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Begegne deinem Zukunfts-Ich
Nov 27, 2025
17m 53s
6 Minuten Atemübung am Meer
Jan 20, 2025
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Meditation & Check-in
Dec 26, 2024
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Absage. Welches Geschenk steckt dahinter?
Jun 17, 2020
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Ich möchte DANKE sagen!
Jun 14, 2020
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11/27/25 |  Begegne deinem Zukunfts-Ich✨ | meditationfuture self+3 | — | — | — | meditationfuture self+3 | — | 17m 53s | |
| 1/20/25 |  6 Minuten Atemübung am Meer | Nimm dir eine Auszeit vom Alltag 🌊 genieße die Wellen im Hintergrund und mach mit mir zusammen eine einfache Atemübung. Nimm dir 6 Minuten Zeit für DICH und atme einfach nur gemeinsam mit mir tief ein und aus. Konzentriere dich auf das Jetzt. Es ist alles gut, du musst jetzt nichts machen oder leisten. Versuche dich zu entspannen. Viel Spaß mit der Folge, schön dass es dich gibt! | — | ||||||
| 12/26/24 |  Meditation & Check-in | Hey schöner Mensch! Hier findest du eine 6 Minuten Meditation am Strand mit Meeresrauschen im Hintergrund. Setz oder leg dich an einen Ort, an dem du ungestört bist und stell dir vor du bist am Meer. Viel Freude & Entspannung mit der Meditation. Lass mir gerne deine Gedanken da oder schreib mir Feedback in die Kommentare. Schön, dass es dich gibt! 6 Minuten Meditation am Strand mit Meeresrauschen im Hintergrund für dich. Setz oder leg dich an einen Ort, an dem du ungestört bist und stell dir vor du bist am Meer. Viel Freude & Entspannung mit der Meditation, lass mir gerne deine Gedanken da. Schön, dass es dich gibt! | — | ||||||
| 6/17/20 |  Absage. Welches Geschenk steckt dahinter? | In dieser Folge teile ich das Erlebnis vom Team Liebe Festival 2019 mit dir - bei dem ich vor 600 Menschen über meine größte Angst gesprochen habe. Ich spreche darüber, wie ich über Niederlagen und Absagen denke und ich lache sehr viel :) viel Spaß beim anhören! Lass mir gerne deine Gedanken bei Instagram unter @julia.kathatina.kock oder bei Facebook unter @Julia Katharina Kock da ODER komm sehr gerne in meine Facebook Gruppe Happiness Infizierung https://www.facebook.com/groups/538964096791664/. Hab einen tollen Tag und bis zum nächsten Mal ✨ | — | ||||||
| 6/14/20 |  Ich möchte DANKE sagen! | In dieser Folge möchte ich mich von Herzen bei euch bedanken. Ich bin total platt von der ganzen Liebe, die mich erreicht, dass ich vor ein paar Tagen erst mal weinen musste. Es bedeutet mir so viel, dass ich endlich mit meiner Geschichte raus in die Welt gehe und damit einen Unterschied machen kann. Ich habe endlich verstanden, dass die Zeit gekommen ist. DANKE für die lieben Worte, den Support und ich freue mich so sehr, dass euch der Podcast gefällt :) viel Spaß beim hören und bis bald! | — | ||||||
| 6/7/20 |  Thema Perfektion | In der heutigen Podcast Folge geht es um das Thema Perfektion. Ein guter alter Freund. Wer kennt es nicht? Das Bedürfnis, alles möglichst richtig zu machen und bloß nichts falsches zu sagen. Harmoniestreben, die Angst vor Kritik oder Zurückweisung. Ich teile mit dir meine Gedanken zu meinen ersten Folgen und - Achtung Spoiler: Perfekt ist kacke! Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge und freue mich, wenn du mir bei Instagram @julia.kathatina.kock oder auf Facebook @Julia Katharina Kock deine Gedanken da lässt und wir in den Austausch gehen. Komm gerne auch in meine Gruppe "Happiness Infizierung" auf Facebook und lass uns gemeinsam mehr Liebe in die Welt bringen. Schön, dass du da bist und bis zum nächsten Mal :) | — | ||||||
| 6/6/20 | Warum Happiness Infizierung? | In dieser Folge erzähle ich dir, wie es zu dem Podcast Namen gekommen ist und warum ich finde, dass wir auch in schlechten Zeiten gut drauf sein dürfen. Ich freue mich auf Instagram @julia.kathatina.kock oder Facebook @Julia Katharina Kock von dir zu lesen - vielleicht magst du dich ja mit mir connecten :) ich würde mich freuen. Schön dass du da bist und bis zum nächsten Mal! | — | ||||||
| 6/6/20 | Intro | Herzlich willkommen beim Podcast Happiness Infizierung :) ich begrüße dich herzlich in meiner Welt und freue mich sehr, dass du da bist. In diesem Intro erzähle ich dir meine Pläne, warum ich diesen Podcast überhaupt ins Leben gerufen habe und wofür ich losgehen möchte. Mir liegt die mentale Gesundheit sehr am Herzen weil es mir jahrelang selbst nicht gut ging - und nun möchte ich mich dafür einsetzen, Menschen zurück in ihre Kraft zu bringen. Viel Spaß beim anhören und bis zum nächsten Mal :) | — | ||||||
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