Desbalance en el golpe Ep.192

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El episodio discute el desbalance en el golpeo en boxeo y cómo corregirlo a través de ejercicios específicos.

Este episodio de El Legado del Jab aborda el desbalance en el golpeo como una de las fallas más comunes y críticas en el boxeo, originada por una mala caminata y la falta de control sobre el centro de gravedad. Jorge Droguillas explica que inclinarse demasiado hacia adelante o mantener el torso estático no solo resta potencia al impacto, sino que compromete la estabilidad y precisión del boxeador. A través de ejercicios fundamentales como la sincronización del paso con el impacto y el uso de herramientas como el balón medicinal, se enseña a corregir la postura para asegurar que la fuerza se transmita eficazmente desde todo el cuerpo hacia el puño, evitando quedar "volando" y vulnerable ante el rival. Profesor Jorge Drouillas

People in this episode

Host: Jorge Drouillas

Topics covered

• boxeo
• técnicas de golpeo
• control de gravedad
• estabilidad
• ejercicios de boxeo

Keywords

• desbalance
• golpeo
• boxeo
• postura
• ejercicios
• potencia
• estabilidad

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