Leben in Balance
by Hildegard Bauer
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Monatsimpuls & Energie September (139)
Sep 1, 2026
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Monatsimpuls August – Die Kraft der liegenden Acht (138)
Aug 4, 2026
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Gelebte Weiblichkeit – Spüren statt funktionieren (137)
Jul 22, 2026
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Monatsenergie & Impuls mit kleinem Ritual und Meditation (136)
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Wenn ein Kapitel endet – und dein Neubeginn sich leise zeigt (135)
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9/1/26 | Monatsimpuls & Energie September (139) | Der September ist für mich einer der schönsten Monate des Jahres. Die Morgen werden frischer, die Luft klarer, das Licht sanfter und goldener. Die Natur beginnt langsam, sich auf die ruhigere Jahreszeit vorzubereiten – und auch wir dürfen ein wenig langsamer werden und wieder bewusster bei uns ankommen. Der September ist ein Monat der Übergänge. Die Fülle des Sommers klingt langsam aus, die ersten Blätter fallen und die Tage werden spürbar kürzer. Es ist eine wunderbare Zeit, um innezuhalten und zurückzuschauen: Was ist in diesem Jahr in deinem Leben gewachsen? Was möchtest du mitnehmen? Und was darf langsam gehen? Ein besonderer Wendepunkt ist die Herbst-Tagundnachtgleiche rund um den 22./23. September. Licht und Dunkelheit begegnen sich, Tag und Nacht halten für einen kurzen Moment die Balance. Ein schönes Sinnbild für unser eigenes Leben und eine Einladung, wieder mehr in unsere Mitte zu finden – zwischen Tun und Sein, Geben und Empfangen, Außen und Innen. In dieser Folge meines Podcasts „Leben in Balance" nehme ich dich mit in die besondere Energie des Septembers. Wir sprechen über Ernte und Dankbarkeit, über Übergänge und Loslassen und darüber, warum wir nicht immer alles festhalten müssen, sondern dem natürlichen Rhythmus unseres Lebens vertrauen dürfen. Außerdem erwartet dich ein kleines September-Ritual, mit dem du bewusst wahrnehmen kannst, was du aus dem Sommer mitnehmen möchtest und was du zurücklassen darfst. Zum Abschluss begleite ich dich in einer sanften Mini-Meditation an der Schwelle zum Herbst – einen Moment nur für dich, zum Ankommen, Nachspüren und Verbinden mit deiner inneren Stimme. Vielleicht darf dich durch diesen September ein Gedanke begleiten: Ich darf den Übergängen meines Lebens vertrauen und meinen eigenen Rhythmus gehen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und einen wundervollen, goldenen September. 🍂✨ Alles Liebe Hildegard | — | ||||||
| 8/4/26 | Monatsimpuls August – Die Kraft der liegenden Acht (138) | Der August ist der achte Monat des Jahres – und die liegende Acht erinnert uns an Unendlichkeit, Bewegung und Balance. In diesem Monatsimpuls geht es um die besondere Energie des August: um Reife, Klarheit und die Frage, was in deinem Leben gewachsen ist und was nun liebevoll losgelassen werden darf. Der August wurde früher auch Schnittmonat genannt. Wie bei der Ernte braucht es manchmal einen bewussten Schnitt, damit etwas Neues entstehen kann. Vielleicht ist es ein alter Glaubenssatz, eine Gewohnheit oder eine Rolle, die du nicht länger tragen möchtest. Du erfährst außerdem mehr über das Jahreskreisfest Lughnasadh, den Beginn der ersten Erntezeit, und über die Kräuterweihe am 15. August. Die liegende Acht begleitet dich durch diese Folge als Symbol für den natürlichen Rhythmus zwischen: Geben und Empfangen. Tun und Sein. Festhalten und Loslassen. Nach außen gehen und wieder zu dir zurückkehren. Am Ende erwartet dich ein kleiner Impuls, mit dem du die Energie des August ganz bewusst für dich spüren kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst wieder mehr wahrnehmen, deine innere Balance stärken und bewusster im Rhythmus der Natur leben möchtest. Von Herzen, deine Hildegard Von mir – für dich Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein neues Bewusstsein. Hin zum Erkennen, Erinnern und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer schöpferischen Kraft. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich von Herzen, wenn du in den Kommentaren teilst, was du für dich mitnehmen konntest. Abonniere gerne den Podcast, damit du weiterhin Impulse und Inspiration von mir erhältst. Und wenn dir meine Arbeit gefällt, freue ich mich über deine Bewertung auf iTunes oder Spotify – so kann dieser Raum noch mehr Frauen erreichen. News von mir – für dich Wenn du tiefer eintauchen möchtest, melde dich gerne zu meinem Newsletter an. Dort teile ich regelmäßig Inspirationen, Impulse und aktuelle Angebote: 👉 www.hildegardbauer.de/newsletter/ Retreat – Gelebte Weiblichkeit Mit Hildegard Bauer & Anja Zeifang 03.-05. Oktober 2026 im Biohotel „Grafenast" https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/ | — | ||||||
| 7/22/26 | Gelebte Weiblichkeit – Spüren statt funktionieren (137) | Gelebte Weiblichkeit beginnt dort, wo wir aufhören, nur zu funktionieren – und wieder lernen, uns selbst zu spüren. In dieser Folge spreche ich über weibliche Kraft, innere Anteile, Körpergefühl, Intuition und die Sehnsucht vieler Frauen, wieder bei sich selbst anzukommen. Du bekommst außerdem eine kleine Mini-Anleitung für deinen Alltag, die dich in wenigen Minuten zurück zu dir führen kann. Eine sanfte, geerdete und inspirierende Folge für Frauen, die spüren: Es darf sich etwas verändern. Von mir – für dich Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein neues Bewusstsein. Hin zum Erkennen, Erinnern und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer schöpferischen Kraft. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich von Herzen, wenn du in den Kommentaren teilst, was du für dich mitnehmen konntest. Abonniere gerne den Podcast, damit du weiterhin Impulse und Inspiration von mir erhältst. Und wenn dir meine Arbeit gefällt, freue ich mich über deine Bewertung auf iTunes oder Spotify – so kann dieser Raum noch mehr Frauen erreichen. News von mir – für dich Wenn du tiefer eintauchen möchtest, melde dich gerne zu meinem Newsletter an. Dort teile ich regelmäßig Inspirationen, Impulse und aktuelle Angebote: 👉 www.hildegardbauer.de/newsletter/ Retreat – Gelebte Weiblichkeit Mit Hildegard Bauer & Anja Zeifang 03.-05. Oktober 2026 im Biohotel „Grafenast" https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/ | — | ||||||
| 7/14/26 | LebensfreudeVertrauen+4 | — | Biohotel „Grafenast"www.hildegardbauer.de/newsletter/+2 | — | LebensfreudeVertrauen+5 | — | 21m 50s | ||
| 6/16/26 | changetransitions+4 | — | — | — | life cyclestransformation+5 | — | 29m 51s | ||
| 5/30/26 | Weiblichkeitinnere Fülle+5 | — | — | — | JuniWeiblichkeit+5 | — | 17m 09s | ||
| 5/7/26 | Archetype of the Motherself-care+3 | — | Biohotel „Grafenast"Die Frau, die sich selbst nicht vergisst - Der Archetyp der Mutter | — | Mother archetypeself-care+5 | — | 19m 03s | ||
| 4/29/26 | LebenskraftNaturverbundenheit+3 | — | — | — | LebenskraftEnergie+5 | — | 20m 36s | ||
| 4/2/26 | LebenskraftLebenslust+4 | — | InspirationImpulse+7 | — | AprilVenus-Energie+3 | — | 18m 11s | ||
| 2/27/26 | MonatsimpulsMärz+3 | — | ImpulseInspiration+3 | — | SpiritualitätWachstum+1 | — | 21m 29s | ||
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| 1/31/26 | EnergieFebruar+5 | — | HeilungWandlung+3 | ImbolcErdung | Reinigungstille Tage+3 | — | 17m 37s | ||
| 1/10/26 | EnergieSeelenverbindung+3 | — | ITunesSpotify+1 | Deiner Wahrheit | Januar 2026Einser-Jahr+3 | — | 15m 51s | ||
| 12/16/25 | RauhnächteUrsprung+1 | Anja Zeifang | Online Kurs „magische RauhnächtePodcast+4 | — | MythosEinladung+1 | — | 28m 20s | ||
| 12/9/25 | RauhnächteTransformation+3 | — | ITunesSpotify+1 | — | innere WeisheitÜbergänge+3 | — | 17m 49s | ||
| 12/3/25 | Energie im DezemberInnere Wandlung+7 | — | ITunesSpotify | — | spirituelle Kraftalte Bräuche+1 | — | 19m 19s | ||
| 11/13/25 | LoslassenInnere Klarheit+3 | — | ITunesSpotify+1 | — | VertrauenHerbst+3 | — | 24m 52s | ||
| 10/31/25 | LoslassenEinkehr+3 | — | Online-Rauhnächte-KursNatur | — | NovemberSchatten+3 | — | 13m 59s | ||
| 10/3/25 | MonatsenergieTransformation+11 | — | ITunesSpotify+2 | — | OktobermondBlutmond+6 | — | 14m 23s | ||
| 9/11/25 | Ich kann das alleine (121) | Allein stark Du musst nicht alles alleine schaffen. In dieser Folge nehme ich dich mit, um zu reflektieren, warum wir oft versuchen, Dinge allein zu händeln und zu schaffen – und wie Vertrauen uns hilft, Unterstützung anzunehmen. Meist sind es Glaubenssätze, die uns als Überlebensstrategie in der Kindheit geholfen haben, mit der gelebten Situation damals umzugehen. Vielleicht hast du gesehen, dass es gefährlich war, schwach zu sein. Da hast du beschlossen, stark zu sein. Heute sind wir aber aufgefordert, sanft zu lernen, um Hilfe zu bitten und sie auch anzunehmen. Oft tragen wir zu viel Verantwortung mit dem Satz „Ich kann das alleine". Der Kindheits-Satz, deine Überlebensstrategie, möchte losgelassen werden und ersetzt werden durch: „Ich darf schwach sein und bin trotzdem wertvoll." Vielleicht hast du gesehen, dass es gefährlich war, schwach zu sein. Da hast du beschlossen, stark zu sein. Auch in der Partnerschaft wirkt diese Energie oft: Der Mann an deiner Seite wird schwächer oder zieht sich zurück, ist nicht präsent. Vielleicht hast du dieses Muster auch von deinen Ahninnen übernommen. Schau zurück in deine Ahnenlinie – wie haben die Frauen ihre Weiblichkeit gelebt, und konnte der Mann an deren Seite seinen Platz einnehmen? Oft haben wir die Aufgabe, für unsere Kinder und Enkelkinder dieses Muster zu lösen. Werde die Frau, an deren Seite ein Mann wächst und stark sein kann. Du kannst die Frau sein, deren Energie nicht unterdrückt, sondern inspiriert. Eine Frau, in deren Präsenz der Mann präsent ist. Erlaube dir, deine Weiblichkeit zu heilen. Du bist nicht für alles verantwortlich. Wenn du spürst, dass du bereit bist, diese Frau zu werden – ich helfe dir dabei. Ich wünsche dir, dass du den Mut hast, deine Weiblichkeit zu leben. Weiblich. Kraftvoll. Nah. Deine Hildegard VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen in ein neues Bewusstsein, ins Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner schöpferischen Kraft. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge mitnehmen konntest. Abonniere den Podcast, damit du dich weiterhin von mir inspirieren lässt. Hinterlasse mir gerne eine Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt (ITunes oder Spotify). NEWS von mir – FÜR DICH Melde dich gerne zu meinem Newsletter an und lass dich inspirieren:https://www.hildegardbauer.de/newsletter/ Workshop – „Die Kraft deiner Ahninnnen" Samstag, 25. Oktober 2025 in Herrsching https://www.hildegardbauer.de/seminare/ahnenarbeit/ | — | ||||||
| 9/1/25 | Monatsimpuls September - Herbstlicht, Balance und Herzöffnung (120) | Im September feiern wir die Herbst-Tagundnachtgleiche, ein Moment, in dem Tag und Nacht gleich lang sind und unser inneres Gleichgewicht sichtbar wird. Es ist Zeit für Ernte, Dankbarkeit und das Loslassen, damit Körper, Geist und Seele Raum finden. Nebelstimmung und bodenständigen Ritualen laden dich ein, Balance zu finden, und dich auf den Übergang von Sommer zu Herbst einzustimmen und leise die dunkle Jahreszeit willkommen zu heißen. Tauche ein in Rituale der Dankbarkeit, schau wofür du für die bereits vergangenen Monate des Jahres dankbar bist. 🌕 vom 21.-23. September feiern wir die Herbst-Tagundnachtgleiche / Mabon, eine Zeit, um das innere Gleichgewicht zu finden. 🌿 Naturaltar gestalten sammle Kastanien, bunte Blätter, Äpfel oder Ähren und schmücke damit deinen Altar oder einen besonderen Platz zu Hause. Er erinnert dich an die Fülle in deinem Leben. 🌕 Vollmond im September auch als Erntemond bekannt, er ist besonders kraftvoll für Rituale des Segnens. ✨ am 29. September ist Michaelitag. Dieser Tag steht eng mit den Energien Erzengel Michaels in Verbindung. Höchstklärende und reinigende Frequenzen stehen uns jetzt und insbesondere an diesem Tag zur Verfügung. Alte Zöpfe können abgeschnitten werden. Setze die Absicht, bestimmte Verbindungen zu lösen. Als Visualisierungshilfe kannst du dir ein Lichtschwert vorstellen, wie es die Verbindungsschnüre kappt. Willkommen in der Übergangszeit, in der Ernte, Klarheit und Harmonie sich vereinen. VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg und unterstütze dabei in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und dich dadurch von mir inspirieren lässt. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren. https://www.hildegardbauer.de/newsletter/ Workshop „Die Kraft deiner Ahninnen" https://www.hildegardbauer.de/seminare/ahnenarbeit/ | — | ||||||
| 8/4/25 | Monatsimpuls August - Kraft, Fülle und Loslassen im August (119) | Der August ist eine besondere Zeit im Jahreskreis, die uns Kraft, Fülle und die Möglichkeit zum Loslassen schenkt. In diesem Monat können wir die Energie der Natur nutzen, um unsere persönliche Entwicklung zu fördern, Kräuter zu sammeln und Rituale für Schutz und Heilung durchzuführen. Das Symbol der liegenden Acht erinnert uns daran, dass wir unendlich viele Möglichkeiten haben, unser Glück zu gestalten und innere Balance zu finden. Nutze diese Zeit, um bewusst loszulassen, was dich belastet, und dich mit der Kraft der Natur und ihrer Rhythmen zu verbinden. So kannst du mit Leichtigkeit und Dankbarkeit durch den August schreiten. VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und dich dadurch von mir inspirieren lässt. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren. https://www.hildegardbauer.de/newsletter/ Workshop „Die Kraft deiner Ahninnen" https://www.hildegardbauer.de/seminare/ahnenarbeit/ | — | ||||||
| 7/21/25 | Jede Entscheidung ist für dich (118) | Entscheidungen. Ob es um kleine Alltagsfragen geht oder um große, lebensverändernde Weichenstellungen: Entscheidungen sind die Wegweiser auf unserem persönlichen Weg. Und gerade in Veränderungsphasen können sie manchmal ganz schön herausfordernd sein. Entscheide dich für dich – für Klarheit und Selbstbegegnung Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen sehr oft ganz automatisch. Doch manchmal stehen wir vor Situationen, in denen wir bewusst eine Richtung wählen dürfen. Vielleicht spürst du, dass eine Veränderung ansteht, aber Unsicherheiten oder Ängste halten dich noch zurück. Das ist ganz normal. Ich möchte dich ermutigen: Vertraue auf dein Bauchgefühl und auf deine innere Weisheit. Du trägst alles in dir, um die richtigen Entscheidungen zu treffen – auch wenn sie manchmal Mut erfordern. Veränderung beginnt mit einer Entscheidung Es ist erstaunlich, wie viel Kraft in einer einzigen Entscheidung steckt. Sie kann dein Leben in eine neue Richtung lenken, dir neue Perspektiven eröffnen und dir helfen, dich selbst besser kennenzulernen. Oft ist die Entscheidung bereits auf Seelenebene getroffen nur zögern wir nur noch, sie zuzulassen. Es ist ein Prozess, und jeder Schritt, den du machst, bringt dich deinem Ziel näher. Emotionen sind ein wichtiger Begleiter Natürlich sind Entscheidungen manchmal mit Gefühlen verbunden, Zweifel, Angst, aber auch Freude und Hoffnung. Das ist menschlich. Wichtig ist, dass du lernst, deine Gefühle wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Wenn du deine Entscheidungen aus einer inneren Balance heraus triffst, kannst du klarer sehen und dich sicherer fühlen. Flexibilität und Selbstliebe Und weißt du was? Keine Entscheidung ist in Stein gemeißelt. Du darfst und kannst Dinge auch wieder ändern. Das nimmt den Druck und macht es leichter, mutige Schritte zu wagen. Es ist dein Leben, und du hast die Kraft, immer wieder neu anzupassen. Mein Wunsch für dich Ich wünsche dir, dass du den Mut findest, auf dein Herz zu hören und Entscheidungen zu treffen, die dich wirklich erfüllen. Du bist auf einem wundervollen Weg der Veränderung, und jeder Schritt, den du machst, ist ein Zeichen deiner Stärke und deiner Selbstliebe. Deine Hildegard VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und dich dadurch von mir inspirieren lässt. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren. https://www.hildegardbauer.de/newsletter/ | — | ||||||
| 6/30/25 | Monatsimpuls Juli (117) | In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die energetische Welt des Juli. Erfahre, warum dieser Monat voller Fülle, Wärme und Lebensfreude steckt, welche spirituellen Bedeutungen die Zahl Sieben trägt und wie du die Kraft der Natur, Rituale und Symbole für dein inneres Wachstum nutzen kannst. Entdecke die Bedeutung der Farben, die besonderen Tage und die Kraft der Naturwesen, um den Juli bewusst und inspiriert zu erleben. Lass dich von der Energie des Sommers anstecken und finde Wege, um Vertrauen, Fülle und Lebenskraft in dein Leben zu integrieren. Hildegard Bauer VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren. https://www.hildegardbauer.de/newsletter/ | — | ||||||
| 5/30/25 | Monatsimpuls – Altes Wissen neu entdecken – Juni (116) | Monatsimpuls – Altes Wissen neu entdecken – Juni In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise durch den Juni, den Monat der vollen Energie und des Lichts. Erfahre, warum der Juni im Jahreskreis eine besondere Bedeutung hat, und entdecke alte Rituale, Naturkräfte und Kräuter, die dir helfen, das Beste aus diesem kraftvollen Monat zu machen. Wir sprechen über die Bedeutung der Sommersonnenwende am 21. Juni, eines der ältesten Feste der Menschheit, das seit Jahrtausenden weltweit gefeiert wird. Erfahre, wie du diese Zeit nutzen kannst, um dich mit dem Licht, der Natur und deiner weiblichen Kraft zu verbinden. Lass dich inspirieren, wie du Rituale wie Schutzbeutelchen, Feen-Zeremonien oder das Loslassen bei Johanni gestalten kannst. Entdecke die Kraft des Juli und wie du die Energie des Juni für dein Wohlgefühl und deine spirituelle Reise nutzen kannst. Viel Freude beim Entdecken alter Weisheiten und beim Feiern der Magie des Juni! Hildegard Bauer VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren. https://www.hildegardbauer.de/newsletter/ | — | ||||||
| 5/10/25 | Meditation zum Muttertag (115) | Genieße diese Mediation um ganz bei dir anzukommen und deinem mütterlichen Anteil in dir Raum zu geben. In dieser heilsamen Zeit der Meditation geht es um Heilung, Selbstfürsorge und der Verbindung zu Mutter Erde, der großen himmlischen Mutter und der Liebe zu dir selbst. Lasse dich ein und genieße. VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren. https://www.hildegardbauer.de/newsletter/ | — | ||||||
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