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Recent episodes
Épisode jeudi 20 juin | «Perdre du poids, c’est vraiment simple!»
Sep 16, 2024
54m 05s
Épisode vendredi 5 juillet | La chirurgie bariatrique démystifiée!
Sep 16, 2024
50m 37s
Épisode mercredi 26 juin | Comment fait-on pour devenir des brûleurs de lipides?
Sep 16, 2024
55m 23s
Épisode jeudi 27 juin | Ne faites pas la guerre aux glucides!
Sep 16, 2024
54m 00s
Épisode mardi 2 juillet | Santé: Au moins trois femmes décèdent de maladies cardiovasculaires toutes les heures!
Sep 16, 2024
50m 57s
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9/16/24 | Épisode jeudi 20 juin | «Perdre du poids, c’est vraiment simple!» | Combien de fois par semaine devrions-nous manger du poisson? | Atteindre un objectif santé implique l’adoption de comportements que l’on doit répéter au quotidien | Les hormones, ces de grands régulateurs de la santé | Les bienfaits des noix dans notre régime quotidien Dans cet épisode intégral du 20 juin, en entrevue : Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale Dre Lyne Desautels, médecin de famille, fondatrice des cliniques CMIE et de la plateforme Ma Santé mes hormones Éric Simard, docteur en biologie Une production QUB Juin 2024 | 54m 05s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode vendredi 5 juillet | La chirurgie bariatrique démystifiée! | La boisson de réhydratation, est-ce nécessaire? | La chirurgie bariatrique vue du côté du docteur et du patient | Connaissez-vous les Blue Zones qui regorgent de centenaires? Dans cet épisode intégral du 5 juillet, en entrevue : Pierre Garneau, chef du département de chirurgie, CIUSSS du Nord de l’Île de Montréal Patrick Quintal, ancien candidat de Maigrir pour gagner Une production QUB Juillet 2024 | 50m 37s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode mercredi 26 juin | Comment fait-on pour devenir des brûleurs de lipides? | Une jeune femme qui souffre d’hyperphagie nous partage son vécu | Comment fait-on pour devenir des brûleurs de lipides? | L’hypertension artérielle, le tueur silencieux démystifié par la porte-parole de Cœur et AVC | Dans cet épisode intégral du 26 juin, en entrevue : Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale Christiane Laberge, médecin, chroniqueuse, conférencière et porte-parole de Cœur et AVC Éric Simard, docteur en biologie Une production QUB Juin 2024 | 55m 23s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode jeudi 27 juin | Ne faites pas la guerre aux glucides! | Les hauts et les baisses d’énergie | Ces glucides qui sèment la terreur, mais qui sont essentiels | 50 % de la population canadienne souffre aujourd’hui d'un trouble du sommeil Dans cet épisode intégral du 27 juin, en entrevue : Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale Maude Bouchard, docteure en neuropsychologie, professeur adjointe à l’Université de Montréal, directrice de la recherche et du développement chez HALEO Éric Simard, docteur en biologie Une production QUB Juin 2024 | 54m 00s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode mardi 2 juillet | Santé: Au moins trois femmes décèdent de maladies cardiovasculaires toutes les heures! | BBQ : quelle option santé pour cuire la viande? | La rhinite allergique, qu’est-ce que c’est? | Maladies cardiovasculaires: l’importance de prendre soin de son coeur chez la femme. | La charge mentale, ce fardeau invisible. Dans cet épisode intégral du 2 juillet, en entrevue : Dre Jessica Forcillo, chirurgienne cardiaque au CHUM, professeure adjointe de clinique au département de la faculté de médecine de l’Université de Montréal, cofondatrice de Cardio-F. Suzanne Vallières, psychologue, conférencière et auteure. Une production QUB Juillet 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 50m 57s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode jeudi 4 juillet | Il faut manger pour maigrir! | Jacques Aubin a pris un virage à 180 degrés de ses habitudes de vie, passant de plus de 400 livres à 195 livres | Maigrir sans privation de nourriture, un must pour une réussite durable | La maladie de Lyme du point de vue docteur et patient Dans cet épisode intégral du 4 juillet, en entrevue : Jacques Aubin, conférencier, coach et motivateur Dre Lyne Desautels, médecin de famille Nathalie Smith, patiente vivant avec la maladie de Lyme Une production QUB Juillet 2024 | 50m 40s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode lundi 25 juin | On ne met pas assez de crème solaire! | Le lait et les boissons végétales démystifiées! | Cancer de la peau et se retrouver dans l’arsenal des crèmes solaires | Le rythme circadien, son impact sur notre niveau d’énergie et notre sommeil | Une étude a fait un lien entre certains nutriments et un vieillissement plus lent du cerveau Cancer de la peau et se retrouver dans l’arsenal des crèmes solaires | Le rythme circadien et son impact sur notre niveau d’énergie et notre sommeil | Ces nutriments clés contre le vieillissement du cerveau Dans cet épisode intégral du 25 juin, en entrevue : Brigitte Marchand, pharmacienne Éric Simard, docteur en biologie Jean-Christophe Poirier, kinésiologue Une production QUB Juin 2024 | 53m 49s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode mardi 18 juin | L’Ozempic est là pour rester | Est-ce que le gluten est toxique? Devrait-on éviter d’en consommer ? | On démystifie l’Ozempic avec une pharmacienne et une cliente | 30 ans de plus en santé, ça vous intéresse? Dans cet épisode intégral du 18 juin, en entrevue : Brigitte Marchand, pharmacienne Viviane Darveau, cliente sur l’Ozempic Une production QUB Juin 2024 | 53m 41s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode mercredi 17 juillet | Les boissons énergisantes, NE TOUCHEZ PAS À ÇA!! | Les boissons énergisantes et leurs impacts | Gérer la fatigue | Une «bible» pour les personnes atteintes d’un cancer | Comment vivre plus longtemps? Dans cet épisode intégral du 17 juillet, en entrevue : Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale. Sophie Reis, auteure du livre «Un cancer en cadeau». Une production QUB Juillet 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 53m 08s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode vendredi 21 juin | Il y a l’équivalent de deux carrés de beurre dans une saucisse hot-dog! | Hot-Dog ou Hamburger? | Puiu Mazilu a changé sa vie après une crise cardiaque à 43 ans | Les découvertes d’Éric Simard sur le vieillissement cellulaire Dans cet épisode intégral du 21 juin, en entrevue : Puiu Mazilu, ingénieur ayant eu une crise cardiaque à 43 ans Julie St-Pierre, lipidologue, pédiatre spécialiste de l’obésité et des maladies cardiovasculaires et auteure Une production QUB Juin 2024 | 55m 06s | ||||||
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| 9/16/24 | Épisode mercredi 3 juillet | Vivre avec une douleur chronique: comment faire? | Isabelle répond à une question du public et offre ses meilleurs conseils pour choisir l’huile parfaite pour apprêter une salade. Un auteur chevronné nous parle de son nouveau livre ainsi que de ses recherches en santé durable et l’IMC reste un sujet plutôt controversé dans le domaine de la santé. Dans cet épisode intégral du 3 juillet, en entrevue : Jean-Christophe Poirier, kinésiologue et fondateur d’Humain 360. Jean-Pierre Després, professeur titulaire du département de kinésiologie de l’université Laval, directeur scientifique du centre de recherche en santé durable VITAM. Une production QUB Juillet 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 54m 33s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode mercredi 19 juin | «On ne boit pas suffisamment d’eau» | Est-ce que l’eau gazéifiée est bonne pour la santé? | Le maintien de votre masse musculaire est garant de longévité et de qualité de vie | C’est le mois de l’AVC. Dans cet épisode intégral du 19 juin, en entrevue : Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale Dr. Alexandre Poppe, neurologue vasculaire et professeur clinique au département de neurosciences de l’Université de Montréal Une production QUB Juin 2024 | 55m 24s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode mercredi 24 juillet | «Il faut arrêter de penser par mandat en Santé!» | S’entraîner à jeun: avantages et désavantages | Quel rôle joue la génétique dans l’obésité? | Démystifier l’alimentation anti-inflammatoire | La Santé ne va pas bien au Québec Dans cet épisode intégral du 24 juillet, en entrevue : Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale. Kim Arrey, nutritionniste et experte en alimentation anti-inflammatoire. Une production QUB Juillet 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 54m 17s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode vendredi 28 juin | Les hormones et l’art de bien les diagnostiquer | Quels sont les meilleurs choix de trempettes? | C’est quoi le microbiote et son rôle? | Les hormones et l’art de bien les diagnostiquer | Julie Loranger nous partage un message d’espoir Dans cet épisode intégral du 28 juin, en entrevue : Andréanne Martin, Experte en nutrition, femme d’affaires et fondatrice de la Clinique Épithélia Julie Loranger, autrice Une production QUB Juin 2024 | 54m 49s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode lundi 8 juillet | Comment s'entraîner intelligemment à 50 ans? | Un auditeur se demande si le soya peut affecter son niveau de testostérone, un expert explique les dangers de s'entraîner jusqu'à l'épuisement et un kinésiologue nous parle de l'art de respirer. Dans cet épisode intégral du 8 juillet, en entrevue: Jean-Christophe Poirier, diplômé en kinésiologie. Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale. Une production QUB Juillet 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 50m 10s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode jeudi 11 juillet | «Plus tu souffres mentalement à cause de ton poids, plus tu vas te détruire physiquement» | Comment diminuer les rages de sucre? | Peut-on guérir d’une obsession liée au poids? | Dans quel contexte consommer du cannabis médical? | Quel est l’impact d’un rythme circadien perturbé sur la longévité? Dans cet épisode intégral du 11 juillet, en entrevue : Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale. Dre Lyne Desautels, médecin de famille. Une production QUB Juillet 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 53m 18s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode lundi 17 juin | Bienvenue à la science vulgarisée! | Quels sont les bénéfices des jeûnes intermittents? | 5 meilleures astuces pour retrouver la forme | Ralentir le vieillissement, est-ce vraiment possible? Dans cet épisode intégral du 17 juin, en entrevue : Denis Boucher, doctorat en médecine expérimentale Jean-Christophe Poirier, diplômé en kinésiologie Une production QUB Juin 2024 | 52m 30s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode mardi 23 juillet | Comment nourrir l’envie des enfants de mettre la main à la pâte? | Témoignage d’Anne-Marie sur le débalancement hormonal | Trucs et astuces pour susciter le plaisir de cuisiner chez nos jeunes | Les suppléments d’entraînement de plus en plus populaire | Le choix des aliments primordial pour la longévité Dans cet épisode intégral du 23 juillet, en entrevue : Anne-Marie Ménard, professionnelle en sexologie. Nancy Bordeleau du blogue à succès Cinq fourchettes. Mélanie Olivier, nutritionniste-diététiste du sport, ex-skieuse d’élite. Une production QUB Juillet 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 53m 44s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode lundi 22 juillet | Atténuer les symptômes de la dépression en bougeant | Des céréales santé | L’impact de l’alcool sur notre foie | Prévenir des maladies chroniques grâce à l’exercice physique | Vivre plus longtemps en mangeant moins Dans cet épisode intégral du 22 juillet, en entrevue : Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale. Maxime St-Onge, cofondateur et actuel président de Synemorphose inc, alias Dr Kin. Une production QUB Juillet 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 54m 09s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode vendredi 19 juillet | Connaissez-vous votre vin? | Les fromages bons pour la santé | Habitudes à adopter pour un mode de vie sain | Quiz sur le vin | Relâcher la pression pendant les vacances Dans cet épisode intégral du 19 juillet, en entrevue : Julie Blanchette, conférencière et coach en saines habitudes de vie. Jessica Harnois, sommelière, femmes d’affaires, mentor et auteure. Josée Lavigueur, éducatrice physique et ancienne porte-parole d’Énergie Cardio. Une production QUB Juillet 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 52m 52s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode mercredi 10 juillet | Compétition de bikini: une maman-athlète témoigne | Un auditeur se questionne sur les meilleurs choix de collations glacées, les Québécois semblent plus stressés que jamais, une maman-athlète témoigne de son passé avec un trouble alimentaire et un expert révèle ses conseils pour vivre plus longtemps. Dans cet épisode intégral du 10 juillet, en entrevue : Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale. Sonia Quintin, entraîneuse certifiée, athlète de bikini fitness, animatrice radio. Une production QUB Juillet 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 52m 22s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode mardi 9 juillet | «Je serai toujours un endeuillé du suicide», dit Sylvain Miron | Les otites sont parfois fréquentes et toujours désagréables, surtout chez l’enfant, et un père ayant perdu sa fille en 2008 se confie sur son parcours du combattant et sur son tour de force pour transformer sa peine et inspirer les autres. Dans cet épisode intégral du 9 juillet, en entrevue : Brigitte Marchand, pharmacienne. Sylvain Miron, conférencier. Une production QUB Juillet 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 52m 28s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode jeudi 18 juillet | L’effet des hormones sur la santé mentale des femmes | Viandes rouges VS viandes blanches | Une mère de famille se reprend en main | L’impact de la progestérone chez les femmes | La sélection naturelle des mitochondries Dans cet épisode intégral du 18 juillet, en entrevue : Cathy Bérubé, maman qui s’est transformée. Lyne Desautels, médecin de famille. Une production QUB Juillet 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 54m 01s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode vendredi 12 juillet | Comment transformer sa pensée pour vivre plus longtemps? | La meilleure option de vin selon sa teneur en sucre | Pour ou contre le défi sans alcool? | L’anxiété et son impact sur le poids | La personnalité universelle des gens de plus de 100 ans Dans cet épisode intégral du 12 juillet, en entrevue : Marie-Claude di Lillo, journaliste art de vivre, fondatrice du blog épicurien Le Carnet de MC. Mélissa Normandin Roberge, entrepreneure, visionnaire, à la tête des Paillettes Inc. Une production QUB Juillet 2024Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 52m 08s | ||||||
| 9/16/24 | Épisode jeudi 25 juillet | «Le cancer ne veut pas dire mourir», selon Dre Desautels | Pourquoi les gens sont-ils de plus en plus obèses? Peut-on «attraper» le cancer lorsqu’on prend des hormones? Quelle quantité de protéines doit-on consommer pour vivre plus longtemps? Dans cet épisode intégral du 25 juillet, en entrevue : Denis Boucher, docteur en médecine expérimentale. Lyne Desautels, médecin de famille. Une production QUB Juillet 2024 Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr | 35m 48s | ||||||
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