About this episode
The episode discusses the importance of self-acceptance and feeling sufficient without the need for constant performance and validation.
Sokan abban a hiedelemben élünk, hogy még több teljesítmény, még több bizonyítás kell ahhoz, hogy elég jók legyünk. Én is sokáig így éltem — és ez folyamatos szorongást, belső feszültséget hozott. Ebben az epizódban arról beszélek, hogy miért nem kell mindig változtatnod magadon vagy a helyzeteden ahhoz, hogy jól legyél, és hogyan engedheted meg magadnak végre azt az érzést, hogy már most is elég vagy. 👇 Ha szeretnél erről mélyebben beszélgetni, itt tudsz konzultációt kérni: https://docs.google.com/forms/d/1a1fbwdge_TfXm1sQzhl9OKzTZVwKmakU5ddCnC8RUow/viewform?edit_requested=true#response=ACYDBNh41aTWQ1_Mo08CIrcAlx9SCvD_RPoHTYR15sUSQftq2r-g7CS132hs7qjYGqDKAWw
People in this episode
Host: Kárász Zsolt Bence
Topics covered
- self-acceptance
- mental health
- performance anxiety
- personal growth
- self-improvement
Keywords
- self-worth
- anxiety
- personal development
- self-improvement
- mental well-being
More episodes of Járd a Saját Utad podcast
- Mozdonyvezetőként megtanultam valamit a felelősségről · March 11, 2026 · 15 min
- Az elengedés bátorsága – mi vár rád a biztonságon túl? · September 10, 2025 · 12 min
- Miért olyan nehéz a saját utunkat járni? · August 31, 2025 · 11 min
- Hogyan hatnak ránk a gyermekkori traumák és sérülések a felnőttkorban? · August 20, 2025 · 16 min
- Beleállni, és végre fellélegezni — az őszinte érzések ereje 🙏🏼 · July 17, 2025 · 19 min
- A megfelelési kényszer, ami majdnem felemésztett 😩 · July 2, 2025 · 11 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Járd a Saját Utad podcast podcast page.