Hogyan hatnak ránk a gyermekkori traumák és sérülések a felnőttkorban?

About this episode

The episode discusses the impact of childhood traumas on adult life and offers insights and practical tips for healing.

Mindannyiunk gyerekkora tele van élményekkel – de nem mindegy, hogy ezek táplálóak vagy sebzőek voltak. Ebben az epizódban arról beszélek, hogyan hatnak a gyermekkori sérülések a felnőtt életünkre: miért ismételjük újra és újra ugyanazokat a mintákat, miért olyan nehéz kilépni a félelemből, szégyenből vagy megfelelésből. Megosztok történeteket, felismeréseket és gyakorlati tippeket is, hogyan kezdheted oldni a múlt terheit, és hogyan találhatsz vissza ahhoz az önmagadhoz, aki már nem a gyermekkori traumák foglya. Ez az adás különösen azoknak szól, akik gyakran érzik: „nem vagyok elég”, vagy akik felnőttként is a gyerekkori sebek árnyékában élnek. Online konzultáció velem: https://docs.google.com/forms/d/1a1fbwdge_TfXm1sQzhl9OKzTZVwKmakU5ddCnC8RUow/viewform?edit_requested=true

People in this episode

Host: Kárász Zsolt Bence

Topics covered

• childhood trauma
• adult life
• emotional healing
• self-improvement
• fear and shame
• personal growth

Keywords

• childhood experiences
• trauma
• emotional patterns
• self-worth
• healing
• personal development

More episodes of Járd a Saját Utad podcast

• Mozdonyvezetőként megtanultam valamit a felelősségről · March 11, 2026 · 15 min
• Az elengedés bátorsága – mi vár rád a biztonságon túl? · September 10, 2025 · 12 min
• Miért olyan nehéz a saját utunkat járni? · August 31, 2025 · 11 min
• Már most elég vagy! ❤️ · July 27, 2025 · 15 min
• Beleállni, és végre fellélegezni — az őszinte érzések ereje 🙏🏼 · July 17, 2025 · 19 min
• A megfelelési kényszer, ami majdnem felemésztett 😩 · July 2, 2025 · 11 min