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Cómo Dominar tus Impulsos Sexuales y Controlar tu Atención - La Ducha Fría (83º Episodio)
Jun 19, 2026
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La realidad de crecer cuando vives con tu pareja - La Ducha Fría (82º Episodio)
Jun 7, 2026
35m 20s
Como descubrir las acciones que sí te van a dar resultados - La Ducha Fría (81º Episodio)
May 23, 2026
38m 14s
Como canalizar y dominar los impulsos sexuales - La Ducha Fría (80º Episodio)
May 16, 2026
18m 17s
De la Ira a la Serenidad | Los 3 Niveles del Crecimiento Masculino - La Ducha Fría (79º Episodio)
May 2, 2026
20m 19s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/19/26 | Cómo Dominar tus Impulsos Sexuales y Controlar tu Atención - La Ducha Fría (83º Episodio) | ️ Comunidad de desarrollo para hombres: https://www.brotherhoodlab.com Newsletter semanal: https://laduchafria.com/ | — | ||||||
| 6/7/26 | La realidad de crecer cuando vives con tu pareja - La Ducha Fría (82º Episodio)✨ | relationshipspersonal growth+3 | — | Brotherhood LabLa Ducha Fría | — | growing uprelationships+3 | — | 35m 20s | |
| 5/23/26 | Como descubrir las acciones que sí te van a dar resultados - La Ducha Fría (81º Episodio)✨ | self-improvementpersonal development+3 | — | Brotherhood LabLa Ducha Fría | — | resultsself-improvement+3 | — | 38m 14s | |
| 5/16/26 | Como canalizar y dominar los impulsos sexuales - La Ducha Fría (80º Episodio)✨ | impulsos sexualesdesarrollo personal+3 | — | Brotherhood LabLa Ducha Fría | — | impulsos sexualesauto-control+3 | — | 18m 17s | |
| 5/2/26 | De la Ira a la Serenidad | Los 3 Niveles del Crecimiento Masculino - La Ducha Fría (79º Episodio)✨ | growthmasculinity+3 | — | IndomableBrotherhood Lab+3 | — | angerserenity+3 | — | 20m 19s | |
| 4/19/26 | Los 9 Principios del Éxito inevitable - La Ducha Fría (78º Episodio)✨ | success principlesself improvement+3 | — | IndomableBrotherhood Lab+2 | — | successprinciples+3 | — | 51m 44s | |
| 3/26/26 | Por qué Abandoné La Ducha Fría - La Ducha Fría (77º Episodio)✨ | self improvementpersonal development+3 | — | Brotherhood LabIndomable | — | cold showersself improvement+3 | — | 23m 43s | |
| 3/2/26 | Abraza la Desmotivación cuando Aparezca - La Ducha Fría (76º Episodio)✨ | desmotivationself-improvement+3 | — | IndomableBrotherhood Lab+2 | — | desmotivacióndesarrollo personal+3 | — | 13m 11s | |
| 2/1/26 | El Necesario Nacimiento de una nueva Masculinidad - La Ducha Fría (75º Episodio)✨ | masculinityself-improvement+3 | — | IndomableLa Ducha Fría+1 | Instagram | masculinityself-improvement+5 | — | 36m 35s | |
| 1/19/26 | Los 6 Errores que Destruyen tu Desarrollo - La Ducha Fría (74º Episodio)✨ | self improvementpersonal development+3 | — | La Ducha FríaInstagram+1 | — | developmenterrors+3 | — | 45m 49s | |
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| 1/13/26 | Las 4 Etapas del Crecimiento Masculino que todo Hombre debe Afrontar - La Ducha Fría (73º Episodio)✨ | crecimiento masculinoautoayuda+3 | — | IndomableLa Ducha Fría+2 | — | crecimiento masculinoautoayuda+3 | — | 28m 49s | |
| 4/11/25 | 5 Hábitos japoneses para conectar con tu propósito - La Ducha Fría (72º Episodio)✨ | Japanese habitspurpose+3 | — | La Ducha FríaInstagram+1 | — | Japanese habitspurpose+3 | — | 30m 32s | |
| 3/27/25 | Si no controlas tus pensamientos, olvídate de tus objetivos - La Ducha Fría (71º Episodio)✨ | control of thoughtsgoal setting+3 | — | La Ducha FríaInstagram+1 | — | thought controlobjectives+3 | — | 24m 43s | |
| 3/9/25 | La única forma de aniquilar la pereza - La Ducha Fría (70º Episodio)✨ | perezaautoayuda+3 | — | La Ducha FríaInstagram+1 | — | perezamotivación+3 | — | 28m 58s | |
| 3/2/25 | Cambia hasta que parezca que has tenido 2 vidas - La Ducha Fría (69º Episodio)✨ | career changefinding purpose+3 | — | escuelamaestriapersonal.comladuchafria.com+1 | — | careerpurpose+3 | — | 32m 41s | |
| 2/9/25 | O te aporta, o la apartas - La Ducha Fría (68º Episodio) | Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/laduchafria/ Mi libro, Indomable: https://amzn.to/3V7wXed ️ Mentoría 1a1 de servicios High-Ticket: https://frequencybusiness.com | — | ||||||
| 1/20/25 | 2025 puede ser el mejor año de tu vida. Así es como lo harás - La Ducha Fría (67º Episodio) | Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/laduchafria/ Mi libro, Indomable: https://amzn.to/3V7wXed ️ Mentoría 1a1 de servicios High-Ticket: https://frequencybusiness.com | — | ||||||
| 12/18/24 | Cómo Re-conectar y Potenciar tu lado Masculino (con Bru Capellà) - La Ducha Fría (66º Episodio) | Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/laduchafria/ Mi libro, Indomable: https://amzn.to/3V7wXed ️ Mentoría 1a1 de servicios High-Ticket: https://frequencybusiness.com | — | ||||||
| 12/5/24 | Puedes transformar tu vida en 90 días. Así es cómo lo harás - La Ducha Fría (65º Episodio) | Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/laduchafria/ Mi libro, Indomable: https://amzn.to/3V7wXed ️ Mentoría 1a1 de servicios High-Ticket: https://frequencybusiness.com | — | ||||||
| 11/13/24 | Te j*des, te levantas y lo haces - La Ducha Fría (64º Episodio) | Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/laduchafria/ Mi libro, Indomable: https://amzn.to/3V7wXed ️ Mentoría 1a1 de servicios High-Ticket: https://frequencybusiness.com | — | ||||||
| 11/2/24 | Compite en el Juego a Largo Plazo - La Ducha Fría (63º Episodio) | Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/laduchafria/ Mi libro, Indomable: https://amzn.to/3V7wXed ️ Mentoría 1a1 de servicios High-Ticket: https://frequencybusiness.com | — | ||||||
| 9/27/24 | Qué hace Hombre a un Hombre - La Ducha Fría (62º Episodio) | Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/laduchafria/ Mi libro, Indomable: https://amzn.to/3V7wXed ️ Mentoría 1a1 de servicios High-Ticket: https://frequencybusiness.com | — | ||||||
| 8/10/24 | La historia que te cuentas de ti mismo lo es TODO - La Ducha Fría (61º Episodio) | Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/laduchafria/ Mi libro, Indomable: https://amzn.to/3V7wXed ️ Mentoría 1a1 de servicios High-Ticket: https://frequencybusiness.com | — | ||||||
| 7/24/24 |  Meditación Guiada (Voz Profunda) para Mejorar tu Estabilidad Mental y Emocional | Meditación Guiada (Voz Profunda) para Mejorar tu Estabilidad Mental y Emocional | — | ||||||
| 7/4/24 | El Objetivo del Desarrollo es que No Consumas Contenido de Desarrollo - La Ducha Fría (60º Episodio) | Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/laduchafria/ Mi libro, Indomable: https://amzn.to/3V7wXed ️ Mentoría 1a1 de servicios High-Ticket: https://frequencybusiness.com | — | ||||||
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