385. Quando non ce la fai più non devi per forza mollare tutto

About this episode

Denise discusses burnout and the importance of taking a step back without giving up everything.

In questa puntata parto da una domanda della community per parlare di burnout, sistema nervoso saturo e di quel bisogno profondo di fare un passo indietro… senza per forza lasciare andare tutto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉⁠https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ ⁠ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉⁠https://yogaacademy.it⁠ Segui i miei video su youtube 👉⁠https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA/featured⁠ Leggi le mie guide blog 👉 ⁠https://denisedellagiacoma.com/⁠ Seguimi su Instagram 👉 ⁠https://instagram.com/denisedellagiacoma/⁠ Kalemana Festival 👉 ⁠https://kalemanafestival.it/⁠

People in this episode

Host: Denise Dellagiacoma

Topics covered

• burnout
• nervous system
• self-care
• community support
• yoga

Keywords

• burnout
• nervous system
• self-care
• yoga
• community

Mentioned in this episode

Organizations: Yogi, yogaacademy.it, YouTube, denisedellagiacoma.com, Instagram, Kalemana Festival

More episodes of Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

• 389. La filosofia dello yoga è più pratica di quanto immagini · June 9, 2026 · 10 min
• 388. La fatica di essere un personal brand - con Sara Compagni · June 2, 2026 · 44 min
• 387. La differenza tra stare bene e sentirsi vivi · May 26, 2026 · 14 min
• 386. La direzione nasce nel movimento · May 19, 2026 · 11 min
• 384. Benessere femminile dopo i 40 anni - con Chiara Regolini · May 5, 2026 · 49 min
• 383. La stanchezza che il riposo non cura · April 28, 2026 · 13 min