Herz ohne Filter - Der Podcast über Liebe, Beziehung und alles dazwischen

Kann ich ein adoptiertes Kind genauso lieben wie ein leibliches? Das fragen sich viele Eltern. Marc und Katja Zinnecker sagen ganz klar: "Ja. Ein Kind ist ein Kind." Sie haben eine Adoptiv- und eine Pflegetochter. Auch Marc selbst ist als Baby adoptiert worden. Im Podcast sprechen sie mit Sabine über ihren Weg zu ihren Wunschkindern, was für sie Familie ausmacht, vor welchen Herausforderungen annehmende Eltern stehen und wie sie mit den Verlustängsten ihrer Kinder umgehen. Shownotes Hier findet ihr die aktuellen Zahlen zu Adoptionen in Deutschland: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Soziales/Adoptionen/_inhalt.html Hier findet ihr die aktuellen Zahlen zu Menschen in Pflegefamilien und Heimen: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2026/03/PD26_098_225.html Hier findet ihr Infos, wenn ihr Pflegeeltern werden möchtet: https://familienportal.de/familienportal/lebenslagen/pflegefamilien Hier findet ihr Infos, wenn ihr ein Kind adoptieren möchtet: https://familienportal.de/familienportal/lebenslagen/kinderwunsch-adoption/adoption Hier findet ihr Hintergründe und auch Erfahrungsberichte zum Thema Adoption: https://www.bmbfsfj.bund.de/resource/blob/118530/0998ee6a6db6e4aa167ed75bd2ab9d2b/einblicke-adoption-magazin-data.pdf Hier geht’s zur Webseite des PFAD Bundesverband der Pflege- und Adoptivfamilien e.V. https://www.pfad-bv.de/ Podcast-Tipp: Tür an Tür mit einem Profiler https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:extra:91802570143228f7/ So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: Tür an Tür mit einem Profiler https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:extra:91802570143228f7/

Disclaimer: In dieser Folge ist auch Mowky zu hören, die gerade ziemlich in der Kritik steht. Zu den Vorwürfen selbst möchten wir nichts sagen. Aber es ist uns wichtig zu sagen, dass die Folge schon vor dieser Debatte aufgenommen worden ist. Mit dieser Folge wollten und wollen wir auf das wichtige Thema Asexualität aufmerksam machen. Umso mehr tut es uns leid, wenn das Thema für einige von euch gerade von der Diskussion rund um Mowky überlagert wird. Wir beobachten natürlich, wie sich die Situation entwickelt und entscheiden dann, wie wir weiter damit umgehen. Ihr hört heute die Geschichte von zwei Menschen, die beide asexuell sind: Martin und Mowky. Beide haben jahrelang gedacht: mit mir stimmt was nicht. Denn dass manche Menschen gar kein Verlangen nach Sex haben, passt so gar nicht in unser Weltbild. Beide sind erst nach Jahren darauf gekommen, dass ihre Art zu lieben einfach anders ist. Welche Gefühle haben sie zu Sex? Ist Kuscheln noch ok? Und wie ist “trotzdem” eine glückliche Beziehung möglich? Diese Fragen klärt Sabine mit Martin. Shownotes Hier geht’s zur Website des Vereins AktivistA: https://aktivista.net/ Hier findest du die englische Website von Aven – Netzwerk für Asexuelle: https://www.asexuality.org/ Hier findest du einen Buchtipp zu Asexualität: https://carmilladewinter.com/2021/03/31/es-ist-sachbuch-offiziell/ Hier findest du einen Podcast von und für A*Menschen: https://acearoundthecake.de/ So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: 1 plus 1 - Freundschaft auf Zeit https://1.ard.de/1+1

Drei Mütter, vier Kinder, ein Hund und drei Katzen – das ist die Familie von Elena Barba. Sie lebt in einer polyamoren Beziehung. Host Sabine Hub hat Elena zu Hause besucht und mit ihr darüber gesprochen, wie sie Beziehung lebt, was die Knackpunkte und Vorteile von Polyamorie sind und ob sie manchmal vielleicht doch noch eifersüchtig ist. Hier geht’s zu Elena Barbas Instagram-Account https://www.instagram.com/elenabarba_photo/ Hier findet ihr Info-Links zum Thema Polyamorie auf der Website des Polyamoren Netzwerks: https://www.polyamory.de/links So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de Podcast-Tipp: Kompost und Konfetti - der ARD Garten-Podcast https://1.ard.de/kompost-und-konfetti

Wie ist es, ganz allein Mama zu werden? Wie gehe ich das an und was muss mir davor klar sein? Darüber spricht Sabine mit Frauen, die ganz bewusst gesagt haben: Ich bekomm' allein ein Kind. Solo-Mütter. Eine davon ist Hanna Schiller. Sie hat mit 36 per Samenspende einen Sohn bekommen und berät Frauen, die auch über diesen Weg nachdenken. Shownotes: Hier findet ihr Infos über erste Studien über das Familienmodell https://www.instagram.com/p/DUfIWmACA7u/?hl=de&img_index=5 Hier findet ihr Zahlen und Fakten über Solomütter https://solomuetter.de/zahlen-fakten/ Hier geht’s zu Hanna Schillers Instagram-Account “Solomamapluseins” https://www.instagram.com/solomamapluseins/?hl=de Hier geht’s zu Hanna Schillers Webseite mit vielen Infos zum Thema https://solomamapluseins.de/ So könnt ihr euch bei uns melden: herzohnefilter@swr.de" Podcast-Tipp: Telephobia - Dieser eine Anruf https://1.ard.de/telephobia4

Host und Paarberaterin Sabine Hub spricht mit ihren Gästen darüber, wie wir lieben, streiten, uns verlieren und uns manchmal auch wiederfinden. Ab 8. April 2026.