Kieferwissen - der Podcast über Kieferschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen und CMD

In dieser Folge spreche ich über Nährstoffmängel, die bei Beschwerden wie Kiefer-, Nacken- und Rückenproblemen häufig übersehen werden. Dabei geht es nicht nur um Vitamin D, sondern um vier weitere wichtige Nährstoffe, die bei sehr vielen Patientinnen und Patienten eine relevante Rolle spielen. Denn entscheidend ist nicht nur, ob ein Nährstoffmangel besteht. Auch der tatsächliche Status im Körper, die Qualität der eingenommenen Präparate und vor allem die richtige Dosierung spielen eine wichtige Rolle. Ich zeige dir, warum diese drei Aspekte so häufig unterschätzt werden und weshalb es sinnvoll sein kann, bei anhaltenden Beschwerden auch den eigenen Nährstoffstatus genauer unter die Lupe zu nehmen. Außerdem erfährst du, welche Nährstoffe besonders relevant sein können und worauf du bei der Einnahme achten solltest. Und hier kannst du unseren Nährstofftest bestellen (optional inkl. Beratung) sowie eigene Supplements bestellen: https://stefaniekapp.myshopify.com/ Kieferwissen Website (Erstgespräch, Webinare): https://kieferwissen.de/ Hier findest du das Smoothie-Rezept und Video dazu: https://www.instagram.com/stefanienicolekapp/

In dieser Folge stelle ich eine ganz neue Kategorie vor: „Kieferwissen reagiert"! Einmal im Monat schaue ich mir für dich aktuelle wissenschaftliche Arbeiten, Studien und Artikel zu Gesundheitsthemen genauer an. Dabei geht es vor allem um Themen aus dem Muskel-, Gelenk-, Kiefer-, Kopf- und Nackenbereich – aber auch um andere gesundheitlich relevante Themen. Ich möchte dabei einen objektiven Blick von außen bewahren und gemeinsam mit dir schauen: Was sagt die aktuelle Wissenschaft wirklich? Was lässt sich wissenschaftlich belegen? Und wo begegnen uns vielleicht Aussagen oder Vorstellungen, die sich eher aus unserem allgemeinen Mindset und bisherigen Wissen entwickelt haben? In dieser ersten Folge geht es um HWS-Instabilität und die sogenannte Atlasblockade. Zwei Themen, die eng miteinander verbunden sind und über die immer wieder unterschiedliche Aussagen zu finden sind. Dafür schauen wir uns vier aktuelle Artikel genauer an und gehen gemeinsam durch, was darin tatsächlich steht und welche Erkenntnisse sich daraus ableiten lassen. Sichere dir jetzt deinen Platz (kostenlos) in meinem Webinar am 25. und 26. August um jeweils 19:30 Uhr live via Zoom: https://go.kieferwissen.de/live-online-seminar-hws Hier findest du das Smoothie-Rezept und Video dazu: https://www.instagram.com/stefanienicolekapp/

In dieser Folge spreche ich über Magnesium – einen der wichtigsten Mineralstoffe für unseren Körper, dessen Bedeutung jedoch oft unterschätzt wird. Viele kennen Magnesium vor allem im Zusammenhang mit Muskelkrämpfen oder Verspannungen. Doch seine Aufgaben gehen weit darüber hinaus. Du erfährst, warum Magnesium für zahlreiche Prozesse im Körper unverzichtbar ist, welche Anzeichen auf einen Mangel hindeuten können und weshalb eine ausreichende Versorgung einen wichtigen Beitrag zu deiner Gesundheit leisten kann. Viel Freude beim Zuhören! Hier kannst du unser eigenes Magnesium-Supplement bestellen: https://stefaniekapp.myshopify.com/products/magnesium Kieferwissen Website (Erstgespräch, Webinare): https://kieferwissen.de/

In dieser Folge spreche ich mit Hannah Willemsen – Ernährungscoach, Autorin, Podcasterin und Mama von zwei Kindern. Kennengelernt haben wir uns auf einer Messe in Stuttgart, wo mich ihre Expertise, ihre authentische Art und ihr ganzheitlicher Ansatz sofort begeistert haben. Hannah begleitet Frauen dabei, hormonelle Beschwerden nachhaltig zu verstehen und in den Griff zu bekommen. Im Gespräch erklärt sie, welche Rolle Hormone, Darmgesundheit und Nährstoffe für unser Wohlbefinden spielen und warum all diese Bereiche eng miteinander verbunden sind. Außerdem spricht sie über ihren Weg als Unternehmerin, ihre eigene Produktentwicklung und gibt viele praktische Einblicke, wie Frauen ihre Gesundheit langfristig unterstützen können. Freu dich auf ein spannendes Interview voller verständlich erklärtem Expertenwissen, wertvoller Impulse und konkreter Tipps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Web: https://hannah-willemsen.com/