Noël & diététique chinoise

About this episode

Jennifer David discusses Chinese dietary principles for the holiday season with guest Catherine Charles.

Une rediffusion pendant les vacances mais un incroyable épisode et dans le thème à réécouter ! Bonnes fêtes ♥️✨🎄 Dans cet épisode, je reçois une invitée spéciale : Catherine Charles, experte en diététique chinoise et grande amatrice de congee. Alors que les fêtes approchent, beaucoup d’entre vous se demandent comment gérer les excès alimentaires, éviter les ballonnements ou les inconforts digestifs. Avec Catherine, nous abordons : • Les principes de la diététique chinoise pour bien manger en période de fêtes. • Les aliments qui aident à retrouver l’équilibre après un gros repas. • Les petites habitudes simples pour un système digestif heureux. • Ses plats favoris et ses conseils pour les préparer facilement. C’est une discussion à la fois drôle, enrichissante et pleine de précieux conseils pour des fêtes sereines et gourmandes. Merci à Catherine de m’avoir reçu chez elle pour ce moment convivial, et je vous souhaite à tous de merveilleuses fêtes de fin d’année ! Catherine Charles : https://www.instagram.com/catherine_charles_mtc?igsh=MTd2a2g0bWJzNzFvdw== Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

People in this episode

Host: Jennifer David

Guest: Catherine Charles

Topics covered

• diététique chinoise
• fêtes
• système digestif
• alimentation
• congee

Keywords

• Noël
• diététique
• aliments
• équilibre
• conseils

Mentioned in this episode

Organizations: Ausha

More episodes of La pause médecine chinoise

• La moxibustion japonaise avec Felip Caudet · May 24, 2026 · 49 min
• Médecine Chinoise, yin shiatsu, rencontre avec un formateur Raphaël Sierra · May 10, 2026 · 58 min
• Comment la diététique chinoise peut accompagner les maladies chroniques ? · April 26, 2026 · 1h 17m
• Créer une plateforme d'apprentissage de la médecine chinoise pour les étudiants, c'est le pari fou de charlotte ! · April 7, 2026 · 43 min
• Le Nouvel An chinois · February 8, 2026 · 17 min
• Épigénétique, médecine chinoise et fertilité · January 25, 2026 · 1h 16m