Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker
by Techniker Krankenkasse (TK)
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Bandscheibenvorfall mit 27: Alina Merkau über Schmerzen, Zuversicht und ein neues Körpergefühl
Jun 1, 2026
33m 29s
Nägelkauen, Skin Picking und Co.: Impulskontrollstörungen verstehen mit Dr. Robert Willi
May 4, 2026
25m 29s
Haarverlust, Identität und Mut: Sharon Battiste über Alopecia Areata (Haarausfall)
Apr 6, 2026
26m 22s
Narzissmus verstehen und narzisstische Persönlichkeitsstörung erkennen. Mit Dr. Claas-Hinrich Lammers
Mar 9, 2026
34m 52s
Autismus: Warum fühle ich mich so anders als andere? Mit Linda Rohde
Feb 9, 2026
34m 37s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/1/26 |  Bandscheibenvorfall mit 27: Alina Merkau über Schmerzen, Zuversicht und ein neues Körpergefühl✨ | BandscheibenvorfallRückenschmerzen+4 | Alina Merkau | Techniker Krankenkasse | — | BandscheibenvorfallRückenschmerzen+6 | — | 33m 29s | |
| 5/4/26 |  Nägelkauen, Skin Picking und Co.: Impulskontrollstörungen verstehen mit Dr. Robert Willi✨ | ImpulskontrollstörungenNägelkauen+4 | Dr. Robert Willi | — | — | ImpulskontrollstörungenNägelkauen+3 | — | 25m 29s | |
| 4/6/26 |  Haarverlust, Identität und Mut: Sharon Battiste über Alopecia Areata (Haarausfall)✨ | Alopecia Areatahair loss+3 | Sharon Battiste | — | — | Alopecia Areatahair loss+5 | — | 26m 22s | |
| 3/9/26 |  Narzissmus verstehen und narzisstische Persönlichkeitsstörung erkennen. Mit Dr. Claas-Hinrich Lammers✨ | NarcissismNarcissistic Personality Disorder+3 | Dr. Claas-Hinrich Lammers | — | — | NarcissismNarcissistic Personality Disorder+5 | — | 34m 52s | |
| 2/9/26 | Autismus: Warum fühle ich mich so anders als andere? Mit Linda Rohde✨ | AutismMental Health+3 | Linda Rohde | Techniker Krankenkasse | — | AutismDiagnosis+3 | — | 34m 37s | |
| 1/12/26 | Jobwechsel – Ja oder Nein? Wie erkenne ich, ob es Zeit für einen Neuanfang ist? – mit Ragnhild Struss✨ | job changecareer satisfaction+3 | Ragnhild Struss | Techniker Krankenkasse | — | jobwechselberuf+3 | — | 36m 55s | |
| 12/15/25 | Einsamkeit: Wenn Nähe fehlt. Wie fühlt man sich weniger einsam? - mit Lili Vogelsang✨ | EinsamkeitFreundschaften+3 | Lili Vogelsang | Techniker Krankenkasse | — | EinsamkeitFreundschaften+3 | — | 36m 26s | |
| 11/17/25 | Bin ich emotional abhängig? - mit Hannah Maylou✨ | emotional dependencyrelationships+3 | Hannah Maylou | — | — | emotional dependencyrelationships+3 | — | 30m 38s | |
| 10/20/25 | Herpes: Warum bricht er aus – und was hilft wirklich?– mit Dr. Yael Adler✨ | Herpeshealth+3 | Dr. Yael Adler | Techniker Krankenkasse | — | Herpesoutbreak+4 | — | 23m 07s | |
| 9/22/25 | Wie fühlt sich eine Wochenbettdepression an? - mit Vanessa Armbruster✨ | WochenbettdepressionMuttersein+4 | Vanessa Armbruster | Techniker Krankenkasse | — | WochenbettdepressionMuttersein+4 | — | 35m 37s | |
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| 8/25/25 | Gesunde Ernährung: Brauchen wir Supplements wirklich? – mit Dr. Yael Adler✨ | healthy nutritionsupplements+3 | Dr. Yael Adler | Techniker Krankenkasse | — | healthy eatingnutrition+3 | — | 57m 33s | |
| 7/28/25 | Kontaktabbruch: Warum Svenja Fuchs den Kontakt zu ihrer Familie abbrechen musste✨ | family dynamicsemotional health+3 | Svenja Fuchs | — | — | family contactemotional turmoil+3 | — | 35m 45s | |
| 6/30/25 | Leben ohne Filter: Was bedeutet es, hochsensibel zu sein? – mit Franca Cerutti | Rund 15 bis 20 Prozent der Menschen sind hochsensibel. Sie nehmen Geräusche, Gerüche, Berührungen sowie Lichtreize besonders intensiv wahr. Hochsensible Menschen sind dadurch schneller von Reizüberflutung betroffen und fühlen sich im Alltag häufiger überfordert. Gleichzeitig empfinden sie oft tiefer und verfügen über ein ausgeprägtes Gefühlsspektrum. | 35m 27s | ||||||
| 6/2/25 | Burnout: Was tun, wenn alles zu viel wird? – mit Antonio Batinovic | Im Gespräch mit Yael Adler erzählt Antonio Batinovic, Mitgründer und Marketingleiter eines Startups, von seinem herausfordernden Alltag: Immer Vollgas, immer erreichbar, immer einen Schritt voraus. | 36m 04s | ||||||
| 5/5/25 | Blasenentzündung: Müssen es immer Antibiotika sein? – mit Dr. Florence Randrianarisoa | Eine Blasenentzündung ist für viele Frauen, aber auch für manchen Mann eine schmerzhafte und lästige Erfahrung. Dabei sind die Ursachen vielfältig und reichen von harmlosen Auslösern bis hin zu ernsthaften Erkrankungen. Während leichte Beschwerden oft schnell wieder abklingen, können wiederkehrende oder chronische Blasenentzündungen die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. | 25m 43s | ||||||
| 4/7/25 | Herzgesundheit: Wie wir unser wichtigstes Organ stärken – mit Prof. Dr. Martin Bergmann | Heute geht es um ein ganz besonderes Organ: das Herz. Es schlägt ohne Pause und versorgt jede Zelle mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen. Es ist praktisch unser innerer Taktgeber und Lebensmotor. Doch was passiert, wenn es mal aus dem Takt gerät? Im Gespräch mit Yael Adler klärt Prof. Dr. Martin Bergmann, Chefarzt für Kardiologie, Pneumologie und internistische Intensivmedizin an der Asklepios Klinik Hamburg-Altona, worauf wir alle achten sollten. | 37m 25s | ||||||
| 3/10/25 | ADHS bei Erwachsenen: Zwischen Hyperfokus und Chaos – Leben in der ADHS-Achterbahn – mit Julia Knörnschild | Für viele ist ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) nur eine Trend-Diagnose bei Kindern. Julia Knörnschild, Podcasterin und Bestsellerautorin, weiß allerdings aus eigener Erfahrung, dass Betroffene meist eine lange Leidensgeschichte hinter sich haben. Erst recht, wenn die Diagnose erst im Erwachsenenalter gestellt wird. Im Gespräch mit Yael Adler spricht die Unternehmerin und Zweifach-Mutter über ihre ganz persönliche ADHS-Geschichte. | 33m 47s | ||||||
| 2/10/25 | Selbstfindung: Wer bin ich und was will ich? - mit Stefanie Stahl | Ob im Job, in Beziehungen oder auf Social Media – in unserem Alltag sind wir ständig damit beschäftigt, es anderen recht zu machen. Unsere eigenen Bedürfnisse und Ziele bleiben dabei manchmal auf der Strecke. Was macht dich aus? Wo willst du hin? Der Prozess der Selbstfindung hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen, wer du bist und was du willst. | 41m 56s | ||||||
| 1/13/25 | Der weibliche Zyklus – mit Dr. Mandy Mangler | Ob pünktlich oder verspätet – ein regelmäßiger Zyklus gilt oft als Zeichen dafür, dass der Körper im Gleichgewicht ist. Dabei sind Schwankungen in der Zykluslänge keine Seltenheit und können viele Ursachen haben. Von Stress und Ernährungsumstellungen bis hin zu hormonellen Veränderungen – die Liste möglicher Auslöser ist lang. Während leichte Schwankungen meist harmlos sind, können starke oder plötzlich auftretende Veränderungen Hinweise auf gesundheitliche Probleme sein. | 40m 51s | ||||||
| 12/16/24 | Alkoholkonsum: Wie viel Alkohol ist zu viel? – mit Eva Biringer | Fast acht Millionen Deutsche konsumieren Alkohol in riskanter Form. Die Journalistin Eva Biringer gehörte lange dazu. Bis die Journalistin und Autorin beschloss, nüchtern zu bleiben. Im Gespräch mit Yael Adler erzählt sie, was der Alkohol ihr gegeben und was er ihr genommen hat. | 46m 03s | ||||||
| 11/18/24 |  Chronische Schmerzen: Gekommen, um zu bleiben? – mit Claudius Gall | Ob Zahnweh oder Schnittwunde - akute Schmerzen haben eine Warnfunktion und zeigen uns, dass irgendwo im Körper etwas nicht stimmt. Ist die Ursache gefunden, lassen sie sich in der Regel gut behandeln und verschwinden wieder. DauernSchmerzen jedoch über mehrere Monate an, spricht man von chronischen Schmerzen. Der Schmerz hat dann keine Schutzfunktion mehr, sondern wird zu einer eigenständigen Erkrankung, die die Lebensqualität der Betroffenen stark beeinträchtigen kann. Warum Schmerzen chronisch werden, welche Rolle Stress dabei spielt und wie chronische Schmerzen behandelt werden können, erklärt uns Dr. Claudius Gall, Facharzt für Neurochirurgie mit der Zusatzbezeichnung Spezielle Schmerztherapie. Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet er Fragen wie: Ab welchem Zeitpunkt gelten Schmerzen als chronisch? Welche Ursachen haben chronische Schmerzen? Welche Auswirkungen haben chronische Schmerzen auf unser Immunsystem? Sind chronische Schmerzen heilbar? Was kann man präventiv tun, um chronischen Schmerzen vorzubeugen? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: Chronische Schmerzen bei Kindern: tk.de/techniker/2013270 Rückenschmerzen verstehen und loswerden: tk.de/techniker/2017928 Was bei chronischen Kopfschmerzen hilft: tk.de/techniker/2019092 | 48m 42s | ||||||
| 10/21/24 | Parkinson: Gibt es Hoffnung auf Heilung? - mit Brit Mollenhauer | Zittern in den Händen, steife Bewegungen oder Schwierigkeiten beim Sprechen – Parkinson hat viele Gesichter und betrifft nicht nur ältere Menschen. Die Erkrankung, die das zentrale Nervensystem angreift, verändert das Leben der Betroffenen und ihrer Familien auf drastische Weise. Sie führt oft zu körperlichen Einschränkungen, aber auch zu emotionalen Herausforderungen wie Depressionen oder sozialer Isolation. Umso wichtiger ist es, Parkinson frühzeitig zu erkennen und die richtigen Schritte zur Behandlung einzuleiten. Wie das gelingt und welche Therapien Hoffnung geben, erklärt uns Prof. Dr. Brit Mollenhauer, Neurologin und Chefärztin an der Paracelsus-Elena Klinik in Kassel. | 40m 36s | ||||||
| 9/23/24 | Wie fühlt sich eine Depression an? – mit Ronja von Rönne | TW: Diese Folge thematisiert Depressionen und Suizidgedanken. Hoffnungslosigkeit, Schlafstörungen, Traurigkeit: Depressionen haben viele Gesichter. Darüber zu sprechen hilft, die Krankheit besser zu verstehen. Ronja von Rönne, Bestsellerautorin und Journalistin, gibt im Gespräch mit Yael Adler Einblicke in ihre persönlichen Erfahrungen mit depressiven Phasen. | 34m 11s | ||||||
| 8/26/24 | Mobbing: Wenn Menschen ausgegrenzt und schikaniert werden – mit Catarina Katzer | Geläster auf dem Schulhof, Beleidigungen im Internet oder Demütigungen am Arbeitsplatz - Mobbing hat viele Gesichter und hinterlässt bei den Opfern seelische Narben. Betroffene haben unter anderem ein erhöhtes Risiko für Suchterkrankungen, Depressionen und andere psychische Probleme. Umso wichtiger ist es, Mobbing frühzeitig zu erkennen und zu stoppen. Wie das geht, erklärt uns Dr. Catarina Katzer, Psychologin und Leiterin des Instituts für Cyberpsychologie & Medienethik in Köln. | 36m 15s | ||||||
| 7/29/24 | Body Dysmorphia: Der Hass auf das eigene Spiegelbild – mit Marie Drüge | Wer von Body Dysmorphia betroffen ist, beschäftigt sich übermäßig viel mit den vermeintlichen Makeln des eigenen Körpers und empfindet Schmerz oder gar Hass beim Blick in den Spiegel. Unbehandelt kann eine Körperbildstörung das Leben stark einschränken. Dr. Marie Drüge, Psychologin und Psychotherapeutin, erklärt im Gespräch mit Yael Adler: Wie zeigt sich eine Körperbildstörung? Wer ist besonders betroffen? Wie lässt sich eine körperdysmorphe Störung behandeln? Wie sinnvoll ist die Beseitigung des vermeintlichen Makels? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: Podcast-Folge zum Thema Schönheitsoperationen: tk.de/techniker/2163642 Body Shaming - so schützt du dich: tk.de/techniker/2074152 Selbstmitgefühl statt Selbstkritik: tk.de/techniker/2035310 | 37m 38s | ||||||
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