About this episode
This episode focuses on a meditation practice designed to help break the cycle of chaotic thoughts and bring peace to the mind.
Ken je dat je gedachten maar blijven hangen in een soort spiraal? Je loopt steeds maar weer hetzelfde rondje, waarbij de gedachten chaos veroorzaken. In deze meditatie breek je los van dat rondje en ontstaat er rust in je hoofd.
People in this episode
Host: Lief Leven
Topics covered
- meditation
- mental clarity
- thought management
- mindfulness
- stress relief
Keywords
- meditation
- thoughts
- chaos
- peace
- mindfulness
- relaxation
More episodes of Lief Leven
- Zomer meditatie - verbinding met jezelf en je verlangen · June 2, 2026 · 16 min
- Meditatie: Voor jezelf kiezen vanuit rust · May 15, 2026 · 15 min
- Meditatie: Vertragen en Ontspannen | Rust in je Hoofd & Lichaam · April 14, 2026 · 11 min
- Kindermeditatie (8 min) - Lekker slapen met Moen de Maan · December 16, 2024 · 7 min
- Kindermeditatie (6 min) - Ontspannen met de Magische Waterval · December 9, 2024 · 7 min
- Kindermeditatie (8 min) - Rustig koppie met Bruno de Boze Beer · December 3, 2024 · 8 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Lief Leven podcast page.