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S23 EP3｜原來不是往這裡走：旅行出包與意外風景
Jun 16, 2026
49m 26s
S23 EP2｜瞻之在前，忽焉在後：白沙屯媽祖進香初體驗
Jun 8, 2026
50m 47s
S23 EP1｜痛感的語言課：醫療現場的身體經驗（續）
Jun 1, 2026
42m 58s
S22 EP13｜《賣瓜的人》：彰化海線之女與她的比基尼線 ft. 洪倪
May 25, 2026
1h 09m 16s
S22 EP12｜在還不夠肥沃的土地上，讓音樂劇長出來 ft. 張芯慈
May 18, 2026
42m 36s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/16/26 | S23 EP3｜原來不是往這裡走：旅行出包與意外風景 | 旅行前做了再多功課，有時也敵不過一班搭錯的車，一次錯過的交流道，或一場莫名其妙誤入的聚會。這一集，身為「計畫控」的小光與顏訥，要來聊那些旅途中無法預測的「出包時刻」。顏訥在佛誕日興致勃勃走進韓國千年古剎 ，跟著人群排隊、禮佛，卻誤入奇妙場合。小光明明把接駁行程安排得滴水不漏，卻意外錯過要搭乘的列車，一路去到陌生小鎮。旅行出包的當下總是慌張、懊惱、懷疑人生，甚至忍不住想原地吶喊。但回頭看，那些偏離計畫的時刻，往往也成為整趟旅程最鮮明的回憶。如果你也曾在旅途中迷路、搭錯車、走進不該走進的地方，歡迎一起收聽這集「旅遊出包大全」！✨ 本集亮點▶ 2:30 在千年奉恩寺誤入肅穆現場▶ 7:31 訥姐看到排隊就想加入▶ 16:54 朝聖伊勢神宮後的意外風景▶ 27:15 出包之後，先接受再說▶ 33:21 完美犯罪與不在場證明▶ 39:45 惡名昭彰的德鐵名不虛傳▶ 44:26 想尖叫的時候就尖叫吧📌本集提及作家與作品：望月諒子的《人蟻之家》、《野火之夜》留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/片頭曲創作、演唱：鄭宜農製作人：李屏瑤節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net Powered by Firstory Hosting | 49m 26s | ||||||
| 6/8/26 | S23 EP2｜瞻之在前，忽焉在後：白沙屯媽祖進香初體驗✨ | 媽祖進香現場體驗+3 | 顏訥 | 凱特文化安眠書店 | 白沙屯苗栗通霄 | 媽祖進香+5 | — | 50m 47s | |
| 6/1/26 | S23 EP1｜痛感的語言課：醫療現場的身體經驗（續）✨ | 醫療溝通+4 | 顏訥 | 凱特文化 | — | 醫療疼痛+5 | — | 42m 58s | |
| 5/25/26 | S22 EP13｜《賣瓜的人》：彰化海線之女與她的比基尼線 ft. 洪倪✨ | 母女關係創作界線+4 | 洪倪 | 遠流賣瓜的人 | 彰化芳苑 | 賣瓜的人洪倪+4 | — | 1h 09m 16s | |
| 5/18/26 | S22 EP12｜在還不夠肥沃的土地上，讓音樂劇長出來 ft. 張芯慈✨ | 音樂劇創業+3 | 張芯慈 | C Musical凱特文化+1 | 台灣韓國 | 音樂劇創業+5 | — | 42m 36s | |
| 5/11/26 | S22 EP11｜跋山涉水，只為往復《家的蜃樓》ft. 彭仁郁✨ | 家庭性暴力+3 | 彭仁郁顏訥 | 左岸文化家的蜃樓 | — | 家庭性暴力+3 | — | 1h 01m 33s | |
| 5/4/26 | S22 EP10｜當她們重新發出聲音：《仙女三重奏》演後✨ | 女性敘事失語+5 | 顏訥 | 2026 台灣國際藝術節凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing+1 | — | 仙女三重奏女性演員+5 | — | 47m 43s | |
| 4/27/26 | S22 EP9｜痠、痛與尷尬：醫療現場的身體經驗✨ | 身體經驗醫療+4 | 顏訥 | 凱特文化 | — | 內視鏡乳房攝影+4 | — | 51m 10s | |
| 4/20/26 | S22 EP8｜在虛實之間，走進《熊出沒的森林》ft. 劉天涯、鄧九雲✨ | 創作孤獨+4 | 劉天涯鄧九雲 | 盜火劇團熊出沒的森林 | 芬蘭台灣+2 | 熊出沒的森林創作+5 | — | 57m 44s | |
| 4/13/26 | S22 EP7｜想放棄卻不能甘心放手♫ ——談放棄的智慧✨ | 放棄堅持+3 | 顏訥 | 凱特文化 | — | 放棄堅持+3 | — | 45m 26s | |
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| 4/6/26 | S22 EP6｜測繪自我的刻度：從併攏的雙腿到《出國吃冰絕不能咳嗽》 ft. 畢恆達✨ | gender studiespersonal memoir+4 | 顏訥畢恆達 | 凱特文化遠流+2 | — | gendermemoir+5 | — | 1h 17m 38s | |
| 3/30/26 | S22 EP5｜《海妲．蓋柏樂》：慾望、嫉妒與操控的人際修羅場 ft. 陳侑汝、蔡佾玲✨ | theaterclassic literature+4 | 陳侑汝蔡佾玲 | 凱特文化K.A.T.E Publishing+2 | — | Hedda Gablertheater+5 | — | 1h 05m 48s | |
| 3/23/26 | S22 EP4｜妒羨之間，極致百合：《妳和其餘的一切》✨ | 女性情誼情感複雜性+3 | 顏訥 | Netflix凱特文化+1 | — | 妒羨百合+3 | — | 1h 03m 41s | |
| 3/16/26 | S22 EP3｜當別人說了你想說的故事：《情感的價值》✨ | film analysisfamily dynamics+3 | 顏訥 | 凱特文化Firstory Hosting+1 | — | 情感的價值尤沃金提爾+5 | — | 50m 53s | |
| 3/9/26 | S22 EP2｜《顯影記》：以文學拆解家族，使記憶成像✨ | literaturefamily+5 | 顏訥 | 時報出版顯影記+1 | — | 顯影記family+5 | — | 1h 06m 36s | |
| 3/2/26 | S22 EP1｜命運的牽引？從女巫鎮到紐奧良的神祕連線✨ | 算命文化生成+3 | 顏訥 | 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing | 美國塞勒姆+2 | 算命女巫鎮+3 | — | 42m 59s | |
| 2/23/26 | S21 EP13｜生活在他方：離開日常之後，才慢慢回到當下✨ | 海外生活自我反思+3 | 顏訥 | 凱特文化 | — | 海外生活自我反思+5 | — | 50m 24s | |
| 2/16/26 | S21 EP12｜訥姐回歸！聊聊 2025 大小事，超級馬力迎新年 | 等到思念像海，顏訥終於回來，快讓她知道你的愛還在不在！ 睽違半年，甫從美國返臺的顏訥終於回歸《違章女生 lalaLand》。依照往例，在農曆歲末之際，兩位主持人一起進行了一場年度回顧。 小光回望 2025，除了持續修整劇本、Podcast 周更、出書與各項工作之外，人與貓也一同跨越了一些身體保健的關卡。去年夏末，她更安排了一趟花蓮之旅，送出祝福。 顏訥形容 2025 是人生的轉捩點。上半年除了例行工作，還忙於應考和文件準備，下半年遠赴美國，在異地受到來自聽眾的熱情照顧，同時也近距離感受世界局勢的動盪不安。 各位聽眾 2025 過得如何？對接下來的丙午年又有什麼期待？來自《違章女生 lalaLand》的新春報喜，邀請你聽到最後！ ✨ 本集亮點 ▶ 3:30 過年的快樂來自於我自己過年！ ▶ 7:57 傷心酒吧：峰迴路轉的魔幻夜晚 ▶ 12:11 到花蓮，把祝福交出去 ▶ 16:00 當Ｔ人抽血時 ▶ 23:18 一個努力的中年人拍快照 ▶ 33:51 這世界有溫馨，也有很多惶恐 ▶ 40:45 動森島上的特洛伊木馬 ▶ 46:29 新的一年像巨蛇娘娘般伸縮自如 留言告訴我你對這一集的想法： 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net Powered by Firstory Hosting | 54m 50s | ||||||
| 2/9/26 | S21 EP11｜在藝術與體制之間，還好有「魔法保母」 ft. 穆芹 | 「我最近這五、六年突然有一個感覺，我在做的工作，好像是在創作者很寂寞的時候，陪他度過。」欣賞表演藝術時，觀眾的目光多半落在舞台上的表演者與創作者身上；但一部作品、一檔節目能呈現在觀眾面前，也仰賴幕後眾多專業工作者，把混亂理出秩序，疏通卡住的瓶頸。本集節目專訪兩廳院節目部製作人穆芹，話題從藝術行政工作展開。從資源整合、行政流程，到看似瑣碎卻關鍵的提點與照顧，被小光稱為「魔法保母」的穆芹，藉由分享過往經驗，談她如何在藝術家與體制之間擔任緩衝，應對各種特殊要求與情緒勞動。 此外，生活樣貌豐富多采的穆芹，也是本節目來賓中，第三位獲得媽祖認證的仙女！身兼仙女、「美人魚」、防災士與船長等多重身分，她更在節目中披露自己正在醞釀、並正式發願的下一個夢想。 持續累積新技能的魔法保母，曾用哪些魔法解過什麼任務？一起來聽！✨ 本集亮點▶ 1:51 節目部製作人：表演團體的魔法保母▶ 8:41 工作動力來源：陪伴作為一種專業▶ 16:00 體制和藝術的緩衝帶：脆弱的力量▶ 21:43 《仙女三重奏》幕後：太順利反而緊張▶ 34:15 技能點滿：除了興趣，也居安思危▶ 46:04 向宇宙下訂單：請相關人士來成全！▶ 55:55 三十代的基本功：讀書打底看懂局勢留言告訴我你對這一集的想法： 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/片頭曲創作、演唱：鄭宜農製作人：李屏瑤節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net Powered by Firstory Hosting | 1h 01m 55s | ||||||
| 2/2/26 | S21 EP10｜從離島出發，串聯一條文化島鏈 ft. 何欣潔 | 「我保證高市早苗也聽不懂我們在說什麼！」這一集，離島出版總編輯何欣潔，再度來到錄音現場，從新開發的離島可樂談起，聊她這幾年如何以離島為出發點，一路開展文化出版、風土物產與實體書店等多元嘗試。從海鮮、啤酒、出版到書店，這些看似分散的行動，其實都圍繞著同一個主題：如何讓離島不再只是地方邊境，而是能定義自己的主體？訪談中，欣潔爽朗又細膩地分享，她如何以藝文為根，在東京開書店、買下出版社，一邊累積零售經驗，一邊摸索在現實條件下，理想能走多遠。這集在歡樂的談笑間，有欣潔以離島為本位的堅持與抱負，請一起來聽！✨ 本集亮點▶ 6:05 比台灣更長的戒嚴與離島人身分認同▶ 12:31 擴展書適圈：到東京高円寺開書店▶ 18:17 感謝金門！意想不到的熱銷商品▶ 24:55 離島計畫：我們是世界的離島▶ 28:08 沒買 2330、0050 而是買出版社▶ 34:20 休息雖必要但有例外▶ 46:06 離島計畫：建立文化的第一島鏈！▶ 51:59 群島交流：澎湖黑糖糕的由來🎧 歡迎重溫S20 EP7｜鬼故事作為歷史共筆：從《望安傳奇》的涼感與溫情談起 ft. 何欣潔、呂伊庭https://lalaland.pse.is/8ml2n5S16 EP3｜從「海鮮、啤酒、澎湖學」談離島經驗、文化與認同 ft. 何欣潔https://lalaland.pse.is/8ml2rq📌相關資訊〈西尾半島物產店〉臉書：https://www.facebook.com/XIWEIPENINSULA/〈澎湖海鮮皇族〉：https://linktr.ee/penghuroyalfamily〈飛地・離島書店〉IG：https://www.instagram.com/nowhere.rito.tokyo/〈The RITO Project 離島計畫〉臉書：https://reurl.cc/8baqxM📌本集提及書籍《戰地之框：從漁村到預備戰地的魔幻時光，在軍管實驗下成為馬祖人》作 者｜陳泳翰，廖億美，黃開洋 出版社｜春山出版《富士山今天也是好天氣：女子獨旅日記》作 者｜庫索 出版社｜離島出版《臺灣漫遊錄》作 者｜楊双子 出版社｜春山出版留言告訴我你對這一集的想法： 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/片頭曲創作、演唱：鄭宜農製作人：李屏瑤節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net Powered by Firstory Hosting | 57m 03s | ||||||
| 1/26/26 | S21 EP9｜不滅的少女心：在漫畫裡，看見世界的多種可能 ft. 陳怡靜 | 「人的生命太短，我沒有時間去做不喜歡的事。」 本集來賓是資深記者、自由撰稿人，也是許多人心目中的「台灣漫畫推廣大使」——陳怡靜女士。 2002 年踏入新聞現場，怡靜在教育、文化線與周刊人物組累積了二十年的記者資歷，近年她將工作的熱情與重心傾注在最愛的漫畫領域上，透過報導、策展、企劃與主持 Podcast 節目《大人的漫畫社》，積極推廣並為台灣漫畫留下紀錄。 從嚴肅的非虛構寫作，跨入被視為「休閒讀物」的漫畫世界，怡靜一開場便以身分認同的困惑自嘲，她並娓娓分享中年跨域的轉折與心得，以及對台灣漫畫產業的觀察，關鍵詞涵蓋轉職、麥當勞以及香港，言談中充滿對漫畫的熱情與盼望。漫畫如何滋養一顆少女心，又帶她看見哪些美麗風景，歡迎收聽本集，加入大人的漫畫社！ ✨ 本集亮點 ▶ 6:44 新聞系打開世界，從此無法視而不見 ▶ 13:15 香港經驗：以漫畫為媒介的轉捩點 ▶ 18:29 跨域者的社會名分與認同危機 ▶ 25:05 產業觀察：台灣漫畫的現實與不安 ▶ 30:29 漫畫新手村村長上線：我很會賣書！ ▶ 46:11 人生漫畫：《灌籃高手》是我人生的聖經 ▶ 51:36 親臨真實現場，接續稍縱即逝的瞬間 ▶ 57:46 前進的動力：憤怒，還有對世界的好奇 📌《大人的漫畫社》https://linktr.ee/kidultcomic 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net Powered by Firstory Hosting | 1h 11m 13s | ||||||
| 1/19/26 | S21 EP8｜這裡太臭了我聽不見！——戲院裡的失序時刻 | 有些作品，我們看過以後記不得劇情，卻忘不了過程中的感官衝擊。這一集，小光要來分享聽眾投稿，聊聊發生在電影院和劇場裡的荒謬體驗。 投稿的最大宗，就是臭味地獄！濃烈氣味強襲而來，讓人無法專心眼前。屏氣凝神的時刻，一陣撕開包裝的 ASMR，傳遞鄰人的掙扎與飢餓。越暗的地方，有些人的手機螢幕就越亮……。 當臭味淹沒對白、噪音覆蓋劇情，期待的沉浸式體驗被失序入侵時，我們要怎麼熬過那一刻？公共場所的禮儀秩序和娛樂放鬆，其中的分寸又該如何拿捏？如果你也曾在黑暗中忍耐、在座位上崩潰，切莫錯過這一集！ ✨ 本集亮點 ▶ 04:00 投稿大宗：真的太臭了！ ▶ 09:06 看藝術片可不可以配雞排？ ▶ 14:12 這樣可以嗎？直擊吃瓜現場 ▶ 19:28 立體畫外音：旁若無人、賓至如歸 ▶ 31:31 突發意外，打破第四面牆 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net Powered by Firstory Hosting | 40m 02s | ||||||
| 1/12/26 | S21 EP7｜《恨女的逆襲》幕後：在閃躲、抗打和迎擊之間 ft. 李宜珊導演 | 「每個人都有可愛的地方，也有可恨的地方，這正是人際關係最困難的部分。」 李宜珊導演長年透過影像，細膩捕捉在體制與關係縫隙中掙扎成長的女性身影。她的作品涵蓋劇情短片與紀錄片，曾以《亮亮與噴子》獲金馬獎最佳劇情短片，以《手事業》獲金穗獎最佳劇情片及最佳導演。 首部劇情長片《恨女的逆襲》，故事聚焦一名二十歲的年輕女性。在拳館裡，她以肉身迎戰世界；在家裡，失序的關係與不可靠的大人，卻又讓她回到無能為力的女兒位置。新銳演員林怡婷以本片入圍第 62 屆金馬獎最佳新演員，黃泰維、陳嘉玲以寫實精準的身體調度，榮獲最佳動作設計獎。 本集訪談中，李宜珊導演從「恨女」談起，分享從短片到長片的創作歷程，也談生猛、有機、充滿混搭幽默的台灣風景，以及身為女兒的強悍與脆弱。當家庭成為情感拉扯的擂台，透過創作與敘事，我們或許得以為人生的成長痛找到出口。邀請你收聽這集，感受那拳拳到肉的創作之心！ ✨ 本集亮點 ▶ 2:38 恨女的起點：兩道爸爸習題 ▶ 7:31 場景的選擇：台灣感性的視覺與空間 ▶ 14:07 細節至上！連劇組都一起上拳擊課 ▶ 18:10 長片之路：面對大眾，教學相長 ▶ 23:58 女兒的難題：長輩不夠壞反而更難 ▶ 28:03 創作者的練習：從評價提取養分 ▶ 34:15 混搭的日常：生猛有機的生活智慧 🥊《恨女的逆襲》𝟐𝟎𝟐𝟔 年 𝟏 月 𝟏𝟔 日 拳力以赴 ★ 2023 金馬創投百萬首獎，榮獲第 62 屆金馬最佳動作設計，入圍最佳新演員 ★ 金馬最佳劇情短片導演李宜珊首部長片 ★ 李千娜、蔡振南、游安順、王彩樺攜手潛力新星林怡婷 在名為「家」的擂台上，我們都是帶傷的選手 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net Powered by Firstory Hosting | 40m 25s | ||||||
| 1/5/26 | S21 EP6｜關係一再卡關時，先跟自己聊一聊 ft. 黃怡禎心理師、鄭玉蓮社工師｜全芯創傷復原中心 | 當我們在關係裡一再陷入類似的困境，是識人不清？是上輩子相欠債？還是無意識中有一套劇本，默默引導我們做出選擇？ 本集《違章女生 lalaLand》邀請「全芯創傷復原中心」的黃怡禎心理師與鄭玉蓮社工師，從她們的個人與工作經驗出發，溫柔拆解為什麼人會反覆陷入有毒的依附關係；為什麼彼此相愛不夠、還要互相傷害；以及我們應該如何看待所謂「業障」和「宿命」般的重蹈覆轍。 關係卡住的時候，你是否也曾在心裡挫敗質問：「怎麼又來了？」從覺察自己的感受開始，細細拆解情緒的團塊，觀察、思辨、加以描述，願意認識自己、陪伴自己，就已經踏出改寫內在劇本的第一步。 如果你也是人際關係練習生，請讓這一集陪你走一段路。 ✨ 本集亮點 ▶ 5:24 熟悉的最對味？其實是在證明自己值得 ▶ 12:31 糾結的關係裡，慢慢發現關鍵在自己 ▶ 17:21 界線，從培養自我強度開始 ▶ 23:26 認識、思辨，慢慢改寫內在劇本 ▶ 28:04 陪伴自己，試著跟自己聊一聊 ▶ 36:16 打通電話，跟你的內在小孩說說話 ▶ 44:09 工作現場觀察：情感教育正在M型化 ▶ 49:00 適時求助，找到對頻的諮商師 📌更多資訊 👉 支持全芯創傷復原中心｜https://tacatw.org/donate_list/donate_list-2F-96 👉 兒少權心會療傷圖書館｜https://lightheart.org.tw/202304201456/newsDetail-1F-33 👉 衛福部性創傷復原中心｜https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/lp-3248-105.html 👉 衛福部115年度青壯世代心理健康支持方案｜https://reurl.cc/eV71Om 🎧 歡迎重溫 S11 EP3｜倖存者的療癒之路：看見創傷是療癒的開始 ft. 全芯創傷復原中心 心理師黃怡禎、社工師鄭玉蓮 https://lalaland.pse.is/8gw9ke S11 EP4｜我們如何以「創傷知情」的眼光陪伴性創傷倖存者？ ft. 全芯創傷復原中心 社工師鄭玉蓮、心理師徐藝溶 https://lalaland.pse.is/8gw9qy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net Powered by Firstory Hosting | 56m 07s | ||||||
| 12/29/25 | S21 EP5｜I will survive! 大人的失戀重建計畫 ft. 黃思蜜 | 「吃夠澱粉之後，每天走在河堤都覺得自己是這世界的神。」 2023 年末，「留守番工作室」總編輯黃思蜜女士在違章女生 lalaLand 發願：「希望將 BL 漫畫推給總統候選人賴清德，讓 BL 漫畫入選總統書單」。 2025 年台北國際書展，思蜜如願以償，親手將賣出 11 國版權的 BL 原創漫畫《Day Off》交給賴總統，一時蔚為話題。 這次思蜜二度受訪，不只「還願」，還大方分享她的「失戀重建計畫」。在結束一段長期的親密關係後，思蜜以「一個人振作起來」為目標，導入專案管理的思維，從搬家、運動、飲控、睡眠到社交，一步步療癒身心、重建生活節奏。 無論單身或有伴，倦怠或活力滿滿，好好照顧自己是每一個人的必修課。思蜜分享的失戀重建計畫，也是日常強健身心的指南。新的一年想穩住自己，找回對生活的控制感，這集一定要聽！ ✨ 本集亮點 ▶ 2:47 來還願！如願邀總統入 BL 坑 ▶ 7:02 掃黃打非：中國 BL 創作現況觀察 ▶ 18:02 失戀後謹慎飲酒以免更崩潰！ ▶ 23:54 大人的失戀：砸錢奪回控制權 ▶ 32:08 關係需要經營，康樂活動超重要！ ▶ 37:45 飲控和沉潛，讓腦神經重新連結 ▶ 42:09 身體是陪我們到最後的空間 🎧 歡迎重溫 S12 EP10｜從職業倦怠到心靈復健，目指「東京巨蛋」的 BL 推廣之道 ft. 黃思蜜 https://lalaland.pse.is/8d37w9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net Powered by Firstory Hosting | 54m 05s | ||||||
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