Kære Menneske

Velkommen til episode 43 af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske har vi besøg af musiker, producer og lydtekniker Jakob Ranum. Faktisk er Jakob med i hvert afsnit for han sidder bag knapperne i lydstudiet her. Og så har han lavet vores fine jingle. Vi taler med Jakob om rollen som nybagt far, om ligestilling og om ligeværd. Om hvordan man kan bringe bevidsthed ind i forældreskabet, og bruge den bevidsthed til at stå ved det man mærker. Velkommen til episode 43 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til episode 41 af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske har vi besøg af iværksætter og Instagrammer Claudia Novalee. Claudia står bag Instagram profilen ligeher i_mellemtiden, som er en åben dating dagbog. Vi taler med Claudia om, hvordan hun oplever det, pludselig at få stor succes på Instagram. Vi taler om det fantastiske ved at kunne samle mennesker, og så deler Claudia med os, hvad bagsiden af medaljen er. Episoden er en reminder til os alle sammen om, hvorfor det er så vigtigt at sige ting højt. Velkommen til episode 41 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 39. episode af Kære Menneske. I denne episode af Kære menneske, har vi besøg af journalist Iben Maria Zeuthen. Vi taler med Iben om, hvordan hun finder modet til at italesætte det hun oplever og mærker i verden. Vi taler om hvordan det at lytte starter med kroppen, og intuitionen. Og om hvordan det er ikke at kunne lade være med at sige ting højt. Velkommen til Kære Menneske. Musik af Jakob Ranum.

Velkommen til denne 37. episode af Kære Menneske. I denne episode af Kære Menneske har vi besøg af læge Nanna Kirkebjerg. Nanna er udover at være traditionel læge, også uddannet indenfor integrativ medicin. Nanna har tidligere drevet Lucia Klinikken, som var et behandlingssted for folk med belastningsreaktion, som eksempelvis stress. Og i dag har Nanna også lavet hudplejeserien Lucia Care, som er plejeprodukter baseret på netop de integrative principper. Herudover er Nanna mor til 4. Vi taler om sammensmeltningen af verdener der komplementerer hinanden. Vi taler om forskellen på sund stress og skadelig stress, og om lægeurter som en integreret del af medicinsk behandling. Vi taler om fælden ved at jagte lykken fremfor mening, og om at finde de små lommer som kan skabe kærlige stunder for os selv. Velkommen til episode 37 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 35. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om stress, og alt det der følger med. En kær lytter har spurgt om vi vil dele ud af vores erfaringer og synspunkter, i forhold til stress. Vi taler om, hvad stress er, og hvad stress ikke er. Vi dykker ned i kroppens reaktioner på stress, og forskellen på kortvarig og langvarig stress. Vi taler om livskriser, som værende en del af menneskelivet. Om menneskelivets forskellige sæsoner, og det at respektere og lytte til, hvad hver enkelte sæson kalder på. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 35 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 33. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om psykisk lidelse og om, hvordan vi taler med hinanden om psykisk lidelse. Det er en kær lytter, som har skrevet til os spurgt, om vi ville lave en episode om emnet. Vi taler om de mange nuancer der er, når det handler om det der psykisk kan være smertefuldt for os som mennesker. Vi taler om, hvorfor manglende forståelse for andre, nogengange bunder i, at der er noget i os, vi synes er svært. Vi taler om at se bag diagnoser, som i virkeligheden siger utrolig lidt om det menneske vi er. Vi taler om at finde nænsomhed, og kærlighed til menneskers forskelligheder frem. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 33 kære menneske. Musik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 31. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af Ditte Bykærholm Nielsen. Måske har du oplevet Ditte under navnet Ditte Minna. Det er nemlig under det navn, at Ditte udtrykker sin poesi og sine mandalaer. Gennem sanselighed inviterer Ditte også os andre til at mærke os selv gennem hendes virke i Embodied Living. Vi taler med Ditte om at sætte tempoet ned. Stoppe op. Tage en pause. For at lytte til vores eget hjertes bevidsthed. Og vi taler om at komme hjem til os selv. Om tilhørsforholdet til os selv og til hinanden. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 31 kære menneske.Læs mere om Ditte på hendes hjemmeside her eller følg hende på Instagram herMusik af: Jakob Ranum

Velkommen til denne 29. episode af Kære Menneske. I denne episode taler vi om grænsesætning. Hvorfor det kan være så svært at lytte til vores egne grænser, og ikke mindst få sagt det højt. Vi taler om, hvor ubehageligt det kan være, at vi ikke ved, hvordan andre møder os i det vi udtrykker. Vi taler om mørke og lyse skygger. De dele af os der kan være svære at rumme. Simpelthen fordi vi er bange for at stå ved de dele af os. Og så undersøger vi sammen, hvorfor det er svært for os værter at sætte grænser, og vi er nysgerrige på, hvad vi mon kan gøre for at støtte os selv i processen. Måske du kan blive inspireret til at lytte lidt mere til dine egne grænser. Og endda få talt højt om de grænser. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 29 kære menneske.

Velkommen til denne 27. episode af Kære Menneske. I denne episode runder vi emnet sårbarhed af. Vi har gennem denne sæson haft besøg af skønne gæster, og vi reflekterer over, hvad vi har fået med os hver især gennem hele sæsonen. Vi taler om, hvilke udfordringer vi stadig kan opleve, herunder deler vi ud af, hvordan julen rummer både det varme og kærlige, men samtidig også nogle svære følelser og situationer. Og så taler vi om, hvordan skiløb måske kan være den perfekte metafoer for livet. Vi håber, at du vil lytte med. Velkommen til episode 27 kære menneske.

Velkommen til denne 25. episode af Kære Menneske. I denne episode dykker vi sammen ned i hvad tristhed er. Vi dykker ned i, hvordan tristheden påvirker os alle sammen. Vi taler om, hvordan tristhed og sårbarhed hænger sammen. Hvorfor tristheden kan være så svær at rumme, og hvordan vi kan komme til at bevæge os væk fra og udenom følelsen. Vi deler ud af egne erfaringer med tristheden og fortæller om, hvilken betydning tristheden har haft i vores liv. Vi leger med tanken om en verden, hvor alle følelser altid er velkomne og vi lader os hver især inspirere til, hvordan vi kan give os selv og hinanden lidt mere plads til at være triste. Velkommen til episode 25 kære menneske.

Velkommen til denne 23. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af coach, forfatter, foredragsholder og klummeskribent Trine Ebsen. Trine bor i skoven og inddrager naturen og skoven i sit daglige arbejde med hendes klienter.Vi dykker sammen med Trine ned i begrebet at være kollektivt mørkeræd. Vi taler om, hvordan vi som mennesker ubevidst kan komme til at lukke ned for dele af os selv. En nedlukning der i sidste ende kan føre til, at vi forlader os selv og den vi er.Vi taler om, hvordan vi alle sammen er på en rejse der har både lyset og mørket til fælles, og om hvorfor det er så vigtigt at blive ved med at dele det sårbare med hinanden. Hvordan det sårbare kan skabe en fælles styrke i os som mennesker, fordi din sårbarhed skaber lidt mere plads til min. Velkommen til episode 23 kære menneske.Du kan læse mere om Trine på hendes hjemmeside og du kan følge hende på Instagram her. På Instagram finder du også siden “Kvinder der tør” som Trine også står bag. Den side finder du her.

Velkommen til denne 21. episode af Kære Menneske. Med denne episode tager vi hul på 3. sæson af Kære Menneske. Det gør vi på en lidt ny måde. I sæson 3 handler det om sårbarhed som proces, og vi vil sammen med en række gæster dykke ned i, hvordan en livsrejse rummer sårbare elementer for os alle sammen, hver især. I episoden her reflekterer værterne over egen sårbarhed og dykker nysgerrigt ind i, hvordan sårbarheden skaber tættere relationer og styrker bånd mennesker imellem. Velkommen til episode 21 Kære Menneske.

Velkommen til denne 19. episode af Kære Menneske. I denne episode har vi besøg af fridykker Stig Pryds. Vi taler med Stig om at leve med kroniske smerter og om, hvordan det er muligt at træffe selv-kærlige beslutninger uanset, hvad livet byder os. Vi spørger Stig, hvordan det har været muligt for ham at bryde med udsigten til et liv på stærk medicin, og hvordan han holder fast i en daglig motivation. Stig er en kæmpe inspiration for værterne i Kære Menneske og vi er dybt taknemmelige for, at Stig ville komme og dele ud af sin livserfaring her i podcasten. Vi håber du vil lytte med. Velkommen til episode 19 Kære Menneske.