#251. Empati, kvinner vs. menn, psykopati, compassion og å sette grenser. Med psykolog Kirsten Holtmon Resaland.

About this episode

The episode explores the concept of empathy, its implications in relationships, and features insights from psychologist Kirsten Holtmon Resaland.

Hva er egentlig empati – og hvorfor kan det skape både nærhet og utfordringer i relasjonene våre? Har noen mennesker “for lite empati”? Og kan det faktisk være belastende å ha for mye? Dette er noen av temaene vi går inn på sammen med psykolog Kirsten Holtmon Resaland . Kirsten er barne- og ungdomspsykolog med over 20 års erfaring, og engasjert formidler av kunnskap som gjør at vi kan forstå oss selv og andre bedre. I denne episoden går vi inn på: Hva empati er – forskjellen på affektiv, kognitiv empati, compassion og self compassion Hvorfor empati ikke alltid betyr at vi handler, og hva som faktisk driver oss til å hjelpe Om kvinner og menn er like empatiske – og hvorfor noen oppleves som “lite empatiske” Psykopati og hvordan trekk mennesker som mangler empati har. Når empati kan bli en belastning, og hva du gjør ved “empatifatigue” Hvordan du kan regulere og sette grenser hvis du har mye empati Hvordan empati påvirker barn – og hva som faktisk hjelper dem å utvikle den For mer fra Kirsten Holtmon Resaland: instagram.com/psykologkirstenresaland/ facebook.com/Psykolog Kirsten Holtmon Resaland Boken: Mysteriene i Gompelby - Scott sniff tar saken Tusen takk til ukens sponsor Csoaps…

People in this episode

Host: Annette Dragland

Guest: Kirsten Holtmon Resaland

Topics covered

• empathy
• gender differences
• psychopathy
• compassion
• setting boundaries

Keywords

• empathy
• psychopathy
• compassion
• gender differences
• empathy fatigue

Sponsors

Csoaps

More episodes of Leger om livet

• #258. Sol, hudkreft, solkrem, UV-stråling og infrarødt lys. Med lege Torkil Færø. · June 2, 2026 · 1h 42m
• #257. Hva om vi gjør alt riktig, men fortsatt overser det viktigste for helsen? Med lege Line Capjon Kjellsby. · May 26, 2026 · 1h 18m
• #256. Pillefellen, behandler vi symptomer mer enn årsaker? Med lege Pål Branæs. · May 19, 2026 · 1h 31m
• #255. Du tror du velger fritt – men gjør du egentlig det? Om forsvarsmekanismer som styrer mer enn vi aner. Med forsker Hans Christoffer Aargaard Terjesen. · May 12, 2026 · 1h 6m
• #254. Hvordan vi kan bygge overskudd og finne energislukene som tapper oss. Med psykolog Liv Sellan. · May 5, 2026 · 1h 0m
• #253. Slik trener du for mer energi, færre skader og bedre helse. Med lege Marius Bakken · April 28, 2026 · 1h 2m