Hur är det med sexlivet?

Semestern är en tid då jämställdheten i relationer kan flyga sin kos vid midsommar och inte återvända förrän det är dags att börja jobba eller plugga igen. Varför är det så och hur kan ni ändra det? Kalle och Maria reder ut i veckans avsnitt!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ni frågade och Kalle och Maria svarade! Sommaravslutning för de vanliga avsnitten firas med en klassisk frågestund! Under sommaren kommer Relationsrevolutionen komma en gång i veckan med ett tema i veckan! Håll utkik! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om vi säger skärmar säger du? … Att vi fastnar i dem kanske och att du blir frustrerad när din partner slöscrollar men eventuellt också att de är ganska roliga att ha. Till exempel till att skicka det där flirtiga sms:et till snyggingen du träffade på festen eller skratta halvt ihjäl dig över tokiga kattreels. Hur mycket använder vi våra skärmar egentligen och hur mår vi av det? Och kan man likställa all skärmtid? (spoiler: nej, det spelar roll vad du faktiskt använder skärmen till)Kalle och Maria dryftar egna tankar om skärmar och hur de påverkar våra relationer, och lyfter också vad lyssnare hört av sig med. Vad gör man till exempel med en partner som fastnat i gejmandet eller när man är den enda i kompisgruppen som inte sitter och multitaskar med mobilen under fikasnacket? Dagens Relationsrevolutionen reder ut detta och mer därtill! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sexuella övergrepp är vanligare än många tror, men fortfarande något som omges av tystnad, skam och missförstånd. I det här avsnittet pratar Kalle och Maria om vad sexuella övergrepp egentligen är, varför det kan vara så svårt att berätta om sina erfarenheter och vilka spår övergrepp kan lämna i både kroppen, knoppen och relationerna.De pratar även om skuld, ansvar och samtycke, om vanliga reaktioner efter ett övergrepp och om vägen mot läkning. Hur påverkas tilliten till andra människor? Hur kan intimitet kännas efteråt? Ett viktigt och allvarligt avsnitt om något som aldrig borde hända, men som vi behöver våga prata mer om.Vi vet att ämnet kan väcka starka känslor. Ta hand om dig medan du lyssnar och sök stöd om du behöver det. Här är några exempel på ställen du kan vända dig till: https://www.1177.se/Stockholm/hitta-vard/kontaktkort/Akutmottagning-for-valdtagna-Sodersjukhuset/https://storasyster.org/https://www.umo.se/https://www.rfsu.se/stod-och-vard/chatten/https://www.rfsu.se/stod-och-vard/kliniken/ Och för dig med oönskad sexualitet: https://www.karolinska.se/preventell/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är egentligen återhämtning, och varför räcker det inte att bara “ta det lugnt”? I det här avsnittet pratar Kalle med ingen mindre än återhämtningsforskaren Lina Ejlertsson om hur stress påverkar oss och varför vila inte alltid ger energi tillbaka. Vi utforskar också relationer som en plats för återhämtning och lite konstigt nog även som en möjlig stressfaktor. Hur hittar man balansen mellan närhet och egentid? Och vad behöver du egentligen för att fylla på? Ett avsnitt för dig som vill förstå din återhämtning på riktigt, lagom till sommarsemestern kanske? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar Kalle och Maria om syskonrelationer: en av livets längsta och ofta mest komplexa relationer. Kalle delar sina erfarenheter av att ha syskon, medan Maria reflekterar över att vara endabarn. Tillsammans utforskar de rivalitet, roller, närhet och avstånd, och vad som egentligen krävs för att vårda en syskonrelation i vuxenlivet. Kan man släppa gamla mönster, och måste man ens vara nära sitt syskon? Ett avsnitt om band påverkas av hela livet vare sig vi vill eller inte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kalle och Maria får förstärkning i veckans avsnitt av två tidigare deltagare av Gift vid första ögonkastet (SVT). Stina Lundberg Thunberg och Alexander Sjöstrand var med i säsong 9 av kärleksrealityn i längtan och jakten efter kärlek. Denna vecka fick ni chansen att ställa frågor både till Kalle och Maria som för detta experter och till Stina och Alexander som före detta deltagare. Är Stina lite bicurious? Vad tycker Alexander numera om rapsfält? Och hur går matchningen till? Mer och mycket mer om detta i veckans avsnitt av Relationsrevolutionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag gästas Relationsrevolutionen av Susanna Tagesdotter Hagstrand, psykolog och författare, som skrivit om parrelationer under både småbarnsliv och sommarsemestrar. Hennes senaste bok ”Relationskuren” handlar just om hur man, till exempel på sommarledigheten, ger sin parrelation en kur tillsammans. Övningar, tips och trix för att få syn på mönster och relationsarbeta bättre och klokare tillsammans. Så bra och handfast! I det här avsnittet pratar Maria med Susanna bland annat om fällorna vi lätt går i som par, hur det är att jobba med parterapi om man (dam!) är feminist och den gemensamma tankevurpan de flesta hamnar i när vi vill förbättra vår relation (hett tips: det handlar inte om din partner, utan dig själv). Och mycket mer. Världens bästa avsnitt för dig som vill boosta din kärleksrelation! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur påverkas våra relationer av att leva utanför normen? I det här avsnittet pratar Kalle och Maria om homosexualitet, om att förstå sig själv, våga visa sig och hitta närhet i en värld som inte alltid är byggd för det. Kalle delar även med sig om sin komma-ut-berättelse och hur det kan vara att växa upp när man gör vad man kan för inte visa vem man är. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför blir du som du blir i relationer? I det här avsnittet pratar Kalle och Maria om anknytning, barndom och varför det du lärde dig då fortfarande påverkar hur du älskar idag. Det utforskas hur dina mönster kan visa sig i närhet, konflikter och rädslor och vad som faktiskt går att förändra. Och kanske viktigast: hur du kan börja förstå dig själv lite snällare i det som känns svårt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svackor. Vi har väl alla haft dem? Dippar, blues, nedstämdhet. Okärt barn har många namn. Hur tar de sig uttryck i en relation? Kanske att allt annat känns okej eller till och med bra men ni två har hamnat i bakvattnet. Ingen energi, inga snälltolkningar och svårt att känna tilltro till att det kan vända. Det blir tyvärr ofta ett självspelande, deppigt piano. Tricket med nedstämdhet är att inse att en del av tankarna och känslorna är just symptom. Tillfälliga svar på en svårare period eller till och med kris. Kalle och Maria bjuder idag in till samtal om detta och reflektioner kring egna svackor och hur de tog sig ur. För dig som vill gå från depp till pepp! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svartsjuka kan sabbotera både kärleken och lusten och är inte direkt favoriten i känslolådan. Varför beter vi oss svartsjukt och ifrågasätter vår partner genom kontrollfrågor och misstro? Vem vill egentligen vara den människan? Och vem orkar stå ut med att vara måltavla för någons svartsjuka? Maria och Kalle resonerar idag kring två sorters svartsjuka: den sprungen ur oro och en känsla av otillräcklighet hos avsändaren och den som vill dominera och kontrollera för sakens skull. (Varning för den sistnämnda då en sån person mer sällan förändras eller ens ser skäl att göra det). Oavsett om du är svartsjuk eller drabbad av någons svartsjuka försöker dagens avsnitt reda i känslans drivkrafter. Vi pratar försvar, undvikanden, skam och hur man egentligen kan lära sig att stå ut med att kärlek kan ta slut och att vi inte kan kontrollera vår partner. Ett viktig avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tidigare osynliggjort och nu snackar alla om det? Eller har Maria bara tunnelseende för att hon själv är mitt i det?Nej, nog är det mer prat om det idag på ett annat sätt än tidigare, menar veckans gäst och kloka kollega Suzann Larsdotter, sexolog och terapeut. Kalle och Maria pratar med henne om känslomässiga, kroppsliga och sexuella reaktioner på att hamna i klimakteriet. Torra slemhinnor, minskad lust men också lite nytt jävlar anamma och återvunnen kraft. Visste ni till exempel att i länder och kulturer där äldre kvinnor lyfts fram mer som auktoriteter och förebilder är det ovanligare med fysiska, negativa symptom av klimakteriet. Tolkning av sin situation och samhällelig kontext tycks spela in om kvinnor upplever klimakteriet negativt. Här kanske finns något att lära?Oavsett om du är i klimakteriet eller bara känner någon som är det (högst troligt?) vill du inte missa veckans intressanta avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.