About this episode
En este episodio se discuten las causas de las molestias en el hombro y se ofrecen consejos para mejorar el entrenamiento.
Hoy te cuento cómo surgen normalmente las molestias en el hombro, los errores más comunes en el entrenamiento y qué ajustes pueden ayudarte a seguir progresando. Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamiento Recibe la newsletter: https://www.lifters.es
Topics covered
- hombro
- entrenamiento
- progresión
Keywords
- molestias
- errores comunes
- ajustes
Mentioned in this episode
Products: entrenamiento
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