Mon nouvel objectif de course pour repartir de zéro et progresser de nouveau (Ep 466)
About this episode
Bertrand Soulier discusses his new running goal of starting from scratch with a 5 km challenge after abandoning his marathon plans for his 50th birthday.
J’ai abandonné mon projet de courir le marathon de Lyon pour fêter mes 50 ans. Alors forcément, la question s'est posée : je fais quoi maintenant ? Dans cet épisode, je vous annonce mon nouvel objectif : repartir de zéro sur le 5 km, comme un débutant, avec en ligne de mire un défi qui me motive à fond : me qualifier un jour pour le sas élite d'une course sur cette distance. Impossible ? Je vous explique pourquoi j’y crois. Gratuit : le guide de la sortie longue : https://go.soulier.xyz/sortielonguekm42 Liens : Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kit Le Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrc Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42 Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42 Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/vite Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/466 Après avoir annoncé l'annulation de ma participation au marathon de Lyon, celui qui devait marquer mes 50 ans, je me retrouve face à une question que j'avais laissée en suspens : que faire maintenant, sachant que je ne courrai pas d'autre marathon cette année…
People in this episode
Host: Bertrand Soulier
Topics covered
- course à pied
- objectifs de course
- préparation marathon
- défi personnel
- repartir de zéro
- 5 km
- motivation
Keywords
- marathon
- 5 km
- objectifs de course
- préparation
- défi
- course à pied
- motivation
- repartir de zéro
Mentioned in this episode
Organizations: Hamsters Running Club
Products: guide de la sortie longue, Kit Reboot, Protocole Perte de Gras, programme FlowFit, programme Tout le monde peut courir plus vite
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