen möchtest , lade ich Dich am 27.12. zur Masterclass JAHRESABSCHLUSS & NERVENSYSTEM - ÜBERGÄNGE OHNE ÜBERFORDERUNG ein. Alle Infos findest Du hier: https://www.fyndery.de/online/kurs/40483/loslassen-ohne-verlust-neuausrichtung-sanft-sicher-und-somatisch/?ref=12600

People in this episode

Host: TinaSunita Huber

Topics covered

• Loslassen
• Stressbewältigung
• Journaling
• Rauhnächte
• Nervensystem
• Regulation

Keywords

• Loslassen
• Stress
• Journaling
• Rauhnächte
• Nervensystem
• Regulation
• Masterclass

Mentioned in this episode

Organizations: Fyndery

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