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L'alimentation et l'estime de soi - Réédité
May 27, 2026
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La santé mentale en entrepreneuriat - hors saison
May 6, 2026
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S'adapter à la maladie chronique - Réédité
Apr 15, 2026
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Dépression et bien-être professionnel - Réédité
Mar 25, 2026
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La peur du jugement des autres - Réédité
Mar 4, 2026
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/27/26 |  L'alimentation et l'estime de soi - Réédité | IMPORTANT ! Au moment de l’enregistrement initial, Tania était diététiste nutritionniste, elle œuvre maintenant comme bachelière en nutrition, spécialiste en culture des diètes et bien plus ! Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Tania Valiquette, bachelière en nutrition, se joint à nous pour explorer le lien entre l’alimentation et l’estime de soi. Quelle est la mission de Tania ? Comment les perceptions que nous avons de certains aliments peuvent-elles nuire à notre estime personnelle ? Et quels conseils peut-on appliquer pour que notre alimentation ait un impact positif sur notre bien-être ? Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! Bien plus qu’un simple carnet de notes, les outils complémentaires contribueront à soutenir votre motivation, ainsi qu’à maintenir vos acquis à plus long terme. https://smartlink.ausha.co/jasons-sante-mentale/l-alimentation-et-l-estime-de-soi Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invitée, Tania Valiquette https://taniavaliquette.com/https://www.instagram.com/taniavaliquette/https://www.facebook.com/taniavaliquethttps://www.tiktok.com/@taniavaliquette Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier: L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514 Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 5/6/26 |  La santé mentale en entrepreneuriat - hors saison | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, enregistré dans le cadre de la demi-journée #JeSuisEntrepreneur.e organisé par Entrepreneuriat Haute-Yamaska, Étienne Boulay et Éric Girard se joignent à nous pour partager leurs connaissances et leurs expériences concernant l’importance (et les défis) pour les entrepreneurs de prendre soin de leur santé mentale. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! Bien plus qu’un simple carnet de notes, les outils complémentaires contribueront à soutenir votre motivation, ainsi qu’à maintenir vos acquis à plus long terme. https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Étienne Boulay https://etienneboulay.com/https://www.instagram.com/etienneboulay22/https://www.facebook.com/etienne.boulay.96https://www.linkedin.com/in/etienne-boulay-83169459/ Invité, Éric Girardhttps://entete.ca/https://www.facebook.com/enteteheadfirsthttps://www.linkedin.com/in/egirard/ Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatricehttps://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier: L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514 Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 4/15/26 |  S'adapter à la maladie chronique - Réédité | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Mamoudou Camara, acteur, comédien, animateur et danseur professionnel, nous partage son expérience et ses stratégies pour s'adapter à la maladie chronique, soit l'anémie falciforme. Maintenant, c’est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Mamoudou Camara https://uda.ca/utilisateurs/104708 https://www.linkedin.com/in/mamoudou-camara-a6aaa826/ https://www.facebook.com/camara.mamoudou.1 https://anemie-falciforme.org/ Valérie Roy https://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.trices Le podcast souhaite remercier: L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514 Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 3/25/26 |  Dépression et bien-être professionnel - Réédité | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Jean-François Lacasse, conférencier, auteur et entrepreneur social, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant la dépression et l’importance du bien-être professionnel. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Jean-François Lacassehttps://www.jflacasse.com/https://www.facebook.com/jeanfrancoislacassehttps://www.instagram.com/mayday_maider/https://www.linkedin.com/in/maydaymaider-62592213/ Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 3/4/26 |  La peur du jugement des autres - Réédité | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Vanessa Boudrias, actrice et danseuse professionnelle, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant le fait de travailler sous le regard du public et d’affronter la peur du jugement de plein fouet. Regardez comment elle gère cette peur. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Vanessa Boudriashttps://www.agencegaillard.com/vaness...https://www.instagram.com/vaneboudria...https://www.facebook.com/vane.boudrias Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 2/11/26 |  Les écrans et notre bien-être - épisode réédité | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Marco Mailhot, psychoéducateur et conférencier spécialisé dans la surutilisation des écrans, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’équilibre numérique et ses impacts sur notre bien‑être. Maintenant, c’est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Marco Mailhothttps://www.facebook.com/cyber.addikhttps://www.linkedin.com/in/cyberaddik/https://cyberequilibre.com/ Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 1/21/26 |  La santé mentale et la santé digestive - Réédité | *** IMPORTANT ! Au moment de l’enregistrement initial, Andréanne était diététiste nutritionniste, elle œuvre maintenant comme bachelière en nutrition et spécialiste du microbiote! Son carré de sable s’est agrandi pour aider encore plus de gens et laisser place à l’innovation et à une vision beaucoup plus grande. ***Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Andrèanne Martin, nutritionniste-diététiste, conférence et entrepreneure, se joint à nous pour partager le lien entre la santé mentale et le système digestif. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invitée, Andrèanne Martinhttps://andreannemartin.com/https://www.instagram.com/andreannemartin_?igsh=Mzg2eWR1bXJhcjY1https://www.facebook.com/share/1JdgmoYqRA/?mibextid=wwXIfrhttps://www.linkedin.com/in/andr%C3%A9anne-martin?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_appAnimatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 12/3/25 |  Échange sur la santé mentale des Canadien.nes | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, l’honorable Marjorie Michel, ministre de la Santé du Canada, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant son parcours au gouvernement fédéral, ses constats concernant la santé mentale des Canadien.nes une fois arrivée en poste et ses priorités d’action. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invitée, la ministre Marjorie Michelhttps://www.noscommunes.ca/members/fr/marjorie-michel(122684)#contacthttps://www.facebook.com/Marjoriemichel.papineau/https://www.linkedin.com/in/marjorie-michel-403461b/ Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 11/12/25 |  Le multitâche et les interruptions sur la santé mentale | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Luc Lapointe, conférencier, formateur et vulgarisateur scientifique, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les effets néfastes du multitâches et des interruptions sur la santé mentale. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Luc Lapointehttps://scientifyx.com/https://www.linkedin.com/in/luc-lapointe-phd-278101157/?originalSubdomain=ca Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 10/22/25 |  Cerveau et santé mentale - comment ça marche ? | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Dr. Patrick Freud, chiropraticien spécialisé en neurologie fonctionnelle, professeur adjoint au département de médecine de l’université de McGill et fondateur de la clinique Freud, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant le fonctionnement du cerveau et la santé mentale. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Patrick Freudhttps://www.linkedin.com/in/patrick-freud-77a38335/?originalSubdomain=cahttps://www.facebook.com/cliniquefreud/ Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
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| 10/1/25 |  Survole des risques psychosociaux au travail | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Camille Weber-Lin CRHA-ECH, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les risques psychosociaux au travail, les changements à venir dans la loi et les obligations des milieux de travail à protéger la santé mentale des travailleurs. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invitée, Camille Weber-Linhttps://panserlentreprise.com/https://www.groupeperrier.com/en/notre-equipe/camille-linhttps://www.linkedin.com/in/camille-lin-panserlentreprise/?originalSubdomain=cahttps://www.youtube.com/channel/UC14-E2ixr69CpdfkwH0QgZg Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 9/10/25 |  Démystifier l’approche de la santé intégrative | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Jean-Christophe Poirier, kinésiologue, entrepreneur et co-fondateur de Humain 360, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’approche de la santé intégrative. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Jean-Christophe Poirierhttps://www.linkedin.com/in/jean-christophe-poirier-79634a80/?originalSubdomain=cahttps://bougezmieux.com/ Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 8/20/25 |  Comprendre et mieux vivre avec l’anxiété | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Amélie Seidah, psychologue, conférencière et autrice, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’anxiété. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Amélie Seidahhttps://cliniqueargyle.com/professionnel/amelie-seidah/https://www.facebook.com/p/Dre-Am%C3%A9lie-Seidah-psychologue-100063537276281/https://www.linkedin.com/in/am%C3%A9lie-seidah-ph-d-18896134/?originalSubdomain=cahttps://www.instagram.com/aseidah.psy Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 7/30/25 |  La santé mentale d’Anne-Lovely Étienne | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Anne-Lovely Étienne se joint à nous pour témoigner de son vécu, des défis qu’elle a dû affronter pour protéger sa santé mentale et les stratégies qu’elle utilise encore à ce jour pour prendre soin de son bien-être. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invitée, Anne-Lovely Étiennehttps://laboitenathhebert.com/artist/anne-lovely-etienne/https://www.instagram.com/anne_lovely_e/?hl=frhttps://www.facebook.com/annelovely.etiennehttps://www.linkedin.com/in/anne-lovely-etienne-ab229152/ Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 7/9/25 |  La santé mentale de Jean-Marie Lapointe | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Jean-Marie Lapointe se joint à nous pour témoigner de son vécu, des défis qu’il a dû affronter pour protéger sa santé mentale et les stratégies qu’il utilise encore à ce jour pour prendre soin de son bien-être. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Jean-Marie Lapointehttps://jeanmarielapointe.ca/https://www.facebook.com/profile.php?id=100044150660440https://www.instagram.com/jeanmarielapointe/?hl=frhttps://www.linkedin.com/in/enrevenantderigo/ Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/18/25 |  Pourquoi parler de santé mentale au travail | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Chantal Dufort, formatrice et conférencière en entreprise, avec derrière elle plus de 20 ans d’expérience de travail social, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant l’importance, les motivations et les bénéfices à parler de santé mentale au travail. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi», un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! https://a.co/d/4P3vNLMPour nous rejoindre, c'est par ici: Invitée, Chantal Duforthttps://chantaldufort.com/https://www.facebook.com/chantal.dufort.7https://www.linkedin.com/in/chantal-dufort/https://www.youtube.com/@chantaldufort266https://www.instagram.com/chantaldufortconferenciere/ Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 5/28/25 |  Leadership professionnel et défis liés à la santé mentale | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Martin Binette, entrepreneur et vice-président de inpwr, co-animateur du balado « Entre les deux oreilles » se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant le leadership au travail et maintenant, c'est à vous de jaser ! Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! Bien plus qu’un simple carnet de notes, les outils complémentaires contribueront à soutenir votre motivation, ainsi qu’à maintenir vos acquis à plus long terme.https://a.co/d/4P3vNLM Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Martin Binettehttps://inpowr.com/fr/martin/https://www.linkedin.com/in/martin-binette-a6a72736/https://entrelesdeuxoreilles.ca/ Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec ! Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 5/7/25 |  Les saines habitudes de vie | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Fanny Gravel Patry, conseillère en santé mentale pour l’Association canadienne pour la santé mentale – Filiale de Montréal, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les saines habitudes de vie. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Pour obtenir le double continuum dont il est fait mention dans l’épisode et son lexique qui l’accompagne, il suffit de remplir le formulaire suivant : https://web.acsmmontreal.qc.ca/fr/lexique-acsm Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invitée, Fanny Gravel Patryhttps://acsmmontreal.qc.ca/https://www.youtube.com/channel/UCdaEfieSXURVm4gV4RSE7jAhttps://www.facebook.com/acsmmontreal/?ref=ts&fref=tshttps://www.instagram.com/acsm_montreal/https://www.linkedin.com/company/association-canadienne-pour-la-sante-mentale-filiale-de-montreal/ Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 4/16/25 |  Trauma en milieu de travail : Les bonnes pratiques | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Marylou Tardif, conseillère d’orientation spécialisée en trauma, conférencière et autrice, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les traumas en milieu de travail (les symptômes possibles, les causes observées et les bonnes stratégies d'intervention et de prévention). Maintenant, c'est à vous de jaser ! Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Marylou Tardif https://www.facebook.com/marylou.tardif https://www.linkedin.com/in/maryloutardif/ marylou_tardif@hotmail.com Animatrice, Valérie Roy https://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ Partenaires et collaborateurs.trices Le podcast souhaite remercier: L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514 Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo.IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 3/26/25 |  S’adapter à la séparation familiale | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Cynthia Girard, psychoéducatrice et médiatrice familiale, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant les défis liés à la séparation familiale et des conseils pour mieux s’y adapter… Maintenant, c'est à vous de jaser ! Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Cynthia Girardhttps://girardcynthia.com/https://www.facebook.com/cynthiagirardpsymed/https://www.instagram.com/cynthiagirardpsymed/https://www.youtube.com/channel/UC8fV-jZG8MVYmLK4CONUGcQ Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 3/5/25 |  L’importance de se ressourcer avec le Mouvement santé mentale Québec | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Renée Ouimet, directrice du Mouvement santé mentale Québec, se joint à nous pour échanger sur le thème de leur campagne annuelle 2025, soit : Se ressourcer, c’est trouver sa zone de recharge. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invitée, Renée Ouimethttps://mouvementsmq.ca/https://www.linkedin.com/in/reneeouimet/https://www.facebook.com/mouvementsmq Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ Partenaires et collaborateurs.tricesLe podcast souhaite remercier:L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo. IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 2/12/25 |  La santé mentale de Jonathan Roberge | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, Jonathan Roberge se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant sa dépression passée, ses symptômes d'anxiété et les stratégies qu'il a développé pour prendre soin de lui. Maintenant, c'est à vous de jaser ! P.S. Cette entrevue a donné naissance à une belle collaboration pour des conférences en entreprise animées par ce duo engagé envers la santé mentale, Jonathan et Valérie ! Pour plus d'informations, contactez Stéphane Fortin de Authentique Productions, https://www.authentiqueproductions.com/contact Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Jonathan Roberge https://www.authentiqueproductions.com/artistes/jonathan-roberge https://www.facebook.com/profile.php?id=100044332391182 https://www.instagram.com/jonathanroberge/ https://editionsstanke.groupelivre.com/products/bisou?variant=45545686499585 Animatrice, Valérie Roy https://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ Partenaires et collaborateurs.trices Le podcast souhaite remercier: L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514 Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo.IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 1/22/25 |  Les services sociaux au Québec avec le ministre Carmant | Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant. Dans cet épisode, le ministre responsable des Services sociaux, M. Lionel Carmant se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience au sujet des services sociaux au Québec. Maintenant, c'est à vous de jaser ! Pour nous rejoindre, c'est par ici: Invité, Lionel Carmanthttps://www.msss.gouv.qc.ca/https://www.assnat.qc.ca/fr/deputes/carmant-lionel-17893/coordonnees.htmlhttps://www.facebook.com/LionelCarmantCAQhttps://www.instagram.com/lionelcarmant/ Animatrice, Valérie Royhttps://valerieroypsychoeducatrice.com/ https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/ Partenaires et collaborateurs.trices Le podcast souhaite remercier: Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo.IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 10/2/24 |  Démystifier les antidépresseurs avec le Pharmacoach, Moses Boachie. | Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.Dans ce vingtième épisode, nous brisons les préjugés avec Moses Boachie, pharmacien de profession ainsi que créateur de contenu connu sous le nom de Pharmacoach. Dans ce podcast, Moses nous éclaire sur le déséquilibre des neurotransmetteurs dans le cerveau qui peut être à l'origine de la dépression. Il nous dévoile également les principaux médicaments utilisés pour traiter les hormones affectées.Saviez-vous que les antidépresseurs ne sont pas prescrits uniquement pour la dépression ? Découvrez tous les aspects des antidépresseurs dans cet épisode complet !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 9/11/24 |  La santé mentale dans la culture africaine avec Biba Tinga | Parce que nous avons tous et toutes une santé mentale… Parce que nous vivons tous et toutes des hauts et des bas… Il devrait être normal, naturel, voire plaisant d’en parler avec les bonnes personnes.Dans cet épisode, nous brisons les préjugés avec Biba Tinga, présidente et directrice générale de l’Association d’Anémie Falciforme du Canada. Originaire du Niger en Afrique, Mme Tinga est arrivée au Canada en 2004 avec sa famille. Elle partage un témoignage captivant de son parcours personnel vis-à-vis de la santé mentale, offrant un éclairage précieux sur la vision africaine à ce sujet. De plus, elle nous informe sur la maladie rare dont est atteint son fils, l’anémie falciforme, ainsi que sur sa propre expérience avec l’hypothyroïdie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
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